Сьогодні в російському суспільстві процвітає фетшеймінг - осуд і навіть цькування повних людей за те, що вони «жирні і некрасиві». Чому одні люди соромлять інших за особливості фізіології і зовнішній вигляд, що не вписується в стандарти краси?
Мама мене не впізнала
Тетяні 36 років. 15 з них вона важить більше 100 кілограмів. Зараз - 141 з половиною. Каже, що сильно схудла - ще три місяці тому ваги показували 169. Допомогла зміна обстановки: в минулому році Тетяна з'їздила до Франції та Бельгії і закохалася в них. «Там я зрозуміла, що моя вага мені заважає - я дуже люблю гуляти пішки, але кілька годин прогулянок, плюс, наприклад, підйом до базиліки Сакре-Кер, і ввечері вже хворіли коліна. спина, набрякали ноги ».
До недавнього часу Тетяна ходила пішки тільки вдома, у Владивостоці. У громадському транспорті люди дивилися на неї несхвально, а то і прямо говорили, що таким «роз'їла дупу», як вона, не варто займати місце в автобусі. «Я і ходила, поки не купила машину, - каже Тетяна. - А сьогодні ось вперше змогла перелізти з пасажирського сидіння на водійське: для мене це перемога ».
Зараз Тетяна рідко відчуває себе нещасною - допомогли психолог, дієтолог і персональний тренер: повернувшись з поїздки в Європу, Тетяна завела блог про схуднення зі слоганом «Схудни або закопають!». в якому розповідає, як скидає вагу за допомогою фахівців. «Виявилося, що мої проблеми з вагою - немає від того, що я багато їм і не можу" взяти себе в руки ", а спадкові - у мене нейрообменно-ендокринний синдром, - розповідає вона. - Мама сильно розповніла після важких пологів, а у мене організм дав збій після стресу: у 20 років закохалася в невідповідного людини, кілька місяців просто не могла їсти - нудило. А через півроку важила вже не 58 кілограмів, а 118. Приїхала до мами в сусіднє місто, в гості, чекала її на лавці біля під'їзду. Мама пройшла повз - і не впізнала. Було дуже прикро ».
фото: На свій сторінці в Фейсбук Тетяна повідомляє, що схудла на 13 кг
«Прикро» - це слово часто вимовляють люди, які звертаються з проблемою зайвої ваги до клінічного психолога Світлани Бронниковой в Центр інтуїтивного харчування IntuEat. У центрі вивчають причини набору ваги і переїдання. допомагають прийняти себе і перестати соромитися за кожен десерт або пропущену тренування. Пацієнти проходять і групову, і індивідуальну терапію - при цьому найскладніше переконати людину, що дружба, любов або успіх ніяк не пов'язані з вагою. «Коли людину мучить те, як він виглядає, з'ясовується, що справа не в тілі, а в чомусь ще - на самоті, в бажанні бути прийнятим, - говорить Броннікова. - У нашій культурі вважається, що спортивні підтягнуті люди більш успішні, вони легше знаходять друзів, заводять сім'ю. Люди думають: може бути, якщо я схудну, теж стану таким? »
За словами Бронниковой, саме через це багато хто починає мучити себе дієтами і виснажливими тренуваннями. Вона підкреслює, що спорт, правильне харчування і здоровий спосіб життя хороші рівно до тих пір, поки єдиною метою людини не стає постійне поліпшення, якому супроводжує настільки ж постійне невдоволення собою. Саме тоді цей спосіб життя стає нездоровим.
Олександру 38. Він вважає, що з фетшеймінгом майже не стикався: «Хіба що запитає хтось, кого я чекаю, хлопчика чи дівчинку - але це ж не Шеймінг навіть, а так, жарти». У 20 років Олександр важив 110 кілограмів. «При зрості 175 сантиметрів - це багато. Для мене було проблемою зав'язати шнурки - не міг зігнутися. Підстригти нігті на ногах було взагалі нереально. Я думав: хай йому грець, я молодий, я повинен подобатися жінкам, а я - гора жиру ». Через кілька років Олександр схуд до 68 кілограмів, відмовившись від борошняної, жирної і смаженої їжі. Новий вага тримався три роки, а потім Олександр знову став повніти. Зараз він важить 90 кілограмів.
