Переваги: без побочек, дешево коштує, для краси і здоров'я, доступність для широкого кола людей, джерело вітамінів, джерело мікроелементів, лікує виразки шлунка, натуральний продукт, нормалізує обмін речовин, корисне, мало не панацея
Недоліки: тривале застосування небажано, не має протипоказань
Сьогодні я хочу поговорити про насіння льону, а саме про їх застосуванні в сфері краси. Корисні властивості насіння льону можна перераховувати безкінечно, але, в основному, їх використовують для лікування проблем шлунково-кишкового тракту. Також популярним засобом є застосування лляної олії вранці натще для очищення організму.
З настанням осені моє волосся почали помітно страждати і бабуся моєї доброї подруги розповіла мені про настоянці з насіння льону, які можна придбати в будь-якій аптеці за копійчану ціну (12.60 гривень за упаковку насіння льону 200 грам в мережі аптек МедСервіс).
Очищаючі властивості лляного насіння сприяють виведенню з організму токсинів, паразитів і продуктів їх життєдіяльності.
Клітковина і пектинові речовини пов'язують важкі метали.
Селен у складі насіння відновлює недолік цього мікроелемента в організмі, який часто спостерігається у жителів великих міст, а також у тих, хто вживає багато вуглеводної їжі. Селен захищає нуклеїнові кислоти від руйнування, знижує ризик онкологічних і серцево-судинних захворювань.
Калій - ще один інгредієнт лляних насіння, який життєво необхідний людині. З його допомогою реалізується клітинний транспорт, він необхідний для злагодженої роботи всіх органів і систем людини. При нестачі калію спостерігаються порушення серцевого ритму, набряки, проблеми з нирками і видільної системою. У складі насіння льону при перерахунку на суху вагу калію більше, ніж в бананах, які традиційно рекомендують вживати при дефіциті цього мікроелемента.
Лецитин і вітамінB в складі насіння льону захищає нервові клітини від ушкоджень, запобігає розвитку психічних захворювань, післяпологової депресії і депресивних станів.
Зернятка їстівні і дуже смачні, але з ними треба бути обережними і вживати до 20 грам в день за півгодини до прийому їжі запиваючи водою. Така собі альтернатива льняному маслу вранці. Проблем з шлунково-кишкового тракту у мене немає, але вживання лляного насіння 100% покращує його роботу і ваше самопочуття. Ні в якому разі не можна переборщувати!
Відвар з насіння льону для полоскання волосся.
1 столову ложку насіння льону залити літром води і прокип'ятити пару годин. Потім дати настоятися 8 годин (можна залишити на ніч), після цього рідину слід процідити і розбавити ще двома літрами кип'яченої води. Отриманою рідиною полоскати волосся ПІСЛЯ МИТТЯ, змивати не потрібно. Ні, такої "ополіскувач" зовсім не ускладнює ваше волосся. Вони відразу ж стають щільніше. Найкраще такий метод підійде для жирного волосся, так як він "підсушує" волосся. Через пару застосувань такого ополіскувача волосся звикають і структура починає ущільнився. Спосіб досить дієвий, але вимагає часу і терпіння. Моїм волоссю він допоміг. Рекомендую!