Які симптоми низького рівня калію в крові? Ми з'ясуємо причини гіпокаліємії, засоби захисту та ризики, які з'являються при дефіциті цього мінералу, необхідного для багатьох функцій організму, особливо на рівні м'язової і нервової систем. Часто досить просто відкоригувати харчування, щоб відновити нормальні значення калію.
Низький рівень калію в крові
Калій є електролітом. який присутній всередині клітин нашого організму. Дуже важливий для багатьох фізіологічних функцій, зокрема, для скорочення всіх м'язів тіла, в тому числі серця і для здоров'я нервів.
Концентрації калію в крові регулюється в основному нирками, через більший чи менший виділення електроліту з сечею.
Давайте подивимося, які можуть бути значення:
- Правильні значення рівня калію в крові знаходяться в діапазоні від 3,5 і 5,0 мг / л.
- Коли значення опускається нижче 3,5 мг / л, кажуть про низький калії в крові і гіпокаліємії.
Разом з калієм часто втрачається і інший електроліт - натрій, так як співвідношення натрію / калію є хорошим показником гідратації організму, його правильними значеннями є:
- Щоб отримати правильні натрію знаходяться між 0,85-0,90 для чоловіків і 0,9-1,0 для жінок.
- Співвідношення натрію / калію нижче 0,6 говорять про зневоднення організму.
- Співвідношення натрію / калію вище 1,6, навпаки, вказують на стан гіпергідратації.
Симптоми і наслідки дефіциту калію
Недолік калію в крові може привести до виникнення симптомів, які варіюються від легких до дуже серйозних. Симптоми гіпокаліємії визначаються фізіологічною роллю калію і, отже, електролітним дисбалансом. який розвивається при зниженні рівня калію.
Серед найбільш поширених симптомів дефіциту калію у нас є:
- М'язові проблеми. дефіцит калію визначає м'язові судоми, тетанические посмикування, м'язову слабкість, зниження рефлексів і втому в кінцівках.
- Проблеми з кишечником. розвивається паралітична кишкова непрохідність і легкі симптоми, такі як нудота, блювання, запор і відчуття здуття живота.
- Серцеві проблеми. дефіцит калію призводить до проблем в серце, таким як зміни серцевого ритму в результаті чого суб'єкт страждає від тахікардії. екстрасістоліта і фібриляції шлуночка.
- Симптоми в нирках. дефіцит калію може призвести до поліурії, тобто до надмірного виробництва і виділенню сечі (більше двох літрів) протягом 24 годин, і в результаті стійкого відчуття спраги.
- Проблеми тиску. дефіцит калію може призвести до гіпертонії через зміненого співвідношення натрію / калію, який є незбалансованим на користь натрію. Але гіпокаліємія може також визначити низький тиск через електролітного дисбалансу.
- Психологічні симптоми. електролітичний дисбаланс, викликаний дефіцит калію може призвести до виникнення депресивних станів або бреду, сплутавши станом розуму або до появи галюцинацій.
Увага: наслідки можуть бути серйозні!
Серйозна нестача калію може викликати проблеми з серцем, такі як зміни в битті серця з подальшою серцевою аритмією і блокадою лівого шлуночка, які можуть призвести до зупинки серця. Також може статися параліч м'язів в цілому, що включає в себе також дихальні м'язи і викликає дихальну недостатність.
Причини гіпокаліємії - патологічні і непатологіческіе
Тепер давайте подивимося, які можуть бути причини низького калію в крові. яких захворювань супроводжує недолік цього електроліту і які непатологіческіе умови можуть мати вплив на зниження рівня калію.
Патологічні причини гіпокалемія
Серед захворювань, які можуть привести до гіпокаліємії, виділяють:
- Блювота і пронос: часті епізоди діареї і тривала блювота призводять організм до зневоднення, тобто до втрати великої кількості рідини, і, отже, електролітів, включаючи калій. Блювота і діарея є неспецифічними симптомами багатьох захворювань. Блювота може привести до стану гіпокаліємії під час вагітності, особливо в першому триместрі.
- Синдром Барттера. це рідкісна генетична патологія, при якій відбувається надмірне виведення рідини і електролітів через сечу, в результаті зміненого функціонування системи реабсорбції натрію, калію і хлору на рівні вигину нирки.
- Синдром Лиддла. це хвороба генетичного характеру, при якій має місце високий кров'яний тиск і зменшення рівня калію через дефект реабсорбції натрію на рівні ниркових канальців.
- Цукровий діабет. зниження рівня калію може спостерігатися при цукровому діабеті. Збільшення значення рівня глюкози в крові призводить, по суті, до електролітного дисбалансу і зниження рівня калію.
- Розлади харчової поведінки. такі захворювання, як булімія і анорексія. можуть призвести до гіпокаліємії через часту блювоти.
- Гіперальдостеронізм. це патологія, при якій має місце дефект секреції гормону альдостерону, який виробляється в надмірних кількостях і викликає зниження рівня калію в крові.
