Я не пам'ятаю всіх, з ким навчався в першому класі, але я добре пам'ятаю одного хулігана на ім'я Саша. Він був високий, він спльовував при розмові і на перервах завжди забирав у нас їжу. Мені довелося терпіти знущання Саші всього один рік (він переїхав), але той факт, що я пам'ятаю його 30 з гаком років, говорить про те, що хулігани можуть залишити в нашому житті незмивний відбиток.
Коли ми залишаємо школу, знущання не закінчуються. Один з трьох працівників в Росії є жертвою знущань на робочому місці. Ознайомтеся з тим, як визначити хуліганів і запобігти знущання над Вами. Ми пропонуємо до Вашої уваги чотири найбільш поширених сценарію.
1. Вас не беруть на громадські заходи з колегами
Більш тонкий прийом, ніж відкрита ворожість, це коли Вас позбавляють будь-якого шансу налагодити спілкування з колегами. Це називається емоційне знущання. До речі кажучи, 37% росіян систематично піддаються ігнорування в офісі.
Як до цього адаптуватися
Таке завуальоване знущання або непряма агресія нагадують банду в середній школі. І так само, як і в середній школі, якщо Ви будете протистояти таким хуліганам, Ви станете більш популярним і навіть більш поважним вищим керівництвом. Так як же це зробити? По-перше, залишайтеся спокійним і доброзичливим. Адже офісним задирам тільки і треба, щоб розлютити Вас. Потім треба постояти за себе, поставивши когось із них в незручне становище. Коли Ви перестанете бути легкою мішенню, більшість задір перестануть до Вас лізти.
2. Ваш начальник навмисно доставляє Вам неприємності
Як до цього адаптуватися
3. Ваш колега грубо озивається про Вас онлайн
Як до цього адаптуватися
Згідно з дослідженнями науково-дослідного центру Кібербулінгу, такий вид нападок особливо агресивний, оскільки призвідник конфлікту, здійснюючи підлий вчинок, не бачить Вашого обличчя. І таке трапляється не тільки в Facebook. Принизливі електронні листи з розширеним списком розсилки неправомірні. Також поширення чуток за допомогою електронних засобів розцінюється як кібератака. В даний час організації витрачають більше часу на розробку інформаційної політики для запобігання подібних ситуацій.
4. Принижують одного з Ваших колег
Припустимо, в цей раз об'єктом нападок є не Ви. Але кожен раз, коли інші члени колективу жартують над одним хлопцем, Ви прекрасно розумієте, що йому зовсім не смішно. Очевидці, які спостерігають, як над кимось знущаються, але не вживають ніяких дій для захисту жертви, імпліцитно заохочують така агресивна поведінка. Згідно з дослідженнями, очевидці дуже сильно впливають на частоту огидного поведінки задір. Втручання очевидців є найбільш важливим елементом при запобіганні знущань.
Як до цього адаптуватися