Набір кращих ударів

Б'ємо м'яким по твердому і твердим по м'якому. Для ударів по твердим частинам тіла замість кулака краще використовувати долоню. Бийте нижньою частиною долоні по вухах, носі, щелепи, збивайте нею «на льоту» удари супротивника, встромляє її в сонячне сплетіння, пах, ребра. Втикайте стислі разом кінчики пальців в горло, очі, пахви. Наносите махові кругові удари підставою або кісточками кулака в сонячне або серцеве сплетіння і шию.

У бою немає ніяких правил.

Набір кращих ударів

Ударні форми пальців наступні:
  1. Вилка між відігнутим великим пальцем і іншими.
  2. Кінчики (застосовуються як для стусанів, так і для Хлестов).
  3. Дзьоб (для точкових і рвуть ударів).
  4. Великий палець, притиснутий зверху до решти.

Недосвідченим бійцям слід запам'ятати, що пальці необхідно підтискати усередину долоні, інакше зростає загроза травматичних ушкоджень. Ребро долоні теж легко пошкодити, якщо наносити удар тією його частиною, що ближче до пальців. Бити треба іншою половиною ребра, від його середини до основи долоні. При цьому сам удар доцільно наносити як би в діагональної площині. По суті справи, виходить, що в цьому випадку ви б'єте чимось середнім між ребром і підставою.

Удар кулаком типу лапа диявола найкраще використовувати кругової типу аперкот для ураження підребер'я (печінка, селезінка, нирки). Але в цілому неозброєна рука не є небезпечною, набагато небезпечніше нога.

Нижче наводиться набір ударів, можливо не найбільш руйнівних в порівнянні з більш складною технікою, але досить ефективних, а головне, легко вивчаються. Щоб той чи інший удар справді був освоєний, його треба виконати від п'яти до десяти тисяч разів (це кількість повторень встановлено дослідним шляхом). У той же час відомо, що не має сенсу повторювати будь-який прийом понад 300 разів за тренування Ось і виходить, що на вивчення 10 ударів потрібно приблизно 35 занять (3 рази в тиждень - це 12 або 13 разів на місяць).

Ударів наведено одинадцять, але спеціально відпрацьовувати потрібно перші десять з них. У наборі немає боксерських (кікбоксерських) ударів по тій причині, що для їх успішного застосування потрібно мати природну швидкість м'язів, хорошу фізичну форму і плюс до того тривалий час відпрацьовувати їх виконання. Висока ефективність дій боксерів в реальних бійках ніким не ставиться під сумнів! В умілих руках боксерські удари це дуже грізна зброя, однак вищенаведені вимоги і необхідність рукавичок через травмоопасності для рук значно знижує їх цінність для вуличної бійки.

Самі удари необхідно пов'язувати між собою по 2 і по 3, а також поєднувати їх з пересуваннями вперед, в сторони, по колу, з ухилами і нирками. Тут, природно, виникає питання: чи не занадто це мало - 10 ударів? Взагалі - то я думаю, що в багатьох випадках вистачить і двох: наприклад, комбінація ударів № 2 і № 4, або комбінація ударів № 2 і № 3. Однак далеко не завжди, тому розглянемо перераховану десятку Проста арифметична формула розміщень дає нам 45 варіантів комбінування 10 ударів в зв'язки, по 2 в кожній (10х9): 2. А якщо додати до них ще 132 варіанту зв'язок по 3 удари, то ми отримаємо вже 165 комбінацій бойових дій (без урахування при цьому варіантів обумовлених положенням корпусу бійця, а також лівої чи правої кінцівкою наноситься удар). При складанні зв'язок важливо враховувати що доцільно чергувати атаку верху з атакою низу. Б'ємо в голову, відкривається пах. І атаку низу з атакою верху. Б'ємо в пах, відкривається голова. І мабуть найголовніше це чітко уявляти те, чого ми хочемо добитися кожним конкретним ударом! Відповідно до метою удару буде зрозуміло як його потрібно виконувати. Якщо збираємося кістки ламати, то потрібно бити так, як ніби намагаєшся зламати товсту дерев'яну палицю. Якщо збираємося впливати на нервовий вузол, то удар повинен бути хльостким як ляпас, тому, що при спробі втиснути удар в нервовий вузол, ефекту вибуху і болю не буде. Хлестніте себе по тильній стороні долоні двома пальцями, а потім так само натисніть на неї, як буде болючіше? Нерви реагують на хлест, а ламати при ударі наприклад в сонячне сплетіння ми нічого не збираємося. У той же час зламати ключицю хлестом не вийде, тут потрібен потужний поштовх, який зламає кістку і вб'є її осколки в нервовий вузол плеча, розташований під ключицею. За ключиці необхідно провести мінімум два удари поспіль.

сторінки розділу

Схожі статті