- Синдром Кушинга. це стан, при якому, з різних причин, розвивається надлишок секреції гормонів глюкокортикоїдів. Звідси з'являється електролітний дисбаланс організму, при якому спостерігається зниження рівня калію.
- Тяжкі опіки. серйозні опіки призводять до втрати рідини і електролітів в організмі через різке зневоднення організму через надлишкового тепла, а, отже, можуть визначити розвиток гіпокаліємії.
Непатологіческіе причини втрати калію
Існує кілька причин гіпокаліємії. які не є патологічними:
- Живлення. дефіцит калію може виникнути через неправильне харчування, але це трапляється дуже рідко, так як калій міститься в багатьох продуктах
- Хірургічні операції. після деяких хірургічних операцій може виникати зниження рівня калію в крові. Наприклад, операції проти ожиріння, спрямовані на зниження всмоктування поживних речовин, можуть зменшити рівень калію в крові з подальшою гіпокаліємією.
- Лікарські засоби. багато ліків можуть привести до розвитку гіпокаліємії, так як впливають на електролітичний баланс організму. Серед них виділяють діуретики, які прискорюють видалення рідин з організму, і, отже, також електролітів; проносні засоби, які призводять до збільшення втрат води і іонів з калом; деякі антибіотики, такі як гентаміцин і пеніциліни; терапія інсуліном.
- Пітливість. підвищена пітливість, наприклад, після тривалого тренування, без відповідної регидратации, може викликати дефіцит калію, тому що з потом ви втрачаєте багато солей і мінералів.
- Пост. іноді можна спостерігати гипокалиемию, розвивається через дієтичних переконань, релігійної віри або елементарного відсутність апетиту через стрес, занепокоєння або хвороби.
- Трав'яні чаї. широко використовуються трав'яні чаї, наприклад, очищающий чай для схуднення і сечогінні чаї можуть знижувати рівень калію через надмірну втрату рідини та електролітів.
Усунення дефіциту калію
Якщо рівень калію лише трохи нижче норми, то корекцію можна провести тільки на рівні харчових продуктів, при занадто низькому рівні будуть потрібні внутрішньовенні ін'єкції. Також необхідно визначити причину гіпокаліємія, якщо вона викликана захворюванням, то лікування слід почати з усунення цієї хвороби.
Ті хто має злегка знижений рівень калію, можуть використовувати харчові добавки. Калій міститься в багатьох продуктах, але деякі з них особливо багаті на цей мінерал.
Немає стандартної дієти проти гіпокаліємії, але ви можете ввести в свій раціон харчування продуктів, багаті калієм, такі як:
- Свіжі фрукти. деякі види фруктів, такі як банани (499 мг / 100 г), абрикоси (259 мг / 100 г) і ківі (312 мг / 100г).
- Сушені фрукти. такі як сушені фініки (656 мг / 100 г), фундук (680 мг / 100г), чорнослив (732 мг / 100г) та сухі каштани (986 мг / 100г).
- Овочі. деякі види овочів, такі як буряк (762 мг / 100 г), шпинат (558 мг / 100 г), гриби (448 мг / 100 г) і кабачки (459 мг / 100г).
- Риби. такі як копчений лосось (960 мг / 100 г), сардини (630 мг / 100 г), форель (450 мг / 100 г) і скумбрія (446 мг / 100г).
- Бобові. чорна квасоля (1483 мг / 100г), свіжа квасоля (тисячі триста тридцять дві мг / 100г) і горох (875 мг / 100г).
Можна скористатися також добавками з калієм. Такі добавки представлені на ринку в різних формах:
- Напої на основі мінеральних солей. містять суміш мінералів, в тому числі і калію, які використовуються, в основному, після фізичних навантажень, що призводять до надмірної пітливості.
- Шипучі таблетки. розчиняються у воді і мають, як правило, в своєму складі багато інших мінералів.
Хлористий калій в випадках важкого дефіциту
Для лікування гіпокаліємія існують і реальні лікарські препарати для поповнення калію в організмі і підвищення його рівня в крові. На додаток до харчовим добавкам і калієвої дієти, рівень калію може бути відновлений за допомогою прийому хлориду калію в рідини або мікрокапсульовані. У першому випадку дози не повинні перевищувати 25-50 мг, тому що погано переноситься пацієнтами через гіркого смаку і можливого утворення виразок кишечника. У другому випадку, капсули містять близько 8-10 мг. Дозу і час прийому визначає лікар.
У разі, якщо існує серйозний дефіцит калію, то необхідно вводити цей мінерал внутрішньовенно. До цього засобу вдаються в разі, коли:
- Кількість калію в крові нижче 3 мг / л.
- Відбувається швидка втрата калію, яку неможливо заповнити харчовими добавками або пацієнт не реагує на оральні препарати.
- З'являються важкі симптоми, такі як аритмія, параліч і дихальна недостатність.