Як утворюється мозоль?
Будь-піший похід це завжди підвищене навантаження на ноги. Особливо якщо є додаткова вагове навантаження у вигляді рюкзака або інший поклажі. Страждають звичайно в першу чергу колінні суглоби, особливо якщо похід видався без підготовки (але це інша тема). Зараз мова піде про, на перший погляд не
дуже небезпечною проблеми, але яка може привезти в наслідку до неприємних, болючих відчуттів, з якими будь-яка прогулянка перетвориться в нестерпну тортури.
Невелика, випадкова складка в одязі особливо звичайно ж в шкарпетках або обмотках, неправильна шнурівка черевик, що не розношена заздалегідь взуття, неправильно підібраний розмір взуття, все це веде до утворення мозолів.
Сухі мозолі не такі небезпечні в поході, вони утворюються як правило довго не за пару днів. У поході утворюється зазвичай мокра мозоль. Рідина збирається під пошкодженим шаром шкіри, виростає міхур. У деяких випадках при великих навантаженнях і близькість розташування кровоносних судин, мозоль може бути і кров'яної.
З кожним наступним кроком мозоль буде збільшуватися, "набухати" поки не лопне. У що з'явилася ранку можуть потрапити мікроби, грибки, може початися зараження, що згубно позначиться на подальшому здоров'я не тільки ваших ніг, але і можливо всього організму.
Тому при появі невеликого незручності або слабких больових відчуттів, на які і не хочеться звертати увагу, слід все ж не лінуватися, що не геройствовать, а усунути причину незручності або хоча б заздалегідь, на місце де відчувається тертя наклеїти пластир.
Запобігти і уникнути появи мозолів
Ноги найчастіше стираються при попрілостях і неправильно підібраного взуття.
Щоб уберегти себе від потертостей і мозолів, обов'язково стежте за тим, щоб взуття було зручним, разношенной, сухий, без виступаючих всередину швів, вигинів і інших нерівностей. Носіть шкарпетки або обв'язки, так щоб не створювалися складки.
Дуже важливо стежити і доглядати за ногами. Мити ноги, дезінфікувати, особливо в складках між пальцями. Це можна зробити за допомогою розчину марганцівки або борною кислотою. При можливості в поході мийте ноги кілька разів в день.
Дезінфікуючими властивостями володіє мох сфагнум, іван-чай, а також порошок з гриба трутовика.
Що робити при виникненні мозолі?
Якщо мозоль ще не надулася, то потрібно приклеїти пластир на місце потертості або перебинтувати це місце. Якщо мозоль надулася, потрібно її акуратно проколоти чистої голкою і акуратно не зірвати шкіру видавити лімфу. По можливості змастити пошкоджене місце маззю Вишневського або синтоміциновою маззю і заклеїти пластиром або, проклавши тампон забинтувати.
При кров'яних мозолях, місце потертості треба обов'язково продезінфікувати будь-яким доступним способом і забинтувати. Добре якщо є стрептоцид, порошком можна засипати ранку.
