"Тому що без води - і ні туди, і ні сюди!"
Навіщо нам потрібно вмиватися? Ну, по-перше, для того, щоб очистити шкіру від косметики, а також від накопичених за день чи ніч шкірного жиру, поту, бруду та інших "гидот". Тому, навіть якщо ти не користуєшся косметикою, умиватися все ж повинна. Вода благотворно впливає на стан нервової системи, кровопостачання шкіри, стимулює обмін речовин, в загальному, забезпечує тобі добре самопочуття і прекрасний настрій. На жаль, не всяка вода ідеально підходить для вмивання. Наші прапрабабусі використовували дощову воду - їм пощастило. Порадити тобі робити те ж я не наважуюся: сама розумієш, екологія зараз не та. Тому будемо задовольнятися водопровідної, а кому особливо пощастило - колодязної. Але перша може містити в собі багато мінеральних солей і лугу, від яких шкіра грубіє і дратується. Таку воду треба обов'язково пом'якшувати. Наприклад, шляхом кип'ятіння. Або додавши в неї (на 1 літр) 0,5 чайної ложки питної соди або борної кислоти. Якщо твоя шкіра дуже чутлива - підлий в кип'ячену воду молока. Температура води теж грає велику роль. Найрозумніше рішення в даному випадку - кімнатна температура. Іноді можна побалувати себе контрастним умиванням: тепла вода змінюється прохолодною.
"Треба, треба вмиватися вранці і ввечері!"
Скільки разів на день потрібно вмиватися? Все залежить від типу твоєї шкіри. Якщо вона нормальна - то вранці і ввечері, але не більше. Якщо твоя шкіра роздратована і лущиться - відмовся від ранкового вмивання. Очі протри ваткою, змоченою в чаї, а особа - тоніком або трав'яним відваром. Увечері можеш додати в воду висівки (1 столову ложку насип в марлевий мішечок і занур його на 5 - 10 хвилин в воду). Якщо у тебе жирна шкіра - вранці умивайся прохолодною водою, а ввечері - поперемінно теплою і прохолодною. При бажанні додай в неї лимонний сік (2 столових ложки соку на 1 літр води) або відвари трав. Для нормальної шкіри підійдуть м'ята, ромашка, зелень петрушки, пелюстки троянд; для сухої - м'ята, липа, пелюстки троянд, трава петрушки і мати-й-мачухи; для жирної - ромашка, шавлія, звіробій, календула, подорожник, кропива, деревій, череда і для дуже жирної шкіри - кора дуба. Готується відвар так: 1 столову ложку трави залити 1 склянкою окропу, настояти, поки не охолоне, і процідити. Бережи настій в холодильнику два-три дні і додавай у воду безпосередньо перед умиванням (концентрація розчину регулюється за бажанням).
"Хай живе мило запашне"?
Тепер ми підійшли до найголовнішого правилу. Ось воно: назавжди забудь про існування кускового мила. Вмиватися їм ні в якому разі не можна! Справа в тому, що у всіх миючих засобах, в тому числі і в милі, містяться так звані "поверхнево активні речовини" (ПАР), які володіють безперечно дивовижну властивість - добре і швидко розчиняють жир. Для миття брудного посуду такі кошти просто необхідні. Але, потрапляючи на обличчя, ці самі ПАР разом з жиром і брудом вимивають зі шкіри епідермальні ліпіди (зчіпки між клітинами шкіри), без яких порушується нормальна життєдіяльність клітин, шкіра стає беззахисною перед шкідливими бактеріями, змінюється її кислотно-лужний баланс (рН) і склад мікрофлори. Можуть з'явитися почервоніння, подразнення, лущення, мікротріщини і т.п. І якими б жирними кремами ти все це ні замазувала, при кожному умовно положення буде тільки посилюватися. Так що настійно раджу тобі відмовитися від мила, тим більше що вже давно винайдені замінники, які мають більш щадний склад і не так агресивні:
Молочко, що очищає. Містить від 70 до 90% води, решта - жироподібні субстанції та зволожувачі. Як правило, молочко змивається водою. Якщо немає такої можливості, можна просто протерти обличчя тоніком, але запам'ятай: молочко, як і інші засоби для вмивання, обов'язково треба змивати з шкіри!
Очищаючі вершки. Вони гущі і жирніше молочка. Рекомендуються для сухої, чутливої шкіри. Змивати вершки теж обов'язково.
Крем, що очищає. Призначений для дуже сухої і чутливої шкіри.
Бактерицидна очищає емульсія. Це молочко з бактерицидними добавками, розроблене спеціально для жирної проблемної шкіри.
Мильна (пінистий) крем. До його складу можуть входити стеаринової мило, ефірну олію чайного дерева, евкаліпт, екстракт зеленого чаю, гамамелис і ін. Такий крем чудово очищає жирну шкіру і видаляє комедони (чорні точки). Але може викликати відчуття сухості і стягнутості.
Пінка для вмивання. Містить високий відсоток миючих речовин. Дуже добре очищає жирну шкіру. Але часто застосовувати цей засіб не рекомендується, оскільки пінка може порушити гідроліпідну мантію шкіри, і вона почне лущитися.
Гель для вмивання. Найніжніша косметична форма для чутливої шкіри. Але є і мінус - не дуже добре очищає. І будь уважна: кошти для вмивання чутливої шкіри не повинні містити лаурилсульфат натрію - він може викликати роздратування.
"А нечистим сажотруса - сором і ганьба!"
Пам'ятай, що приступати до вмивання треба тільки з чистими руками і вмивати потрібно не тільки особа, але і шию!
Завдавши засіб для вмивання, дай йому кілька секунд розчинити косметику і бруд і вже тоді змивай водою. Особливо забруднені місця протри додатково вологим ватним тампоном із засобом для вмивання. А якщо ти користуєшся водостійкою тушшю, придбай спеціальний засіб для її розчинення.
Завершивши процедуру вмивання, обов'язково висуши обличчя і шию м'яким рушником, але ні в якому разі не три, а акуратно промокніть. Потім наноси крем для свого типу шкіри.
Не лякайся, все як і раніше легко і просто, тільки не треба лінуватися - адже це, як відомо, головний ворог краси.