Існує безліч міфів про щастя. Найпоширеніший з них міф свідчить про те, що щастя там - в майбутньому, ось коли мовляв я вийду заміж, тоді і буду щаслива. Впізнаєте? Звичайно ж мова йде про щастя через хороших подій. причому в майбутньому.
Міф про «Я-буду-щаслива-коли».
Для початку невеликий тест. Відповідайте чесно на питання: «Яке з наступних висловлювань Вам близько зараз часу?».
Я буду щасливий (а), коли знайду собі дружину / чоловіка.
Я буду щасливий (а), коли знайду собі більш пристойну роботу.
Я буду щасливий (а), коли у мене буде дитина (або ще одна дитина).
Я буду щасливий (а), коли коли мої діти підуть в школу.
Я буду щасливий (а), коли отримаю визнання або дуже високий бал за зробленого мною.
Я буду щасливий (а), коли звільнюся з роботи (почну свій бізнес).
Я буду щасливий (а), коли скину 5, 10, 15 або 20 кг. «Зайвого» ваги.
Можливо, що міф про щастя «Я буду щасливий (а), коли ...» виражений у Вашому житті в іншому висловлюванні. Наприклад, «Я буду щасливий (а), коли придбаю нову« покупку »». Неважливо. Вам завжди буде мало.
Синдром відкладеного життя.
Синдром відкладеного життя.
Міф про щастя даного типу дуже корелює з таким Сценарієм Життя, як «синдром відкладеного життя». Я буду щаслива потім, коли ...
Ось вліплю ще один камінь на гору і буду щасливий. Ось тільки за 3 метра до вершини камінь візьми і покотився вниз. Млинець. Доведеться відкласти ще щастя і повернутися до підніжжя гори за новим. Правда, нічого крім каменю, та поту, постійно заливає мої очі я в житті не бачив.
Сценарій Підкорювача Вершини.
Я сміливо йду до своєї вершини. Я напружений, я на межі творчих, психологічних і фізичних сил. Мої очі спрямовані вгору до моєї нової вершини. На відміну від цього трудяги Сізіфа я вже знаю секрет справжнього успіху. І ось я на вершині. І що? Як що? Мої очі спрямовуються до нової ще більш високою вершині. Ось там, на ній я і буду щасливий.
Сценарій Білка в колесі.
Досягаючи поставленої мети Ви знову відчуваєте розчарування. Проте Ви все одно не помічаєте, що чогось не вистачає, і продовжуєте шукати щастя в іншому. Ви працюєте все старанніше і старанніше, примовляючи: «Ще трохи, і у мене все буде. Якби я тільки могла заволодіти цим, я була б щаслива ». Ви як білка в колесі - біжите по колу, нерозважливо намагаючись контролювати зовнішні обставини. Ви весь час боїтеся втратити те, що у Вас вже є.
Дізналися себе в одному з описі?
Значить, Ваше життя проходить під Сценарієм відкладеної життя. Коли щастя і задоволення буде потім, тоді, коли ...
«Я - буду - щаслива - коли ...».
Поки Вами керує міф про щастя «Я - буду - щаслива - коли ...», щастя завжди залишається десь в майбутньому, в той час як по-справжньому випробувати щастя можна прямо зараз.
Дослідження в психології поведінки останніх років говорять нам про те, що люди не вміють "обчислювати" то, що може зробити їх щасливими. Ми переоцінюємо щастя, яке маємо очікувати від досягнення якоїсь мети. Причому робимо це знову і знову.
Щоб стати щасливішим, ми не повинні думати, ніби наше щастя полягає в «більше і краще», яке «одного разу» настане.
Неважливо, що ми маємо або матимемо в майбутньому, «щастя без причини» існує вже зараз, а не потім!
Прочитайте кращі матеріали психолога щастя на цю тему!
Поставте оцінку цього матеріалу!
дивні ви люди, все правильно! не треба чекати щастя, воно тут, зараз! сонце вранці-це щастя, що не треба мокнути під дощем)) Дощ-це щастя, землі теж потрібно пити, щоб родючості! скільки ловила себе на думці, що ось я зараз щаслива, хай це не те, і це не так, але я живу, дихаю, посміхаюся! Тільки пройшовши через втрати, або хвороби-люди починають цінувати «сьогодні»! всі ми так живемо »ось трохи і буде він те саме щастя» а раптом раз і все! і нічого! і треба заново вчиться жити, будувати плани, і чекати цього відчуття щастя! жити треба зараз і тут! а що там потім-не має значення! купіть собі сьогодні нові туфлі на гроші відкладені на чорний день))) можливо цього дня не настане, а туфлі порадують вас і піднімуть настрій))
Психолог Щастя, Олександр Молярук
Ксенія, дякую за щеплення позитиву, вчасно зроблену всім цим людям 🙂
Я не щаслива в браке.Двое дітей і маленька зарплата.Незнаю куди пойті.І не можу полюбити чоловіка з тієї причини що він бив мене без причини нешанобливо ставиться мучив меня.Я у мене до нього пустота.Скажіте я винна що він так сомной звертався чи мій чоловік? Допоможіть мне.Я на грані.Не хочу так більше жити.
В цьому немає Вашої провини. Пошукайте себе в мережі Інтернет - придбайте другу професію. І йдіть від чоловіка.
Психолог Щастя, Олександр Молярук
Nataliia, то про що Ви пишете - це щастя по зовнішньої причини. Жити справжнім - це цінувати те, що вже маєш. І любити себе сьогоднішнього.
спочатку думала - ось відучуся, буду щаслива. Потім думала ось знайду чоловіка, буду з ним жити і буду щаслива. А зараз у мене щастя проходить як короткочасний ефект - закінчиться і потрібно буде знову повернутися в нещасну реальність і мучіьтся мучитися мучитися ... .Наверное, я щаслива коли я нікому не повинна, коли я вільна, або коли дозволяю собі побути вільною. А це буває рідко.
Олександр Молярук, психолог щастя
😆 Ну абсолютна свобода людини в общесвте це міф. А ось дозволити собі бути вільною у виборі і здійсненні своїх бажань - це реальність.
як до речі! ось просто пару днів назад сиділа сама собі і думала: коли я останній раз відчувала себе абсолютно щасливою і ніщо не турбувало ні серце, ні розум?
напевно, це моменти натхнення. наснаги в моїй діяльності. коли з'являються ідеї, вимальовується бачення далеких перспектив і розуміння значущості того, що я роблю. тоді мені здається, що мені ніби відкривається місія мого життя і моє місце ... да. якось так.
правда, якщо розвивати цю думку далі, то почуття щастя «притупляється», якщо поруч немає ні кого, хто міг би зі мною його розділити. вислухати і відреагувати, висловити ставлення.
ну і якщо справа доходить до реалізації (ідеї, наприклад) і поруч не ні кого, хто був би захоплений цим так, як я, то стає зовсім сумно.
навіть не знаю, як це сформулювати, відповідаючи на Ваше запитання, Олександр. «Я буду щаслива, коли у мене буде моє друге« я »? ...
Олександр Молярук, психолог щастя
Христина, що будете ось так сидіти і чекати однодумців або віддасте перевагу встати і піти знайти їх?
Щодо другого «Я» всередині Вас вже є друге «Я» - Дбайливий і підтримує Батько, тільки ось чому то він не спрямований на перше «Я» - Творче та вільне програмне забезпечення Дитя.