Як полегшити метеозалежність
На сьогоднішній день доведено, що досить значний відсоток людей (від 50% до 75%) негативно реагує на геомагнітні збурення. Особливо чутливі до магнітних бурь чоловіки і жінки, які страждають різними хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, а також перевтомлені і ослаблені люди, схильні до частих нервових розладів.
симптоми метеозалежності
Початок реакції на геомагнітні бурі для кожної конкретної людини може відрізнятися. Деякі починають реагувати не під час активності бурі, а за 2-3 дні до її початку. Напередодні магнітних бур люди зі слабким здоров'ям відчувають ниючі болі в серці, суглобах, головний біль, не можуть спати. Активність метеозалежних людини загальмовується, увагу притупляється, тиск скаче, погіршується стан всього організму в цілому.
Запаморочення, болі в суглобах, головні болі виникають через те, що під час бур кров людини густіє, а внаслідок цього погіршується кисневий обмін. І першими на таку нестачу кисню реагують головний мозок і різні нервові закінчення.
Як же допомогти собі в магнітну бурю?
Необхідно постійно підвищувати опірність свого організму, зміцнювати здоров'я, спати належну кількість годин на добу, правильно харчуватися, більше гуляти. Бажано (особливо в «магнітні» дні) повністю виключити алкоголь, куріння, важкі фізичні навантаження, не є висококалорійну їжу.
Допомогти в важкі дні може ароматерапія, наприклад, ванна з ароматичними маслами перед нічним сном допоможе зняти напругу і знайти душевний спокій. Дуже дієва в цьому відношенні хвойна ванна (приймати її потрібно не більше 15 хвилин).
Можна зробити на хворі суглоби компрес з масла евкаліпта. Або потовкти в порошок 2 ст.л. сухих трав (буркуну, звіробою і хмелю), змішати з вазеліном (50г), розтерти і зробити з цією маззю компрес.
Стати судинах більш еластичними допоможе оман: можна взяти 1,5 ст.л. його перемеленого кореня, залити пляшкою горілки, дати настоятися тиждень, потім процідити і приймати по десертній ложці три рази на добу перед прийомом їжі.
Також від метеозалежності врятують сік алое, суничний чай, настоянка евкаліпта, чорна смородина, лимони, журавлина або вишня.
Людям, що страждають нервозністю, тривогою, безсонням, прийдуть на підмогу відомі всім заспокійливі засоби - валеріана, собача кропива або настоянка півонії.
Корисно застосовувати і загальнозміцнюючі препарати: вітаміни С і Е, шипшина, м'яту.
Необхідно робити легку зарядку і частіше приймати контрастний душ. У людей, що мають хронічні хвороби, завжди під рукою повинні бути звичні ліки. При сильному погіршенні стану потрібно звернутися до лікаря.
Увага!
Порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем
перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини.
- Аромати для малюків
Ароматерапія для малюків є одним з найкомфортніших видів лікування различ. - Еловая аптека
При лікуванні ялиною застосовуються практично всі частини цієї рослини, оскільки вони. - Переваги використання масла жожоба
Широке застосування масла жожоба обумовлено його багатоцільовим впливом на шкір.
Розміщено в рубриці Ароматерапія Tags: Ароматерапія
Експерти: половина зволожуючих кремів неякісні
ПОПУЛЯРНЕ
