Мріяти не шкідливо: 6 способів, як перетворити мрію в реальність
Всі сильні світу цього в один голос стверджують: мріяти потрібно обов'язково. І вони мають рацію, адже добитися виконання мрії - найбільший сенс життя людини. Але, як написав Паоло Коельо: «Самі собою мрії дійсністю не стануть».
Представляємо вам підбірку вправ з книг Барбари Шер «Мріяти не шкідливо» (Лабіринт. Озон), «Про що мріяти» (Лабіринт. Озон), «Відмовляюся вибирати» (Лабіринт. Озон) і «Краще пізно, ніж ніколи» (Лабіринт. озон), «Робота твоєї мрії» (Лабіринт. озон), які допоможуть вам «мріяти правильно» і втілити ваші мрії в реальність.
1. Чиєю життям ви живете?
Ця проблема зустрічається у багатьох сім'ях - дітей добре виховують, але забувають любити.
Візьміть аркуш паперу і напишіть, чого ваші близькі хотіли від вас:
Мама хотіла, щоб мені попався багатий жених, і я стала лікарем.
Папа хотів, щоб я завжди і всюди був першим і одружився на топ-моделі.
Брат хотів, щоб я став працівником стадіону, і він міг ходити на матчі безкоштовно.
Бабуся хотіла, щоб я раз в тиждень обов'язково відвідувала церкву і працювала в притулку для бездомних.
Як всі ці бажання відбилися на вашому житті? Ви змогли вибрати свій шлях, або ви живете так, як хотіли ваші близькі? А може, ви вчинили всупереч їх очікуванням, і тепер вас гризе почуття провини?
Мета: розібратися в своєму житті і знайти ключ до «себе справжнього»
2. Яка робота нестерпна для вас?
Не кожен зможе з упевненістю заявити, як виглядає робота його мрії. Але кожен з нас точно знає, чим він ні в якому разі не став би займатися. Опишіть в деталях роботу, яка для вас просто нестерпна. Не соромтеся, згущують фарби, так навіть краще.
«Цілий день, з 9 до 18:00 я сиджу в задушливому офісі, в якому стоїть постійний гул від кондиціонера (він у нас дуже старий і страшенно галасливий). Це не дає зосередитися на роботі і ближче до вечора викликає головний біль. Два-три рази за годину мене викликають з різних питань то в приймальню до шефа, то в переговорну до клієнтів. Нормально сконцентруватися на роботі неможливо, щось постійно відволікає. Начальник нашого відділу цілий день дивиться полуничку в інтернеті, Новомосковскет новини і слухає музику, а ввечері влаштовує кожному з нас персональний наганяй за різними вигаданим причин ».
Як вам така робота?
А тепер спробуйте розгорнути уявлення на 180 градусів і побачити роботу мрії.
Якщо перспектива сидіти в офісі вас лякає - вам підійде робота на дому (в режимі home-office) або, можливо, робота в роз'їздах.
Якщо ви терпіти не можете свого начальника відділу (як і всі ваші колеги), значить, ви могли б працювати під керівництвом справжнього лідера, а може бути, зовсім без начальника.
Мета: Зрозуміти, який рід занять вам точно не підходить.
3. Завжди розглядайте варіанти
Ще пару слів про наш внутрішній голос. Він є у кожного з нас, і він точно знає, чого ми хочемо. Штука в тому, що ми боїмося його почути. Це відбувається тому, що ми не віримо в мрію і в те, що вона може здійснитися. Давайте відкинемо сумніви і зіграємо в гру. Згадайте будь-яку мрію, яка у вас була або є, і на якій ви вже поставили хрест (а така є, і не одна, покопатися в своїй голові), і напишіть хоча б 10 варіантів по її здійсненню.
Уявімо, що ви хотіли (або хочете) жити в будинку на березі моря. Як це можна зробити? Пишіть все, що прийде в голову і допоможе вам наблизитися до вашої мрії, навіть якщо це просто «заради сміху»:
- Виграти будинок або гроші в лотерею
- Заробити гроші і купити будинок
- Продати що-небудь і купити будинок
- Пограбувати банк і купити будинок (сумнівний варіант)
- Одружитися на господарці будинку на березі моря
- Одружитися з онукою господині будинку на березі моря і дочекатися отримання спадщини
- Обміняти квартиру в місті на будинок на березі моря
- Влаштуватися в штат працівників власника будинку на березі моря
- Подружитися з людиною, у якого є будинок на березі моря
- Знайти гарне місце на березі моря і побудувати там будинок.
Мета: навчитися мислити масштабно, нестандартно і дозволити собі мріяти.
4. Уявіть, що у вас 5 життів
Давайте уявимо, що у вас не одне життя, а цілих п'ять. І кожне життя ви можете прожити, розвиваючи якийсь зі своїх талантів, один для кожного життя. Чим ви займетеся?
Якби у мене було 5 життів, я б став:
- футболістом
- танцюристом
- психологом
- мотиваційним спікером
- Розробником нових технологій
Завдяки цьому невеликому, але потужному вправі ви зможете зрозуміти, які таланти у вас є, і чого ви найбільше хочете від життя. Залишається тільки вибрати те заняття, до якого вас тягне найбільше.
Мета: З'ясувати, що робить вас «одержимим» в хорошому сенсі.
Давайте уявимо, який він - ваш ідеальний день? Постарайтеся максимально докладно описати в своїй уяві все, що відбувається з вами протягом ідеального дня.
Як ви прокидаєтеся? Прокинувшись, ви лежите деякий час, медитуючи, в розслабленому стані? Що відбувається потім? Може бути, ви приймаєте душ цього спекотного літнього ранку? Опишіть, як ви насолоджуєтеся своєю улюбленою роботою або хобі. Як ви спілкуєтеся з близькими, смієтеся разом з ними над чим-небудь. Про що думаєте протягом дня і чим діліться з друзями.
Потім розділіть ваші уявлення про ідеальний дні на три частини:
- Те, що дійсно необхідно
- Те, що бажано, але можна обійтися без цього
- Те, без чого точно можна обійтися
Отже, перша частина вашого списку - це ті речі, заняття і думки, які дійсно вам потрібні і важливі для вас.
Мета: допомогти собі знайти своє призначення
6. Складіть список улюблених занять
Щоб знайти своє призначення, вам доведеться потрудитися, і один із способів досягти цієї мети - знайти якомога більше улюблених занять. Складіть список з 20 (як мінімум) занять, які вам до душі. Запишіть навіть ті з них, які здаються вам «несерйозними» (наприклад, «стрілянина в тирі» або «стрибки в воду»).
Вам належить зробити 2 кроки: перший - потрібно знайти в ньому ті напрямки, які переважають, наприклад, захоплення яким-небудь видом спорту або допомогу людям.
Другий крок - запитайте себе, чому ви готові присвятити свій час, і яке з занять ви хочете детально вивчити.
Приклад: Припустимо, ви написали, що любите плавання і стрибки в воду. Чи готові ви вивчити все, що з цим пов'язано? Якщо так, то, можливо, вам слід зайнятися цим і побудувати басейн для любителів плавання?
Мета: перетворити улюблене заняття в справу всього життя.
Нове на сайті
- Вебінар Микита Оленніков, юрист, адвокат. Трудові спори: як працівнику захистити свої права?
- Вебінар Денис Байгозін, професійний хімік, педагог, еколог. Побутове сміття і екологія