Предмети особистої гігієни повинні бути максимально чистими і безпечними, адже від цього залежить ваше здоров'я і зовнішній вигляд.
Про те, що гігієнічні приналежності начебто зубної щітки або мочалки потрібен час від часу міняти, знають всі. Але ось як часто потрібно це робити.
Частота заміни гребінця залежить від різних факторів (якість гребінця і матеріал, з якого вона зроблена, тип волосся, кількість використовуваних засобів для укладки та ін.), Проте в середньому дерматологи рекомендують робити це не рідше 1 разу на 6-12 місяців.
Не забувайте, що регулярна заміна гребінця не скасовує базових правил догляду за нею: мийте гребінець хоча б 1 раз в тиждень і видаляйте з неї волосся і залишки продуктів для стайлінгу після кожного використання.
Щоб підтримувати гігієну порожнини рота, лікарі рекомендують міняти зубні щітки в міру зносу щетини, але не рідше ніж 1 раз в 3-4 місяці. Частіше слід міняти зубні щітки дітям, а також людям з імунними захворюваннями і захворюваннями порожнини рота. Також потрібно позбавлятися від старої щітки після хвороби.
Примітно, що дерматологи рекомендують взагалі відмовитися від цих предметів гігієни, так як вони є прямо-таки ідеальним середовищем для поширення шкідливих мікроорганізмів.
Якщо ж ви не можете собі уявити душ без улюбленої губки, ось кілька простих правил догляду за нею.
- Щодня сушіть мочалку.
- Не використовуйте мочалку відразу після гоління.
- Ніколи не мийте за допомогою мочалки особа і інтимні частини тіла.
- Періть мочалку приблизно раз в тиждень.
- Регулярно міняйте мочалку: 1 раз в 2 місяці для мочалок з синтетичних матеріалів, 1 раз в 3-4 тижні для мочалок з натуральних матеріалів.
Середньостатистична людина щодня виділяє уві сні близько 250 мілілітрів поту. Додайте до цього відмерлі клітини шкіри, пилових кліщів, різні види грибків і зрозумієте, що ваше ліжко не така чиста і затишна, як вам здавалося. Саме тому фахівці радять міняти постільну білизну хоча б раз на тиждень, а якщо ви спите голяка або лінуйтеся приймати душ перед сном, то навіть частіше.
Строго кажучи, міняти леза потрібно тоді, коли вони погано ковзають і прибирають волоски. Однак, як і будь-який інший предмет у ванній, бритви накопичують відмерлі клітини шкіри, бактерії і залишки косметичних засобів. Все це може при контакті зі шкірою викликати роздратування (згадайте неприємні червоні точки, які з'являються після гоління).
Тому в середньому фахівці радять міняти леза після кожних 5-7 використань. Щоб продовжити бритві життя, потрібно обов'язково споліскувати її гарячою водою і зберігати в сухому місці.
Навіть незважаючи на те що ви використовуєте банний рушник після душу, на ньому все одно залишаються відмерлі клітини і представники мікрофлори шкіри, які в умовах підвищеної вологості ванної кімнати поширюються дуже швидко.
Саме тому фахівці рекомендують прати лазневі рушники після кожних 3-4 застосувань.
Ретельне і регулярне миття рук - один з головних постулатів особистої гігієни. Однак не менш важливим є і те, як ви сушіть руки. Оскільки рушники для рук використовуються частіше і великою кількістю людей, ніж лазневі, то і міняти їх варто як мінімум раз в пару днів (щодня у великих сім'ях) або ж користуватися паперовими. Останні, до речі, багато медиків вважають самим гігієнічним способом сушіння рук.
Рушник для особи
Шкіра обличчя і шиї більш чутлива, ніж шкіра тіла, тому фахівці радять, по-перше, мати окремі рушники для обличчя, а по-друге, міняти їх частіше, ніж звичайні рушники. В ідеалі це потрібно робити щодня.
Рада для тих, хто не в захваті від постійної прання: замість рушники промокайте обличчя ватним диском або тим же паперовим рушником. Просто, гігієнічно і не вимагає особливих зусиль і коштів.
Помилка в тексті? Виділіть і натисніть Ctrl + Enter!