Michael Phelps біографія
В цей 6-и денний спліт входило:
- плавання 6 раз в тиждень по 5 годин на день;
- кругові тренування в тренажерному залі 3 рази в тиждень.
- Омлет з п'яти яєць;
- 3 тосту з цукровою пудрою;
- 3 печива з шоколадною крихтою.
- 450 грам пасти;
- 450 грам пасти;
За день Фелпс випивав по 8 банок енергетиків по 250 мл.
На закінчення
Такі люди як Michael Phelps це унікальні люди з точки зору фізичного розвитку і спортивних досягнень. Такі люди зустрічаються вкрай рідко, незважаючи на свій талант до плавання, Фелпс завжди працював на результат і до результату, а чого він домігся, ви вже знаєте. У таких людей варто вчитися самовіддачі і прагненню досягати поставлених цілей.
(Visited 1 758 times, 14 visits today)
Будемо вдячні, якщо Ви поділитеся цією статтею: