Наколінники для коліна є спеціальне підтримує пристрій для колінного суглоба. Наколінники, або як їх ще називають ортез, використовують для фіксації колінної чашечки. Їх можуть використовувати як при активних фізичних навантаженнях щоб уникнути травм, так і в профілактичних цілях.
Як правило, більшість травм пов'язані з ліктьовим або колінним суглобом. Уникнути травм не завжди вдається, але істотно знизити ризик їх виникнення можна постаратися. Ні для кого не є секретом, що малорухливий спосіб життя, погана екологія, вік роблять сильний вплив на стан суглобів. Ходьба, легкі пробіжки, гімнастика здатні відновити кровообіг, зміцнити суглоби і м'язи.
Типи колінних фіксаторів
Ортопедичні наколінники кваліфікують за ступенем фіксації. У сучасній медицині розрізняють наступні:
Еластичний фіксатор надає компресійне, мікромасажна і зігріваючу дію. Ступінь фіксації ортопедичного ортеза легка. Такі фіксатори використовують при незначних травмах коліна, наприклад, набряку, пошкодженні зв'язок, артриті, ударах. Такий наколенник знімає больові відчуття, сприяє посиленому кровообігу в колінної області, може використовуватися і в профілактичних цілях. Ще дію можна порівняти з еластичним бинтом.
Колінні фіксатори виготовляють з еластичних тканин, які містять нейлон, вовна, бавовна, лайкру і неопрен. Еластичні фіксатори широко поширені в області спорту. Їх використання здатне запобігти травматизацію колінної чашечки.
Серед легко фіксують ортезов виділяють наколенник зі спіральними ребрами жорсткості, які перебувають з боків. Вони надають масажне і зігріваючу дію, і застосовуються при артритах, розтягнення зв'язок, ударах. Коліно фіксується за допомогою спеціальних вставок з силікону. Ці ортопедичні ортези виготовляються з трикотажу і неопрену, а ребра жорсткості зроблені з металу або пластику.
Напівжорсткий фіксатор має відмінну рису, його конструкція складається з шин і шарнірів, які виготовлені з металу. Крім цього, ортез оснащений спеціальними ременями і застібками, за допомогою яких можна самостійно регулювати ступінь стиснення.
Розрізняють 2 види шарнір: двовісний і полицентрические. У першому випадку шарніри обмежують руху коліна в сторони, але тим самим не перешкоджають згинання та розгинання суглоба. У другому випадку шарніри повністю паралізують коліно.
Жорсткий фіксатор являє собою конструкцію, яка охоплює нижню частину гомілки і верхню частину стегна. До такого типу наколінників відносяться Тутори і рамні конструкції. Як правило, в таких конструкціях фіксувати коліно можна самостійно за допомогою ременів. Жорсткий фіксатор призначають при паралічі, вивиху, розпущеності колінного суглоба. Жорсткі фіксатори надають комплексний вплив на колінну чашечку, покращують кровообіг, надають масажний ефект.
Спортивні наколінники
Спортивні наколінники в більшості випадків використовуються під час ігор волейбол, футбол, теніс. Такі фіксатори розподіляють навантаження на коліно, тим самим захищають колінну чашечку. Ці наколінники виготовляють з еластика або трикотажу, які дозволяють шкірі дихати.
При виборі спортивного наколінника в першу чергу слід звертати увагу на його зручність і надійність кріплення. Розміри спортивного інвентарю позначається цифрами від 1 до 4. Найменшим вважається 1, а 4, відповідно, найбільшим. Якщо наколенник доставляє почуття дискомфорту, то слід вибрати колінний фіксатор на розмір більше. При виборі розміру необхідно враховувати країну виробництва, так як, наприклад, в Китаї свої розміри, які абсолютно відрізняються від світового стандарту.
Правила вибору та використання
У сучасній медицині різноманітність наколінників дуже широко. Вони розрізняються не тільки за функціональними характеристиками, але і дизайну і матеріалу. Як правило, для виготовлення фіксаторів використовують неопрен, еластан, лайкру, нейлон, спандекс. Ці матеріали дуже зносостійкі. Вони дозволяють шкірі дихати і не викликають алергічних реакцій.
Ортези повинні закріплюватися таким чином, щоб їх фіксація була відчутною і щільною. Сильна фіксація здатна привести до набряку і порушення кровообігу крові в області коліна. Щоб визначитися з розміром фіксатора, слід зробити 3 виміру. Спершу заміряють окружність ноги вище колінної чашечки, потім сам колінний суглоб і окружність нижче коліна.
Перед тим, як придбати той чи інший колінний фіксатор, слід проконсультуватися з фахівцем, який допоможе зробити правильний вибір і розповість про правила використання.
Погано зафіксований ортез не здатний виконувати свої функції. Якщо він надмірно затягнутий, або наколінник меншого розміру, то він буде приносити більше шкоди, ніж користі. Тому купуйте ортопедичні відрізи строго за розміром. Як в лікувальних, так і в профілактичних цілях фіксатор слід надягати перед будь фізичному навантаженні.
Ортопедичні наколінники ні в якому разі не можна прати в пральній машині, так як вони еластичні, і ортези здатні розтягнутися, а жорсткі фіксатори поламатися. У разі необхідності прати можна тільки руками і без додавання хімії. Еластичні фіксатори не можна сушити в підвішеному стані.
Регулярно оглядайте наколінники на предмет пошкоджень, інакше можете нашкодити собі.
Якщо наколенник, згідно з рекомендаціями лікаря, слід носити пару годин в день, то не перевищуйте тривалість використання.
- Заміна колінної чашечки
- Цигун: суглобова гімнастика
- Як правильно користуватися аплікатором Кузнєцова
- Ортез гомілковостопний напівтвердий сильному ступені фіксації
