На вулиці літо. Коштують довгі, жаркі, сонячні дні. Нас постійно мучить почуття спраги. Природно, що найоптимальнішим напоєм в літній сезон є солодка газована вода. Цей прохолодний напій люблять все: діти, дорослі, чоловіки і жінки. Але з боку медичних працівників ми не рідко чуємо про те, що цей напій може завдати чималої шкоди шлунку, стравоходу і навіть викликати патологію органів травлення або ожиріння. Чи так це насправді, давайте спробуємо з'ясувати. Може, це просто жалюгідна конкуренція між виробниками соків і газованих напоїв, або ж це дійсно правда?
На думку багатьох фахівців, газована вода небезпечна рівно так само, як і інші напої, наприклад, чай, йогурт або кави. Так, часте вживання кави може призвести до появи таких патологій органів травлення як гастрит, виразка шлунка і рак. Кисломолочні продукти у вигляді йогурту або кефіру можуть спровокувати отруєння шлунково-кишкового тракту кишковою інфекцією і завдати чималої шкоди шлунку. А постійне зловживання солодким чаєм - до ожиріння. Так що говорити про появу патологій органів травлення або про шкоду шлунку після однієї пляшки газованого солодкого напою рано. Дивіться, а якщо взяти ожиріння. В одній пляшці солодкої газованої води знаходиться не більше 20 міліграмів вуглеводів. При денній нормі для людини 300 грамів - це дрібниці. При цьому вуглеводи дуже необхідні людині. Так що можна їх частина поповнити і з випитої солодкої газованої води. Звичайно, ми не говоримо про людей, які вже страждають ожирінням або мають патологією органів травлення. Тут питання вирішене, і вживання солодкої газводи має звестися до мінімуму. Хоча огрядним людям можна пити газовану воду ні з цукром, а з цукрозамінників.
Якщо повернутися до показника Ph, який характеризує кислотну середу в нашому шлунку, то в газводи його рівень в 100 разів менше, ніж в нашій травній системі. Тому про шкоду шлунку здорової людини мови бути не може. Звичайно, язвенникам і людям, що страждають від інших патологій органів травлення, пити регулярно солодкі газовані напої не рекомендується.
Підсумувавши наш матеріал, хотілося б додати, що солодка газована вода не заборонена Росспоживнаглядом. А значить, цей продукт не так небезпечний, як про нього говорять.