Більшість метеозалежних людей - це жінки і чоловіки старше 50 років. Вони звикли тонко відчувати всі зміни погоди, скаржачись на ломоту в кістках, різні больові відчуття, слабкість і сонливість. Але метеозалежність може з'явитися не тільки в цьому віці. Такі симптоми часто турбують і молодих людей. До того ж ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) стверджує, що на сьогоднішній день тонко відчувають погоду практично половина всіх жінок і приблизно третина чоловіків.
Болі і нездужання при зміні погоди
Загальна слабкість і біль в суглобах при зміні погоди може з'явитися з різних причин. За статистикою, чим більше хронічних хвороб у людини, тим частіше він відчуває коливання атмосферного тиску і температури, а також вологості повітря. Ломота в кістках може свідчити про розвиток різних захворювань. Таким чином проявляються:
Також хвороблива реакція на зміну погоди може з'явитися на тлі судинних порушень, хвороб серця і хребта. Слабкість, ломота в суглобах в даному випадку - це підступні симптоми. Ниючі і больові відчуття можна прибрати за допомогою грамотно підібраних ліків, але, як правило, тільки на короткий проміжок часу. Якщо ломота в кістках при зміні погоди - це ознака захворювання, то вона буде періодично або постійно нагадувати про себе.
Болі в ногах і загальна слабкість можуть свідчити про судинні патології нижніх кінцівок. У частих випадках такі симптоми турбують курців, стінки артерій яких накопичують атеросклеротичні бляшки. Також болі в ногах при зміні погоди можуть бути ознакою варикозного запалення вен.
Ломота в кістках і болі різної локалізації при зміні погоди ні в якому разі не можна ігнорувати і намагатися перетерпіти. Неприємні відчуття в суглобах - часто це симптом патологічних змін, які відбуваються в хрящової тканини. Але ж, як відомо, саме вона відіграє важливу роль при утворенні синовіальної рідини, яка необхідна для запобігання тертя кісток. Така мастило виступає і свого роду амортизатором, необхідним при навантаженні на суглоб. У тих випадках, коли хрящова тканина виконує свою функцію неправильно, першим отримує травму саме суглоб. До того ж ознакою проблем з хрящової тканиною є ломота в кістках, що виникає при різких коливаннях температури і атмосферного тиску на вулиці.
Що робити якщо ломить кістки, коли на вулиці сніг або дощ?
Якщо кістки і суглоби стали чутливими до коливань атмосферного тиску або температури за вікном, то ні в якому разі не варто зволікати і чекати поки все пройде само собою. Своєчасне звернення до фахівця допоможе уникнути ускладнень. Лікар виявить причину появи неприємних симптомів, і призначить комплексну терапію. Тільки грамотно підібране лікування допоможе нормалізувати метаболізм і харчування кісткових тканин, усунути болі безпечно і правильно.
Якщо біль у кінцівках або неприємні ниючі відчуття в суглобах з'являються при різкій зміні погоди, то за первинною консультацією можна звернутися до сімейного лікаря. Також в даному випадку може знадобитися консультація:
- ревматолога;
- травматолога;
- судинного хірурга;
- кардіолога і ін.
При судинних порушеннях лікуючий лікар може рекомендувати різні водні процедури і ліки. зокрема, венотоникі і антикоагулянти.
Якщо ломить кістки на погоду, то в залежності від причин появи неприємного симптому фахівець може призначити хондропротектори і ліки, що усувають запалення. Грає свою важливу роль і харчування. Лікарі радять вживати в їжу більше корисних продуктів, особливо тих, які містять достатню кількість вітамінів і мікроелементів. Варто віддати перевагу овочам і фруктам, морепродуктів, риби і м'яса, а також гречаної каші.
У холодну пору року метеозалежним людям бажано уникати переохолоджень організму. Іноді при слабкості і больових відчуттях, які з'являються при зміні погоди, чоловіки і жінки намагаються усунути неприємні симптоми за допомогою альтернативної медицини. Люди все частіше намагаються вгамувати біль в суглобах і кістках за допомогою гарячих ванн. Але висока вологість погіршує набряклість нервових закінчень і тому вони стають ще більш чутливими.
Лікарі не радять займатися самолікуванням, тим більше пробувати на собі різні рецепти народної медицини, зокрема, компреси з ефірними маслами і настоями трав. Полегшити симптоматику, що з'явилася при зміні погоди, допоможуть нестероїдні засоби, призначені для усунення запалення. Також лікар може порадити (в поєднанні з ліками) використовувати спеціальні вовняні пояси і зігріваючі текстильні пов'язки.
Слабкість і болю в кінцівках при зміні погоди
Іноді метеозалежні люди страждають від ниючого дискомфорту в нижніх кінцівках, але будь-яких проблем з серцево-судинною системою або суглобами лікарі у них не виявляють. В такому випадку в медичній сфері прийнято говорити про «синдром неспокійних ніг», і зустрічається він переважно у представниць прекрасної статі.
Слабкістю у всьому тілі або запамороченнями такий синдром, як правило, не супроводжується. Відчуття в ногах просто неприємні, виникає бажання поворухнутися, змінити позу для того, щоб напруга зменшилася або зовсім зникло. Прийнято вважати, що причина дискомфорту в нижніх кінцівках в цьому випадку з'являється після активного проведення часу, непосильного фізичної праці, оскільки за день нервову напругу накопичується.
Але важливо знати, що причини можуть бути і більш глобальними - анемія, цукровий діабет 2-го типу, ниркова недостатність і ін. Якщо лікар виключає такі захворювання, то спробувати позбутися від метеозалежності можна за допомогою корекції способу життя: не варто нервувати через дрібниці, важливо уникати будь-яких стресових ситуацій.