Вівсянка - продукт широко відомий не тільки в кулінарії, але і в домашній косметології. Склад і поживні якості крупи роблять її однією з головних складових оздоровчих дієт і процедур по догляду за шкірою.
Він небезпечний тим, що інфекція швидко поширюється по висхідним сечових шляхах і дуже швидко охоплює нирки, а це загрожує куди більш серйозними проблемами. Його підступність полягає в тому, що він здатний повертатися знову і знову, навіть у разі успішного лікування.
Ми створили добірку найдорожчих СПА та косметичних процедур світу, в порівнянні з якими звички цариці Клеопатри, на кшталт ванни з молока ослиць або сну в золотій масці, виглядають як послуги салону краси, розташованого в спальному районі невеликого обласного центру.
Які ж головні постулати харчування йогів, і від яких продуктів і страв варто відмовитися при заняттях йогою? Експериментуйте з раціоном, вибирайте їжу, яка бадьорить ваш дух, прояснює розум і буде максимально збалансованою.
Крабові палички - один з найпопулярніших продуктів харчування, їх виготовлення і продаж приносять багатомільйонні прибутки виробникам. Хто першим став готувати палички, і наскільки вони безпечні?
І ось, нарешті, на вагах заповітна цифра! Радість від факту досягнення мети може зіпсувати одна нова деталь вашого нового вигляду - обвисла шкіра. Що ж робити, щоб повернути шкірі пружність, і як запобігти її провисання?
Морська капуста відома людству з незапам'ятних часів. І практично відразу ж після першого знайомства з ламінарією наші давні предки стали використовувати її з метою терапії самих різних захворювань.
Цікаво, скільки людей пам'ятають своє босоноге дитинство? Хто пам'ятає дитинство з найсмачнішими зеленими яблуками і шматком хліба, присмаченим соняшниковою ароматним маслом і посипаною крупинками солі? Хто пам'ятає затятий мороз і катання на санках весь світловий день? А ігри в сніжки, підморожені червоні щоки і захололі пальці? Ви маєте рацію, їх стає все менше. А з ними зменшується число здорових і загартованих людей. Першими під удар цивілізації потрапляють діти.
Влітку їх рідко побачиш гуляють у дворі, бігаючими по калюжах і ганяють м'яч. Взимку на білосніжному покривалі немає хитромудрих узорів з дитячих слідів, ні чорніють доріжок від катання снігових баб, і нечутно вереску захопленої дітвори від потрапив в лоб сніжку. Всі ці дійства супроводжувалися сміхом і загальними веселощами. Сьогодні ті часи здаються сном, і в реальності ніби й не було нічого подібного, аж надто явне розходження між тими дітьми і нинішніми. Дуже різні вони сьогоднішні і ми, 40-50 років тому.
Ростуть малята, що гріха таїти, слабкими і незагартованими. Далеко від землі в своїх квартирках, як в раковинах молюски. І віртуально подорожують по світу, за секунду пізнають потрібну інформацію, навіть в бібліотеки ходити не потрібно. Багатьох з них долають недуги. А все чому? Їх розвиток фізичне гаситься пасивністю. Ти сидиш, лежиш, а рухів нуль. Кров застоюється, серце задихається від нестачі кисню.
Ось чому так почастішали непритомність серед дітей у віці від 10 років.
Причини підліткових непритомності
Зовнішній вигляд непритомності - це коли дитина, сомлев, слабшає і втрачає свідомість (хоч і на секунди). Серце, немов обриваючись, уповільнює свій стукіт, або як «шалений» прискорює ритм.
Якщо немає травм, увійти в фазу непритомності діти можуть при:
- втрати рівноваги;
- запамороченні;
- провалі в пам'яті;
- сильному жарі;
- порушення кровообігу в мозку.
Це навіть не чверть кількості тих причин, які можуть викликати непритомний стан. Першопричиною є захворювання серця, рідше - інші.
Непритомність сигналить про збої в організмі підлітка
Якщо дитина одного разу переніс непритомний стан, він уже вимагає медичного обстеження. Почастішали непритомність - це серйозно, наприклад, проявився один із симптомів вегетосудинної дистонії.
На підлітковий вік припадає і початок функціонування статевих залоз, а вони, в свою чергу, виявляються під регулюючим впливом нервової системи. Гормони цих самих залоз впливають на роботу центральної нервової і вегетативної систем. Буває і навпаки, коли у підлітка органи слабо функціонують. І знову причина наявності - підвищується артеріальний тиск, також слабо або занадто ритмічно стукає серце, головні болі стають частими гостями.
