Якби ми жили в ідеальному світі, зведення погоди завжди звучала б так: «Температура - 16-18 градусів, вологість - 50 відсотків, тиск - 750 міліметрів ртутного стовпа». Саме в таких умовах комфортно будь-якій людині. Але матінка-природа не зважає на нашими бажаннями, змінюючи посуху грозою, спеку - холодом, а затишність - шквалом. Зміна погоди - випробування не з легких, якщо ти натура метеочутливих.
У болісному полоні
На думку лікарів, у метеомаети є три різновиди. Перша - власне метеочутливість. Ця «дама» є при перепадах атмосферного тиску, вологості повітря, температури і сонячної активності. Зазвичай візит супроводжується сонливістю, ознобом, слабкістю і головними болями. На жаль, від її витівок страждають більше 80 відсотків населення у всьому світі, правда, сильно метеочутливість не докучає: варто організму налаштуватися на новий лад - зазвичай це займає від кількох годин до однієї доби, - і ти знову в формі.
Чи то справа метеопатам, вона ж метеозалежність. Якщо ця пані вирішить стати чиєюсь вірною супутницею, бідоласі залишається тільки поспівчувати: навіть незначні погодні коливання будуть доставляти масу мук, переводячи безсонням. підвищеною тривожністю, задухою, серцевими перебоями, онімінням кінцівок. Зазвичай метеопатам обирає жертву з трьох груп. Перша - люди, які страждають на астму, серцево-судинними захворюваннями, хворобами суглобів. Друга - ті, кого не обійшли стороною психічні недуги. І, нарешті, метеозалежність бере в полон нещасних, які перенесли черепно-мозкову травму, шок або клінічну смерть.
Останній вид метеочутливості - метеоневроз. Це вкрай неприємний суб'єкт. Страждальці, відмічені даної хворобою, при перепадах погоди дійсно відчувають себе жахливо - зляться, дратуються, серце калатає, мучить задишка. Але! При цьому реальні показники здоров'я (тиск, серцевий ритм, температура) абсолютно нормальні. Тоді чому такі поневіряння? Причина криється у внутрішніх психічних збої, про які «щасливий» власник може і не підозрювати. А ще неврозу схильні надто вразливі громадяни, схиблені на метеозведення і попередженнях про магнітні бурі.
Наостанок сумний факт: найчастіше метеочутливість передається у спадок.
Перед настанням теплого фронту включи в раціон продукти, що містять аскорбінову кислоту, калій, кальцій, залізо - рибу, молоко, фрукти. Це допоможе підготуватися до прийдешнього кисневого голодування. Відмовся від солодких напоїв - вони можуть підвищувати тиск. Для гіпертоніків це не рекомендація, а найсуворіший наказ!
Спрагу втамовує звичайною водою, підкисленою соком лимона, квасом або мінералкою, збагаченої солями натрію і магнію. Про пиво і будь-яких алкогольних напоях краще забути, тому що вони збільшують навантаження на серце, яке і так працює в посиленому режимі. На ніч випивайте неміцний настій м'яти - це животворящий бальзам для нервової системи і кровоносних судин. Чи не відмовляйся від ментолової напою і під час спеки. До речі, як тільки пекло настане, старайся випивати в добу не менш трьох літрів рідини. І, нарешті, завчасно перейди на режим енергозбереження: ніяких перевтоми, стреси відставити, вечірки і опівнічні пильнування відкласти до кращих часів. Перше, що ти повинна сама собі, - висипатися, оскільки людина зі зламаним биоритмом в кілька разів гостріше сприймає зміни погоди.
У затяжного спеки є особливість, неприємна для всіх, незалежно від показників здоров'я: коли гарячі повітряні маси «зависають» над великим містом, шкідливі хімічні домішки прибиваються до землі - і цією гидотою нам доводиться дихати. З усіма наслідками, що випливають, як то кажуть.
«Дощі, косі дощі ...»
