Щодо тиску, у мене низька, але після сну -не змінюється таке ж. 90/60.
Щодо нудить, та ж дурниця.
Мабуть дійсно, особливості організму. Може не привчений.
Я в молодості, років до 21 напевно, могла спати до 17 годин дня, якщо прийду і ляжу пізно. Наприклад в 3 ляжу, о 16 годині встану, і нормуль, як огірок.
А зараз якщо ляжу після 12 години ночі, то мало того, погано сплю, рано прокинуся, і стан, як ніби я всю ніч пила і курила. всю ковбасить ..
Тому намагаюся лягти до 11 годин.
у всіх по різному.
чомусь вважається, що денний сон корисний. Можливо, але явно не для всіх.
Подруга-жайворонок обожнює подрімати після обіду, після цього вона сповнена сил і енергії. Але вона постає в 6-7 ранку. Звичайно в 2-3 вона вже втомлюється і потребує відпочинку.
Я сова. Від денного сну відчуваю себе огидно, у мене болить голова, я млява. І так годин до 8-9 вечора. Після 9 і до 3 ночі я повний енерджайзер. Тільки, даруйте, лягає в 3 мені запізно, а заснути не виходить.
Самі болісні спогади - з дитячого садка. У нас же все Макаренко. У кожному новому дитсадку вихователі вирішували мене "перевиховати", хоча кожен раз моя мама пояснювала - дитина днем НЕ СПИТЬ. Чи не спить зовсім, не хоче і спати не буде. Може тихенько малювати (я була ДУЖЕ спокійною дитиною), може грати в іграшки безшумно. але НЕ СПИТЬ. І кожен раз тітки-вихователі вирішували, що моя мама дурна і молода і потурає дитячим капризам, а вони щасссс все зроблять правильно. Місяць істерик, і тітоньки вихователі упокорювалися з тим, що я тихо граю в куточку.
Бували казуси, коли мене запихали в спальню, я, звичайно, не спала і з нудьги підбивала всіх грати в привиди)))) Тетенькі потім все ліжечка перестилали)))))
Загалом, організми різні, є бажання - спите, немає. ну мені наприклад так зручніше. У мене в 3 дня навпаки бадьорість настає
Перевірте хребет. Я в молодості (!) Відчувала те ж саме приблизно. Кардіолог (звернулася по-іншому приводу, але поскаржилася заодно і на це) відмахнулася: "вигадуєте собі хвороби". Жінка в реєстратурі (чи то лікар, чи то медсестра) поцікавилася, чого це я в такому юному віці по кардіологам ходжу? Я пояснила.
Вона сказала, що таке буває при остеохондрозі. Сходила до масажиста-мануалу, вправили хребці, сеансів 10 масажу. Потім курсами вже повторювала.
Уже багато років днем я сплю нормально (на жаль рідко вдається).
Єдино, що якби зараз проблема повторилася, я б зверталася з цим до остеопату (все ж вони ніжніше, ніж мануали).