Нерідкі випадки, коли підліток скаржиться на болі спазматичного характеру в шлунку і кишечнику. Якщо дитина швидко росте, то кровоносні судини не встигають адаптуватися до швидкісних змін, а це ще одна причина частих непритомності.
Втрата свідомості може статися, якщо дитина різко встане. Артеріальний тиск тут же падає, що тягне за собою слабкість і запаморочення. Такі симптоми можуть підказати про зачаїлася гіпотонії, а ще - анемії. Ці хвороби негативно впливають на кровоносні судини, і їх тонус. При різкій зміні позиції падає швидкість проходу потоку крові в мозок, як результат - нестача кисню. У таких випадках потрібно порадити дитині різко не вставати і більше пити рідини.
Психоемоційні стану також можуть зіграти не останню роль в настанні непритомності у підлітків. Сильні переживання, переслідуваний страх, що виникла паніка - негативні стреси. Дихання стає частим і глибоким, як наслідок, вентиляція виходить з-під контролю і настає втрата свідомості.
Це може бути вплив ззовні:
- перегрів на сонці (при тепловому ударі);
- зневоднення організму:
- коли не вистачає свіжого повітря в задушливому приміщенні.
Астма також є причиною непритомності і досить серйозною. Коли підліток починає важко кашляти відбувається вазовагальние реакція, тоді серцеві м'язи скорочуються, кровоносні судини розширюються. Зазвичай нудота і потовиділення є попередниками втрати свідомості.
Поради батькам
Дитина повинна вчасно харчуватися. Голодування може сприяти зниженню цукру в крові. Не допускайте, щоб підліток їв багато солодкого, тамуючи голод. Результатом такого об'їдання може стати непритомність.
Якщо підліток звернувся до вас зі скаргами на нудоту і запаморочення, при цьому у нього зволожилася шкіра, пульс слабкий, мовчазний, дихання важке, втрата свідомості, - це ознаки нападу анафілаксії, важкої алергічної реакції. Причин багато, головні з них:
Дитина скаржиться на біль в області серця, після фізичного або емоційного перенапруження непритомніє. Це може бути аритмія.
Ваші дії: і в першому, і в другому випадку - тільки виклик швидкої допомоги!
За старих часів говорили, що дитина переросте. Тобто непритомність пройдуть з часом. А якщо не пройдуть і будуть повторюватися? Тоді необхідно з'ясувати причину, виявити захворювання і, не відкладаючи, пройти курс лікування.
Якщо ви помітили раптову блідість на обличчі підлітка, що з'явилася піт на лобі, кисті рук тремтять, то посадіть його або укладіть. Відкрийте вікно, якщо дозволяє погода, і провітріть кімнату. Запропонуйте хворому зробити кілька ковтків солодкої води. Постарайтеся, щоб навколо дитини були тиша і спокій. Не залишайте його без своєї уваги. Нехай хтось викличе швидку допомогу.
Попередження непритомності у підлітків
Такі стани і напади непритомності безпосередньо пов'язані з пасивністю підлітка. Кожна жінка, ще носячи плід під своїм серцем, повинна думати не про те, у що вона буде одягати малюка, які бантики зав'язувати або які модні штанці купувати для нього. Першочерговим завданням повинна стояти - загартовування дитини, її фізичний розвиток.
Тому краще замислюватися, в яку спортивну школу його віддати, в який басейн водити. І, може, не потрібні вашому чаду олімпійські медалі і всесвітня слава. Головна мета - здоров'я. На цьому благодатному тлі він буде і вчитися добре, і інтереси у нього будуть здорові. Тоді батькам не доведеться з жахом спостерігати непритомні напади і носитися з підлітком по лікарнях у пошуках причин і лікування.
Мами і тата самі повинні бути активними, частіше вирушати в подорожі, на прогулянки хоча б в парки і сквери, вранці разом з дитиною робити зарядку і привчати його до холодної води. Тоді й не доведеться бачити, як він мучиться, а разом з ним від страху трясетеся і ви.
Але якщо непритомність почалися в підлітковому віці, то пройшовши медичне обстеження і не виявивши серйозних хвороб, які стали їх причиною, виправляйте свої помилки.
Адже дитинство - це м'ячики, скакалки, бегалки і скакалки. Нехай воно таким і буде - активним і здоровим.