симптоми метеоризму
З метеоризмом знайомі всі, адже він часто виникає при прийомі певного виду їжі. Для цього неприємного явища характерні такі симптоми:
- бродіння в животі, часто супроводжується неприємними звуками;
- відрижка;
- болю, іноді дуже сильні;
- надмірна флатуленція;
- запор або пронос.
причини метеоризму
Причини метеоризму різняться в залежності від віку. У немовлят в перші дні життя метеоризм розвивається при перебудові травної системи. У щойно народжену дитину кишечник стерильний, протягом перших годин життя в ньому з'являються необхідні для життєдіяльності бактерії. Формування мікрофлори супроводжується надмірним газоутворенням. Часто немовля страждає від болю в животі з вини мами: вона може з'їсти щось невідповідне. Іноді малюка вимушено переводять на штучне харчування, що теж не кращим чином позначається на здоров'ї дитини.
У дітей старшого віку і у дорослих причини метеоризму можуть бути наступні:
- регулярне споживання невідповідних продуктів;
- нервове перенапруження;
- глистяні інвазії;
- інфекційні захворювання кишечника;
- дисбактеріоз;
- хвороби шлунково-кишкового тракту: коліти, гастрити, панкреатит, ентерит, хвороби печінки.
Дієта - перший крок до лікування
Іноді, щоб позбутися від метеоризму, достатньо всього лише скорегувати своє харчування. Для цього потрібно виключити ті продукти, які викликають надмірне утворення газів або підсилюють бродильні процеси. До таких належать:
- яблука і солодкі груші;
- персики, виноград, абрикоси, сливи;
- капуста - як свіжа, так і термічно оброблена;
- бобові;
- газована вода, квас, пиво;
- гриби;
- чорний хліб;
- молоко (у осіб з непереносимістю лактози).
Метеоризм і народна медицина
Існує безліч способів допомогти собі при метеоризмі. Трави і спеціальна гімнастика здатні усунути надмірне газоутворення і вивести продукту обміну назовні. Однак слід пам'ятати, що, якщо метеоризм після курсу лікування повертається знову і знову, значить, проблема набагато серйозніше. Потрібно відвідати лікаря, щоб він з'ясував причину.
Які трави допоможуть при метеоризмі
Офіційна медицина визнає практично всі народні кошти від метеоризму. Для лікування використовується насіння фенхелю, анісу, кропу, кмину, моркви, а також ромашка, м'ята, петрушка та інші рослини. Не всі рослини, застосовувані дорослими, підходять немовлятам.
Метеоризм у грудних дітей
лікування кропом
Засоби, що застосовуються для малюків, повинні бути, в першу чергу, безпечними. Найпопулярніше в народі ліки - це кроповий чай. Приготувати його дуже просто. потрібно всього лише заварити чайну ложечку насіння склянкою окропу. Теплий чай проціджують і дають малюкові по 20-30 г, дітям старшого віку можна дати трохи більше. Це засіб добре допомагає в тому випадку, якщо мама стежить за своїм харчуванням і не їсть їжу, сприяє газоутворення. Мамі, що годує потрібно додавати кріп в їжу.
Кріп усуває спазми, кишечник розслабляється, біль зникає, а гази легко виходять.
лікування фенхелем
Ще одна чудова рослина, яке здавна застосовують у всьому світі, - це фенхель. Його ще називають аптечним кропом. Фенхель і кріп - рослини споріднені, деяким діткам фенхель допомагає краще. Насіння фенхелю входять до складу більшості вітрогонних препаратів для немовлят. До речі, рослина має легкими послаблювальними властивостями, його краще давати дітям, схильним до запорів. І фенхель, і кріп дають дітям з 1 місяця.
Заварювати фенхель потрібно так само, як і кріп. Правда, смак у чаю не дуже приємний, деякі діти відмовляються його пити. В цьому випадку пити чай можна мамі, що годує.
Лікування животика ромашкою
З 4 місяців дитині можна давати чай з ромашки. Він не тільки зніме спазм кишечника, виведе гази, але і заспокоїть малюка. Чай дають перед сном, щоб немовля краще спав.
Важливо! Ромашку для приготування чаю потрібно купувати тільки в аптеці, а не збирати самостійно, та ще в межах міста. Багато хто плутає ромашку аптечну з пупавка або піретрумом. Обидва цих рослини можуть бути небезпечні для немовляти.