Те, що люди, які сиділи на дієті, повертають кілограми назад. за словами Світлани Бронниковой - стандартна ситуація: контролювати свою вагу можна лише в межах 15% від цифри, яка тримається останні три-п'ять років. За все інше відповідають гени, метаболізм та інші особливості організму. Але повірити в це непросто, оскільки більшості клієнтів центру хочеться наблизити себе до умовних стандартам краси. «Я бачу, як дівчата розглядають 50-річних чоловіків в інтернеті і кажуть: о, ось це хот! - підтверджує Олександр. - Всі ці чоловіки підтягнуті, у всіх - кубики преса. Звичайно, мені хочеться, щоб в мої 50 так говорили і про мене. Коли мужик розпухає, його ніхто не хоче ».
Світлана Броннікова пояснює, що подібні висловлювання знаменитостей боляче б'ють по людях з надмірною вагою. «Наші клієнти говорять:" Це ж повідомлення мені про те, що я, такий, який я є, не маю права існувати. Я маю право тільки соромитися, ховатися і намагатися стати краще "». За словами психолога, в нашій культурі взагалі дуже багато сорому. дівчаткам з дитинства має бути соромно за брудні коліна, хлопчикам - за те, що плачуть, всім разом - за погані оцінки. «Фетшеймінг легко вбудовується в цю культуру» - говорить Броннікова.
Схуднути можна зупинитися
Повний - значить хворий?
Лікар-кардіолог Артемій Охотин пояснює, що надмірна вага, в свою чергу, може бути лише однією з причин різних захворювань - гіпертонії, цукрового діабету, деяких видів раку. Про це говорять і результати різних досліджень, які демонструють, що повнота зовсім не обов'язково веде до зниження тривалості життя.
У той же час, за словами Охотіна, надмірна вага може створювати певні труднощі і в лікуванні, і в діагностиці. Так, наприклад, рентген у людини з надмірною вагою може бути не так інформативний. «Однією з моїх пацієнток було необхідно протезування клапана на серці, - говорить Охотин. - Кілька інститутів Москви і Петербурга відмовили їй в операції саме тому, що у неї була зайва вага, пропонували схуднути, хоча для протезування вага пацієнта - не протипоказання. А схуднути вона не могла - через задишку вона ледве ходила ».
Ви лізете до сторонніх осудним і дієздатним жінкам
Фетшеймінгу намагається протистояти бодіпозітівное рух, яке поступово набирає популярність і в Росії. Його головна ідея: суспільство має приймати людей такими, якими вони є, і не соромити їх за особливості фізіології і зовнішній вигляд, що не вписується у вузькі стандарти краси. Бодіпозітів захищає від дискримінації та тих, у кого є зайва вага, і худих, і людей з шістьма пальцями на руках, і зовсім «звичайних» - з «недостатньо довгими» ногами, складками на животі або «неідеальної» грудьми. Однак бодіпозітівное рух часто помилково називають пропагандою ожиріння і критикують за те, що воно нібито підтримує нездоровий спосіб життя, нехтування спортом і розбещеність.
Актриса Марія Шумакова. яка поправилася на 12 кілограмів для ролі в серіалі «Солодке життя», теж називає надмірну вагу «розбещеністю, небезпечної для здоров'я». У серіалі її героїні Наташі, дівчині середньої комплекції, чоловік зраджує з більш стрункою суперницею, тренером з йоги. «Наташа народила двох дітей і, як багато дівчат, почала роз'їдати», - розповідає про свою героїню актриса. Після закінчення зйомок вона за три місяці схудла до колишньої ваги.
Ользі 30, вона професійна танцівниця і останні п'ять років живе в Лос-Анджелесі. Танцює 26 років, викладає зук і Кізомба. «Одного разу на нас з партнером вийшла російська бізнесвумен, - каже дівчина. - Сказала, що допоможе з розкручуванням сайту і організацією майстер-класу. Тільки спочатку порадила схуднути і "зайнятися собою" - тому що "таких товстих людей ніхто не купить" ». Ольга носить 42-44 російські розміри одягу (вони відповідають європейським S або M); після розмови з потенційним інвестором вона плакала два дні. За час життя в Штатах вона відвикла від того, що людину можна соромити за його фігуру.
Тетяна часто літає і часто читає фейсбук. Каже, що намагається нікого не утрудняти - якщо не дістається місця в хвості літака (там трохи більше відстані між рядами і кріслами), іноді просто варто. Буває, що і половину рейсу. Політ з Владивостока в Москву займає вісім з половиною годин.
фото: Consumer Health Digest
facebook, Z Living, Revelist