При захворюванні нирок застосовують Апаан мудру. Використовують її при детоксикації організму, для виведення токсинів, при отруєннях, похмілля, хворобах нирок. Вправа активізує елемент «дерево», який стимулює і активізує роботу нирок, жовчного міхура, печінки.
Виконувати її треба в такий спосіб: з'єднати великий, середній і безіменний пальці рук. Інші пальці, необхідно витягнути. Вправа виконують близько 10-15 хвилин в три прийоми, воно допомагає привести роботу нирок в порядок і позбутися від шкідливих звичок.
Енергетичні хвилі починають поширюватися по всьому тілу. Виконуючи мудру, збільшується життєва енергія при недугах в нирках: на лівій руці треба відвести в сторону зігнутий великий палець, вказівний, середній і безіменний пальці згинають до долоні. На правій руці з великого і вказівного пальця створюють кільце. Мізинець лівої руки поміщається в кільце з пальців правої руки.
Конфігурацію з пальців у своєму розпорядженні в 5 см від грудей, дихати при цьому треба через ніс, вставши лицем на Північ. Супроводжувати вправу рекомендується з візуалізацією, представляючи кольори: зелений, фіолетовий, світло-жовтий, блакитний, жовтий.
Після виконання мудрий, поліпшується кровотік, відбувається вплив на нирки, селезінку, печінку, підшлункову залозу. Вправи зміцнюють м'язи попереку, паху, живота, покращує кровообіг.
Відбувається психологічний ефект, який заспокоює думки, позбавляє від стресу, допомагає позбутися від образ і гордині. Зміни, що відбуваються в організмі сприяють зміцненню віри в Творця, готовність служити на благо еволюції, дає зрозуміти закони Всесвіту.
Апана-енергія пов'язана з елементом води. Вона сприяє підтримці в психічній сфері балансу, сприйнятливості, адаптивності.
Її називають енергетичної мудрою. Енергетичні поля пронизують весь Всесвіт. Сконцентрована і спрямована енергія здатна творити дива творення і зцілення, знімати біль, виводити отрути і шлаки, що отруюють організм людини.
Мирний дух - відсутність гордості, заздрості, пристрасті, мстивості, нетерпимості. Це цілісність. Енергія світу допоможе протистояти тому, щоб енергія деструктивності і зла зросла в цьому світі. Мирний дух - це стан мірності, солодощі, прихильності, прагнення до миротворчості, це мирне сприйняття навколишнього. «Ліпший від силача, і панує над собою самим, ліпший від завойовника міста», - говорив Соломон.
Апана мудра має протизапальну і жаро- знижує дію. Сприяє виведенню з орга-нізму екзо-і ендотоксинів через шкіру і нирки. Устра-няет запальні процеси в печінці, підшлунковій залозі, шлунку, тонкому і товстому кишечнику. Рекомендаці-дметься при комплексному лікуванні і профілактиці сле-дмуть хвороб: шкірні захворювання різної етіо-логії, паразитарні та найпростіші інфекції, цукровий діабет I і II типів, надмірна вага і ожиріння, гострі і хронічні захворювання крові, кісткового мозку та лим-фатической системи .
На соматичному рівні мудра лікує захворювання сечостатевої системи і хребта, покращує виведення токсинів і шлаків з організму. Посилює імунітет.
Техніка виконання:
З'єднайте разом подушечки великих, середніх і безіменних пальців кожної руки. Вказівні пальці і мізинці випрямити.
«Ом апанайя сваха».
Сядьте в зручній позі, покладіть обидві долоні з цієї мудрої на стегна і тримайте так 10-15 хвилин, ви-зуалізіруя сяйво навколо тіла.
сайт Пізнай себе