На зміну пекельної спеки рано чи пізно приходять дощі. Їх приносять циклони - атмосферні вихори, що «відповідають» за похмуру і негоду. Нашестя циклону завжди супроводжується різким зниженням тиску, і людям, які мають захворювання серцево-судинної системи, буває ой як несолодко. Але про все по порядку.
Коли циклон наближається, першими його близькість відчувають гіпотоніки - у бідолах буквально розколюється від болю голова, мучать плаксивий настрій і депресивні стани, серце заходиться, немов від невиразною тривоги. У зоні підвищеного ризику - люди, які страждають тромбофлебітом: різке зниження тиску підвищує небезпеку емболії - закупорки судин.
Коли циклон «прибуде на місце подій», напоготові необхідно бути сердечникам - для них настає небезпечний час, причому ризикують як гіпертоніки. так і гіпотонікам.
Товариші, які не скаржаться на здоров'я, дощові дні «відзначають» неуважністю, неуважністю, сонливістю.
Йдучи, циклон «нагадає» про себе загостренням ревматизму, артриту, захворювань шлунково-кишкового тракту. Нездужання загрожує гіпертонікам, а «на закуску» атмосферний вихор мучитимуть астматиків і хворих на ангіну.
«Нас тягне один до одного магнітом»
Ще один погодний бич - геомагнітні аномалії, відомі більше як магнітні бурі. Пояснимо, що це за напасть. Час від часу на Сонці відбуваються потужні вибухи, через які в міжпланетний простір викидається потік заряджених частинок. Через день-два, досягнувши магнітної оболонки Землі, потік викликає її обурення. Магнітне поле стискається, коливається - ось вам і буря. А ми розплачуємося за такі «викрутаси» дискомфортом, змінами настрою і перепадами тиску. Плюс «бонус» у вигляді загострення серцево-судинних та легеневих захворювань.
До змін будь готовий!
Чи є спосіб не проходити раз по раз «сім кіл пекла», як тільки погода викине черговий фортель, або метеопати приречені вічно платити данину атмосферним «завихрень»? Лікарі стверджують, що розірвати порочне коло можливо: оскільки підвищена метеочувствствітельность властива тільки ослабленим і хвореньким особистостям, потрібно стати сильним і здоровим, ні багато ні мало. А значить, рецепт лікування старий, як світ: веди здоровий спосіб життя, закаляйся, правильно харчуйтеся, висипайся, подружися зі спортом, приведи вагу в норму - і все буде дарма: ні дощі, ні бурі. І ще: не зациклюватися на «несприятливих прогнозах», щоб не завмирати в тривожному очікуванні: «Ой, зараз де-небудь заболить!» Зрештою, «головніший за все - погода в домі» ...
«І дощ, і вітер, і зірок нічний політ»
• Вчені довели, що сильний вітер - справжнє лихо для людей з нервовими і психічними захворюваннями, а англійські фахівці виявили, що їхні співвітчизники найгірше переносять фени - тривалі теплі вітри. Час, коли вони дмуть, в Англії називається «часом самогубців». Є ще один болісний вітер - сироко, сухий і гарячий. Кажуть, він супроводжується тонким дратівливим дзвоном, немов далеко тріщать сотні цикад. У давні часи злочинців, які вчинили злочин в пору панування сироко, прощали або пом'якшували їм покарання: нав'язливий дзвін і гарячі струмені повітря кого завгодно з розуму зведуть. А російські лікарі радять у дні, коли за вікном спостерігається сильний поривчастий вітер, бути акуратніше за кермом: число «божевільних» автомобілістів різко зростає.
• Група європейських учених на замовлення урядів протягом чотирьох років вивчала всі факти нещасних випадків на дорогах. Результати були дещо несподіваними: число аварій підскакує не в дощ і туман, а коли дуже жарко або холодно.
Ще статті на цю тему:
- Panthera Leo - 1000 р.
- Kapka OAE - 500 р.
- Dashulja - 300 р.