Цей урок готувався давно, близько року.
Весь цей час я спостерігав як люди вивчають цей елемент і намагався побудувати найбільш вдалу методику вивчення.
на жаль, в ідео довго відкладалося і дуже довго монтувалось, але все ж воно вийшло. Я постарався дати найбільш цінні поради при вивченні цього незвичайного елемента, і сподіваюся це вам допоможе.
Приходила маса питань по цьому елементу, і сподіваюся я відповів на всі.
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM.
Добірка жорстких падінь з турніка. Не повторюйте помилок цих людей. Як зберу матеріали, створю частина 2.
Швидке СХУДНЕННЯ fGMiAB
Підвищення ТЕСТОСТЕРОНА і ПОТЕНЦІЇ 3FAcHr
ТРЕНУВАННЯ, ВІДПОЧИНОК, ОЗДОРОВЛЕННЯ в Криму Круглий рік ПОДРОБИЦІ тут
Програма НАБОРУ МАСИ + програма ХАРЧУВАННЯ br7WpF
Курс позбавлення від ЗАЛЕЖНОСТЕЙ gPhCX7
ВІДНОВЛЕННЯ ХРЕБТА ks1rrX
ШПАГАТ за 90 днів y7vESd
Нокаутуючий удар за МІСЯЦЬ 6OkUR5
Вважаєш ролики корисними Можеш нас отблагодоріть на картку ЯНДЕКС ГРОШІ 5106218035482116
Консультації Таміра писати dragon-sw @
Ексклюзивна програма відпочинку та тренувань в Криму "Чоловічий тестостеронового Фактор" писати dragon-sw @ подробиці JUEJoh
Сторінка ВКонтакте tamirsheyh]
ведучий gimbarr
Одяг стрітворкаут.рф
Нівелада - основна позиція в Gimbarr. Без неї немає величезної кількості цікавих елементів з цієї дисципліни. І, як завжди, основа отримує дуже великий урок через виняткову важливість. Постарався трохи розвіяти великий обсяг різноманітними вставками, місцями з гумором. Розповідаю про все. Про правильному положенні, про нівеладе в лямці, про те як вчити це положення і чому саме так, а не інакше. Що стосується спірних питань хочу сказати очевидне:
1. Це природно моя особиста думка
2. Я вважаю за необхідне озвучити його, тому що вважаю, що мій стаж і досвід вкрай великі
3. Мало чиї зауваження тут мене можуть цікавити, і, думаю, моїх глядачів. Саме тому знімалося без партнера. Виключно щоб взяти відповідальність за все сказане тільки на себе.
Швидке СХУДНЕННЯ fGMiAB
Підвищення ТЕСТОСТЕРОНА і ПОТЕНЦІЇ 3FAcHr
ТРЕНУВАННЯ, ВІДПОЧИНОК, ОЗДОРОВЛЕННЯ в Криму Круглий рік ПОДРОБИЦІ тут
Програма НАБОРУ МАСИ + програма ХАРЧУВАННЯ br7WpF
Курс позбавлення від ЗАЛЕЖНОСТЕЙ gPhCX7
ВІДНОВЛЕННЯ ХРЕБТА ks1rrX
ШПАГАТ за 90 днів y7vESd
Нокаутуючий удар за МІСЯЦЬ 6OkUR5
Вважаєш ролики корисними Можеш нас отблагодоріть на картку ЯНДЕКС ГРОШІ 5106218035482116
Консультації Таміра писати dragon-sw @
Ексклюзивна програма відпочинку та тренувань в Криму "Чоловічий тестостеронового Фактор" писати dragon-sw @ подробиці JUEJoh
Сторінка ВКонтакте tamirsheyh]
Я радий представити вам урок, що відкриває, другий сезон школи турніка.
Іспанська вихід - відмінна риса Gimbarr
названий так був мною, можна сказати помилково.
Назва -Даний повагу до колумбійських спортсменам, хто запропонував цей вихід і все що з ним пов'язано.
Я постарався в цьому уроці розповісти все можливе і потрібне про простому іспанською та поворотах, більше, по-моєму, говорити нема чого. Не лінуйтеся працювати над собою, адже цей спорт буде змінювати ваше тіло.
Іспанська вихід - відкриття цілого стилю, величезного і цікавого стилю.
yo-yo виходи все засновані на цьому виході, а точніше положенні.
Працюйте з партнером, контролюйте своє тіло і звичайно ж пробуйте тренуйтеся, гойдайтеся і дивіться школу турніка на сайті журналу Men's Health.
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM.
lina_dville_official Дивіться при дозволі 720!
музика: другий трек: Criminal Manne - What U Know About It [Prod. By Lil Lody], третій: Dr Dre feat. Eminem - Die Hard (Instrumental), четвертий: Skillet - Sick of It
Ведучий 1 workout_paren
Ведучий 2 vitalyshishkin
Наша група streetworkoutzaozyornoe
Роман Шаров. Сторінка в VK: id5026551
Давно хотіли навчитися робити красиві вправи на турніку? Роман Шаров за пару годин навчить Вас виконувати пару вправи: "Вихід силою" і "Підйом переворотом" - основні елементи гімнастики. Так само в процесі тренування покаже кілька вправ на м'язи стабілізатори.
У нас дуже активні учасники в групі ВК. Діліться один з одним знаннями і враженнями: yougifted
Підписуйся на канал, щоб побачити першим нові випуски: subscription_center? Add_user = yougiftedrussia