Вода дарує життя, дає енергію, живить, очищає, оздоровлює. Як справедливо зауважив видатний український учений Дмитро Менделєєв, «крапля води дорожче алмаза». Саме у водному середовищі проходять всі біохімічні реакції організму: травлення, засвоєння корисних речовин, виробництво ферментів і гормонів.
Без їжі людина може жити кілька тижнів, без води - не більше 3 днів.
Щоденна потреба в воді становить близько 2-2,5 л. Приблизно половина необхідної вологи надходить разом з їжею, фруктами, овочами і близько 1-1,5 л потрібно вживати у вигляді пиття. Корисно пити часто і потроху.
При недостатньою надходженні води може відбутися зневоднення і порушення життєдіяльності організму. В першу чергу при нестачі води страждають нервова система і головний мозок, можуть початися психічні розлади: апатія, сонливість, галюцинації, судоми. Порушується діяльність дихального і серцево-судинного центрів. Втрата води організмом більш ніж на 10% може привести до смерті.
МЕТОД ЛІКУВАННЯ ВОДОЮ
Багатьох хвороб можна уникнути, якщо правильно пити воду. Потрібно пити саме воду, а не чай, кава або інші напої. Якщо придивитися до поведінки дітей, то можна помітити, як вони багато разів протягом дня п'ють просту воду. Діти ще не знайшли шкідливих звичок у харчуванні і питво, тому йдуть підказок свого організму, який просить звичайної води. Вона повинна бути чистою і сирої. Кип'ячена вода не має лікувальні властивості. Водопровідна вода також мало підходить для лікування. Вона, як правило, дуже жорстка і містить велику кількість різних домішок, хлору, мікроорганізмів. Найкраще використовувати очищену воду або бутильовану.
Лікування водою допоможе при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, сечовидільної системи, вегетосудинної дистонії, зниженому або підвищеному артеріальному тиску, нервових розладах, астенії і зниженні працездатності і ін.
Пити воду потрібно потроху протягом дня, в середньому 1-1,5 л чистої води в добу. Потрібно взяти за правило: пити завжди, коли хочеться. Крім того, вранці відразу після пробудження добре випити склянку води, це допоможе зарядити організм енергією і налагодити роботу кишечника.
Також дуже корисно пити воду перед їжею, приблизно за півгодини до прийому їжі. Це допомагає підготувати травний тракт, особливо при хворобах шлунка і кишечника. Під час прийому їжі пити воду небажано. Після їжі через 2,5 години рекомендується пити, щоб завершити процес травлення.
МЕТОД ЛІКУВАННЯ талою водою
Вода, яку ми вживаємо, в ідеалі повинна мати структуру, схожу на структуру води всередині нашого організму. Тоді вона буде засвоєна без зайвих витрат енергії і принесе максимальну користь.
Такими властивостями володіє тала вода, яка утворилася в результаті танення льоду. Її також називають «структурованою» водою, тому що молекули в такій воді утворюють впорядковані зв'язку. Тала вода за своєю структурою схожа на рідину, що міститься в клітинах живих організмів. Тала вода сприяє поліпшенню обміну речовин, кровообігу, зниження холестерину в крові. Вона тонізує, підвищує імунітет і стійкість організму до стресів. Покращує зовнішній вигляд, колір обличчя, сприяє продленіюжізні. Втеченіедня потрібно випивати 2-3 склянки холодної талої води за півгодини-годину до їжі.
ЯК ПРИГОТУВАТИ талу воду
Взимку талу воду можна отримати, заморожуючи очищену водопровідну воду на балконі в емальованій каструлі. Потім занести каструлю додому, дати трохи відтанути і поставити в холодильник. Влітку талу воду можна приготувати в морозильній камері. Очищену воду налити в каструлю або скляну банку приблизно на три чверті, помістити її в морозильник. Слід мати на увазі, що шкідливі домішки замерзають в першу чергу, тому перший лід, що утворився потрібно викинути і продовжити заморожування. Частину, що залишилася незамерзаючих воду слід вилити. Отриманий лід повинен розтанути при кімнатній температурі.
ЛІКУВАННЯ МІНЕРАЛЬНОЇ ВОДОЮ
ІНШІ ВИДИ ВОДИ
Насичена іонами кремнію, має бактерицидну, дезінфікуючу дію, допомагає при захворюваннях шлунка, кишечника, сечостатевої системи, недокрів'ї, ранах, опіках, захворюваннях шкіри. Приготувати її можна за допомогою шматка кремнію, опущеного в банку з чистою водою. Потрібно витримати тиждень, після чого вода буде готова до вживання.