Каблуки - прекрасний винахід чоловіків, яке робить жінок ще прекраснішим. Але, на жаль, творець каблуків - невідомий іспанська взуттьовик з міста Кордова - і не підозрював, на які муки він прирече стільки поколінь жінок по всьому світу.
Шпильки роблять ноги витонченіше і стрункішою, але таке взуття таїть в собі чималу небезпеку для господині. Високий каблук піднімає п'ятку, і вага тіла переноситься на подушечки стопи. Це викликає запалення дрібних суглобів, зміщення плеснових кісток і натоптиші. Зміна навантаження змушує скорочуватися литкового м'яза. це її вкорочує і викликає судоми. Тримати рівновагу на десятисантиметровими підборах вкрай складно. Одне невдалий рух, і у вас - розтягнення ахіллового сухожилля або зламана кісточка.
Халява або обман
Високі підбори змінюють також положення колінного суглоба. Навантаження на нього зростає на чверть. Взуття на високих підборах змушує сідничні м'язи перебувати в тонусі - це приємний момент. Але разом з тим виникає проблема в крижовому відділі хребта, він відхиляється назад. Змінюють положення і всі інші відділи. Підсумок - викривлення спини. грудної клітки, зміщення шиї і голови.
Ось і виходить, що каблуки впливають на все наше тіло, роблять його більш уразливим, викликають біль і руйнування суглобів. А найчастіша проблема - кісточки на ногах, впоратися з якими найчастіше можна тільки за допомогою операції.
Кісточка або шишка виникає внаслідок порушення біомеханіки першого плюснефалангового суглоба. Якщо ми довгий час носимо тісне взуття або рідко спускаємося з високих каблуків, головка першої плеснової кістки починає зміщуватися всередину, а головка великого пальця - назовні. Вона утворює горбок - це і є та сама шишка.
Якщо нічого не робити, то патологічні зміни підуть далі. Зсув головки доповнюється освітою кісткового наросту, деформація стопи посилюється, до процесу приєднується друга і третя плеснові кістки. Виникає артроз плеснових суглобів, ходити стає боляче і важко.
Уникнути важких наслідків і хірургічної операції можна. Для цього треба при перших ознаках деформації звернутися до лікаря-ортопеда. Він допоможе виготовити індивідуальну устілку і правильно підібрати ортопедичне взуття.
Правильну ортопедичне взуття можна знайти в салонах або зробити на замовлення. На відміну від звичайної, вона ширше, щоб було місце для спеціальної устілки та інших вкладишів. Обов'язково стійкий каблук від двох до чотирьох сантиметрів, жорсткий і щільний задник для фіксації стопи.
«Багато виробників ортопедичного взуття прагнуть до того, щоб зробити черевички не страшно, як це було завжди, а більш цікавими, сучасними», - говорить заступник директора з виробництва «Московської ФОО» Ольга Боченкова.
Ортопедичне взуття буває серійної, її виготовляють за стандартними лекалами, а також індивідуальної, яка враховує особливості ваших ніг. Замовник вибирає модель, колір і матеріал. Майстер виточує колодку, розробляє викрійку, шиє верх. Зазвичай на виготовлення однієї пари йде близько місяця. Виріб повинен відповідати всім строгим правилам, прописаним в Гості.
«Не той випадок»: Ларс фон Трієр відповів на звинувачення Бьорк
Крізь часи і епохи: п'ять головних фільмів телеканалу «Мир»
«Воно» тепер з грошима: самі касові хоррори в історії кіно
Найоригінальніші бари світу: печера, клініка, могила, морське дно
П'ять причин поїхати в Сербію
Індія vs Росія: де фрілансеру жити добре
Як приготувати по-справжньому смачну оселедець
Пхали, вареники і деруни: разнообразим пісний стіл за рецептами наших сусідів
Смачна, ніжна, своя: як роблять моцарелу по-російськи