Медики розповіли, у що вірити, а в що ні.
Це явище тимчасове і взагалі нісенітниця
Якщо випивати пару келихів раз на півроку-рік, то так. Але регулярне вживання спиртних напоїв серйозно розхитує нервову систему. Взаємодія алкоголю з хімічними речовинами, виробленими головним мозком, призводить до головного болю, запаморочення, нудота і блювота. Підсумок - загальне зневоднення організму. А при тривалому зневодненні і регулярної інтоксикації відбувається виражене ураження внутрішніх органів.
До ранкових наслідків бурхливої вечірки можна віднести головний біль, відчуття втоми, сухість у роті і проблеми зі шлунком.
Голова болить у всіх однаково
Зовсім ні! Прекрасній статі варто бути обачнішими. При однаковій кількості випитого жінка відчує наслідки сп'яніння сильніше, ніж чоловік.
В організмі представників сильної статі міститься більше води, тому випитий чоловіком алкоголь, грубо кажучи, розбавляється.
Від вина похмілля не буває
Хто сказав? У червоному вині містяться таніни - речовини, що викликають головний біль у багатьох людей.
Напої на зразок віскі теж чреваті неприємними відчуттями з ранку.
Найбезпечніше в цьому відношенні пиво і чисті міцні напої, такі як горілка або джин. Але в помірних кількостях.
Худо буває, якщо багато випити
І якщо вранці вам дуже погано, це ще не означає, що напередодні ви випили дуже багато. Деяким досить пари чарочок або келихів, щоб відчути всі принади похмілля. Якщо чергувати міцні напої з безалкогольними або з простою водою, можна зменшити наслідки сп'яніння, розбавивши випитий алкоголь.
Ознаки алкогольного отруєння
Алкогольне отруєння - небезпечне для життя стан. Його симптоми:
сплутаність свідомості
блювота
судоми
Повільне переривчастий подих
Зниження температури тіла
посиніння шкіри
Блювота після вживання великої кількості алкоголю може бути у багатьох. Але якщо вона не припиняється, існує ризик сильного зневоднення і пошкодження головного мозку. Негайно викликайте "швидку"!
Треба грамотно підвищувати градус
Не обманюйте себе, значення має кількість алкоголю, а не черговість алкогольних напоїв.
Келих пива, келих вина і чарка лікеру містять приблизно однакову кількість алкоголю. Так що не покладайтеся на розмір посуду або послідовність напоїв. Від зміни місць доданків сума не змінюється.
Перед сном потрібно як слід перекусити ...
Наїдатися на ніч завжди шкідливо, а вже тим більше коли ви п'яні. Їжа повинна потрапити в шлунок до першої порції алкоголю. Будь-яка їжа, і особливо жирна, уповільнює всмоктування алкоголю в кров.
Так що з'їжте стейк або піцу ДО початку вечірки, і тоді у вас буде шанс уникнути похмілля. А перед сном випийте води, щоб уникнути зневоднення.
... і прийняти знеболююче
Спиртне допомагає заснути
Все якраз навпаки. Невелика кількість алкоголю, звичайно, сприяє засипанню. Але якщо ви відверто напилися, це обов'язково відгукнеться: алкоголь порушує фази сну, і пробудження настає раніше, ніж звичайно.
До того ж під ранок про себе дасть знати похмілля, і ні про який здоровий сон вже не може бути й мови.
Клин клином вибивають
Деякі вирішують похмелитися. Не можна! Додатковий алкоголь з ранку тільки відкладає похмілля, але не усуває його. І замість того щоб страждати вранці, ви будете мучитися вдень і до самого вечора. Якщо ви не мислите свій день без похмелитися, зверніться до лікаря: судячи з усього, у вас явні ознаки алкогольної залежності.
Кава - найкращі ліки
Ні, кави ще сильніше зневоднює організм і, як наслідок, посилює похмілля. Після п'яної вечірки краще зробити ставку на воду і кислі напої, щоб відновити водний баланс організму. І прийняти сорбенти - ентеросгель або вугілля.