Як зберегти волосся після пологів? Мабуть, це один з найбільш частих питань, над якими ламають голову молоді мами, як тільки в нескінченній круговерті «годування - підгузники - сон» вони починають знаходити час для себе. Воно й не дивно, адже всі ми підсвідомо асоціюємо жіночність з довгими і красивими волоссям, і кожна жінка хоче мати сильні, здорові і доглянуті волосся. Однак після пологів більшість молодих мам стикаються з різким і інтенсивним випаданням, і починається низка непотрібних питань, домислів і самостійних діагнозів. Давайте розберемося, в чому причина випадання волосся після пологів, чи можна цьому протистояти і якщо так, то якими засобами.
«Волосопад» після пологів - фізіологічне явище
Отже, перше питання - «Чому?». Справа в тому, що на відміну від нормального циклу росту волосся тривалістю 2-3 місяці під час вагітності під дією гормонів росту остання фаза цього циклу - фаза випадіння - сильно затягується. Тому до моменту народження малюка у мами, як правило, густі, розкішне волосся, які зберігаються і в перші тижні після пологів, а ось через 2-3 місяці починається справжній «волосопад». Лікарі пояснюють це природним фізіологічним процесом, адже випадає подвійний об'єм: ті волосся, які «пересиділи» фазу випадання за вагітність, і ті волосся, яким пора випадати в термін.
Однак треба відрізняти нормальне випадання від інтенсивного. У нормі на добу випадає від 50 до 100 волосся - це саме та кількість, яка не позначається на густоти шевелюри. Якщо ж за добу випадає понад 100 волосся і, що важливо, з кожним днем їх кількість збільшується, то можна говорити про дійсно інтенсивному процесі. Рівномірний випадання волосся по всій голові протягом більш ніж двох місяців трихолог називають реакційним, тобто викликаним певними стресовими факторами.
При всіх радості і щастя материнства пологи і перші місяці після пологів - дійсно сильний стрес! Пологи (особливо оперативні або з медичними втручаннями), гормональна перебудова, посилені фізичні навантаження, можлива післяродова депресія і годування в режимі нон-стоп є серйозними стресовими факторами. Тому трихолог вважають випадання волосся після пологів окремим видом реакційного, або дифузного, випадання.
Волосся і стрес: яка між ними зв'язок?
Волосся і нігті - своєрідні датчики здоров'я нашого організму, які реагують на неполадки всієї системи. На стрес вони відповідають видимим погіршенням свого стану. Як це відбувається?
Пам'ятайте мовний зворот «волосся стало дибки»? Це і є образне опис фізіологічного процесу випадання волосся при сильному емоційному переживанні. На мікроскопічному рівні можна побачити, як при сильній нервової струсу мимовільні м'язи, що з'єднують волосяний фолікул і шкіру голови, скорочуються. Крім того, при хронічних нервових переживаннях організм недоотримує необхідні вітаміни і мікроелементи, через що волосся росте слабким і неживим, втрачаючи свою життєву силу.
Молодим мамам властиво турбуватися, переживати і хвилюватися. До того ж догляд за дитиною вимагає постійного емоційного включення. Все це сильно перевантажує нервову систему, і часом, якщо мама не отримує необхідної підтримки від сім'ї і близьких, вона може зіткнутися з тривалою післяпологову депресію, яка, в свою чергу, робить негативний вплив на обмін речовин, стаючи причиною ослаблення і випадання волосся.
Тому, дорогі мами, «Спокій, тільки спокій» - як казав відомий герой мультфільму, і тоді організм зможе вибудовувати надійний емоційний захист від стресу, а значить, фізіологічний процес випадіння волосся не перейде в реакційний.
І що ж робити?
Виходить, що «волосопад» починається фізіологічно, але через стресових факторів часто затягується. Якщо усунути причину стресу, то можна впоратися і з наслідками!
У антистресової терапії не існує універсальних рецептів. У кожного свій метод: у кого-то це спокійна музика, ванна і книжка, у кого-то - зустрічі з друзями, поїздки і нові враження. Хтось вважатиме за краще масаж, медитацію і йогу, а кому-то, можливо, допоможе шопінг, косметолог, манікюр та інші жіночі радості. Головне - переключитися з негативних переживань на позитивні і «включити» спокій, впевненість і гарний настрій, тоді стрес буде швидко здавати свої позиції.
Creastim (Креастім) від Ducray (Дюкре) - одне з найбільш інноваційних засобів проти випадіння волосся. Його ефективність доведена в клінічних умовах: вже після першого місяця застосування він помітно скорочує випадання (до 84%), збільшує щільність волосся (до 82%) і повертає до 89% життєвої сили волоссю. Лосьйон Creastim (Креастім) відрізняється від інших засобів тим, що він абсолютно безпечний при грудному вигодовуванні, і це теж доведено в клінічних умовах.
Лосьйон буде піклуватися про волосся тоді, коли ви будете піклуватися про дитину: застосування засобу елементарно і не вимагає витрат часу. Просто нанесіть на суху шкіру голови десять розпилень зручного флакона з дозатором, помасажуйте протягом трьох хвилин і не змивайте протягом двох годин. Продукт необхідно втирати в шкіру голови три рази в тиждень курсом від двох до трьох місяців. Лосьйон має легкий ненав'язливим запахом і неліпкой текстурою, після його використання волосся не виглядають брудними або важкими.
Психологи відзначають, що краса і доглянутість жінки безпосередньо пов'язана з її упевненістю в собі. Чим більше часу і уваги вона приділяє собі, тим більш позитивною і життєрадісною вона виглядає. У свою чергу, саме такий стан зберігає її красу. Якщо з якоїсь причини цикл порушується, необхідно негайно відновити цей баланс.
Рекомендована вартість курсу Ducray Creastim (Дюкре Креастім) - 2 500 - 2 900 рублів. Лосьйон продається тільки в аптеках.