Вітаю! Я потрапила в складну ситуацію, яка мене просто вбиває в прямому сенсі цього слова. Я вагітна, 7 місяців, мій хлопець відмовився від нас, але періодично з'являється, так як каже, що подобається близькість зі мною, але а в іншому тільки знущання, приниження, навіть недавно руку підняв, я мовчу, не кажу нічого, мабуть, його це ще більше дратує, знаю, що треба обірвати остаточно, але не можу, він вже з дівчатами фліртує на моїх очах, в загальному, просто з землею змішав, хоча я дівчина симпатична, як кажуть, і в чоловічій увазі раніше купалася. Зараз я стала забита, він вселяє, що нікчемна, ховає мене від усіх, дзвонить тільки п'яний, щоб або сексом зайнятися або принизити, то, що вагітна, його тільки дратує, Господи, я кожен день плачу, він пропадає, з'являється, а я так жити не можу більше, не можу з цього жаху вирватися, як ніби мене причарували! Допоможіть, благаю, підкажіть, що робити, як мені розірвати все це?
Ірина Потьомкіна
Аналітичний психолог, Практик ТЕС
Мені дуже шкода, що ви страждаєте. Що ви відчуваєте себе безсилою змінити ситуацію. Що ви відчуваєте себе мав би підпорядковуватися вашому внутрішньому монстру, який знайшов відображення в цьому чоловікові. Тому і працювати потрібно з вашими внутрішніми станами. З вашим внутрішньому насильником. Ви зараз перебуваєте в ролі жертви. В першу чергу це ваш внутрішній стан. Вам необхідно ЗАБРАТИ свою силу, яку ви "віддали" цього чоловіка. Тобто зосередитися на тому, що ви ДУЖЕ СИЛЬНА. Тільки тому, що ви все це терпите, а значить, ви зможете від того, що вас гнітить, звільнити. Це не швидко. Це шлях. Ваше завдання подивитися "всередину себе". Побачити, що в вас є трикутник жертва-насильник-рятувальник. Це почуття і стану. Ті, що прийшли до вас в дитинстві від якихось людей. З цими станами необхідно працювати. Всі вони всередині вашої психіки злиті. Також в вас є "внутрішній дитина", травмована частина вашої душі - який ОДИН. І тому їм управляють ці деструктивні сили: насильник - який говорить підкорятися і терпи. Рятувальник - який говорить рятувати, жертвуй своїми інтересами заради інших. І дитина відчуває БЕЗСИЛЛЯ, тому що немає всередині дорослого, який про нього подбає. Вам просто життєво необхідно нагадувати собі про те, що ви ДОРОСЛИЙ людина, що вам потрібно подбати не тільки про себе, своєї душі, а й про своє реальне дитину. Будь ласка, якщо у вас є можливість, почніть консультації з психологом. У вас буде людина, на чиє здоровий стан ви зможете спертися і інтегрувати себе. Поверніть собі свою силу. Проблема в тому, що ваша власна сила вас може лякати, ви з нею не в контакті. Вона як цей чоловік, який керує вами. І тим не менше вона ваш помічник. Ви можете боятися своєї власної агресії, тому що тоді як ніби ви самі стаєте монстром, який примушує терпіти погане. Свої стану необхідно зцілювати. Говоріть собі, що ви не ваша травма, що ви не насильник і не жертва-дитина, що ви не ваш негативний досвід. І почніть працювати з психологом. Всього вам найкращого. Ви впораєтеся. Я вірю у вас.
З повагою, Ірина Потьомкіна.