Заварити ромашковий чай просто: потрібно всього лише залити склянкою окропу 1 ч. Л. кольорів. Через годину проціджений настій дають малюкові в кількості 30-50 м
лікування мелісою
Мелісу можна заварювати для дитини, починаючи з 4 місяців. Траву використовують окремо або ж разом з ромашкою. Чай роблять способом, описаним вище. Якщо готують збір, то обох трав беруть по половині чайної ложки.
Метеоризм у дорослих і дітей старше року
М'ятно-імбирний чай - смачні ліки від метеоризму
Імбир натирають на терці, додають мелісу або звичайну м'яту (по половині чайної ложки) і заварюють склянкою окропу. Пити як звичайний чай, краще вранці.
лікування морквою
За допомогою кавомолки або ступки подрібнити насіння моркви в порошок і приймати на кінчику ножа тричі на день. Дітям можна додавати по щіпці порошку в ромашковий чай.
Аніс і кмин позбавлять від газів
В аптеці продаються насіння анісу і кмину. Обидва цих рослини добре знімають спазм кишечника, виводять гази, перешкоджають їх утворенню. Заварюють їх так само, як і насіння кропу. П'ють по 2 ст. л. (Діти - по 1 ч. Л.) 3-4 рази на день незадовго до їжі. Чай з насіння має специфічний смак, який може не сподобатися дитині. Не потрібно змушувати малюка пити насильно, так як стрес ще сильніше погіршить проблему. Краще в цьому випадку підібрати інший засіб.
Від метеоризму позбавить ... валеріана
Корінь валеріани зазвичай асоціюється з серцевими або нервовими захворюваннями, але аж ніяк не з метеоризмом. Проте, ця рослина успішно позбавляє від надлишкового газоутворення, особливо якщо останнє викликано неврологічними причинами. Валеріану краще використовувати в складі вітрогонних зборів. Наприклад, взяти перцеву м'яту і валеріану по 2 ч. Л. а насіння фенхелю, кмину або кропу - 1 ч. л. Столову ложку заварити склянкою окропу і через 20 хвилин пити як чай.
Інший збір складається з валеріани, ромашки і м'яти. Туди ж додають кмин або фенхель. Все береться в рівних частинах і заварюється як звичайний чай.
Ягоди горобини разом з валеріаною, ромашкою і м'ятою змішують з насінням кропу і заварюють 1 ст. л. склянкою окропу. Настоюють годину, п'ють по 50 г тричі на день.
лікування чебрецем
Дуже ароматний чай від метеоризму можна заварити з чебрецю, липи і меліси. Трави беруть в рівних частках і заварюють у вигляді звичайного чаю. Засіб не можна приймати вагітним, так як чебрець жінкам в положенні протипоказаний.
лікування лавандою
Ароматна лаванда - просто знахідка для людей, які страждають метеоризмом. Вона має спазмолітичну, болезаспокійливу, вітрогінну ефектом. Для приготування настою 5 г квіток заварюють склянкою окропу, через годину проціджують. Приймати слід по 100 г 3-4 рази на день за півгодини до їди. Вагітним лаванда протипоказана.
лікування материнкою
Материнка використовується в зборах як вторгнень засіб. Для цього беруть 2 частини квітів ромашки і по 1 частини материнки і фенхеля. Збір заварюють як звичайний чай і п'ють по склянці 2-3 рази на день. Вагітним материнка строго протипоказана.
лікування петрушкою
Не тільки кріп позбавляє від метеоризму. Петрушка теж цілком впорається з цією неприємністю. Можна навіть для профілактики всюди додавати зелень петрушки і кропу. При здутті живота роблять настій з коренів, для чого столову ложку заливають 100 г окропу і настоюють 3 години. П'ють по 1 ст. л. 3 рази на день.
Лікування метеоризму полягає не тільки в застосуванні трав. Обов'язково потрібно більше рухатися. Маленьким дітям роблять масаж, викладають їх на животик. Допомагає носіння малюка на руках таким чином, щоб животик дитини тісно стикався з тілом матері. У дітей на грудному вигодовуванні кольки бувають рідше, ніж у «штучному вигодовуванні». До того ж сам процес смоктання грудей сприяє розслабленню кишечника. Важливо стежити, щоб малюк правильно лежав на руках при годуванні і не ковтала повітря.
Якщо трави не допомагають або допомагають ненадовго, значить, потрібно йти до гастроентеролога. Хронічне здуття - відхилення від норми, воно може бути спричинено серйозними причинами. Тільки лікар визначить причину і призначить лікування.