Якщо ви намагаєтеся дотримуватися здорового способу життя і стежити за своїм здоров'ям, хочете бути молодим, красивим, здоровим і енергійним, тоді ви зобов'язані проводити регулярні очисні маніпуляції зі своїм організмом. Завдяки подібній процедурі, ви зможете не тільки вивести і ліквідувати зайві калові маси, шлаки, токсичні та отруйні речовини, різні мікроби і паразитів, а також значно схуднути.
Існує величезна кількість ефективних і популярних способів очищення, але багато хто з них мають деякі протипоказання і побічні ефекти, а деякі досить дорогі або занадто заморочливі. Якщо ви бажаєте очистити кишечник в домашніх умовах, то ідеальним способом буде очищення організму гречкою з кефіром. Такий спосіб є найоптимальнішим і нешкідливим, тому що не може спровокувати розвиток алергічної реакції, а також в ньому відсутні різні інгредієнти, які можуть дратувати шлунково-кишкового тракту.
Особливості
Очищення організму гречкою з кефіром є дуже корисним, легким, доступним і дуже ефективним методом. Використовуючи гречку для очищення від токсинів, шлаків і отрут, ваш організм не буде відчувати нестачу в мікроелементах, вітамінах і дисбалансу. Якщо поєднати гречку з кефіром, то ви зможете не тільки задовольнити свої харчові потреби, а й благотворно впливати на діяльність, стан кишечника. В результаті діяльності кисломолочних бактерій, які є в кефірі, відбувається посилення перистальтики і моторики, а також здійснюється безпечна ліквідація токсинів, слизу, бактерій і шлаків з організму людини.
Використовуючи подібний метод для очищення кишечника і всього організму, необхідно знати про його переваги:
- Відсутня дискомфорт і різні алергічні реакції.
- Простота.
- Доступність.
- Швидка ефективність.
- Відмінна корекція власної ваги.
Перш ніж приступати до чищення кишечника в домашніх умовах, використовуючи спосіб кефіру з гречкою, ви зобов'язані відвідати медичний заклад і проконсультуватися з лікарем, щоб запобігти розвитку побічних ефектів і небажаних наслідків. Якщо у вас є які-небудь хронічні недуги, то очищення є протипоказаним, тому необхідно відвідати лікаря.
Наприклад, у людини можуть бути камені, розташовані в жовчному міхурі. Якщо почати процедуру в домашніх умовах без консультації лікаря, то може статися серйозна закупорка протоки. В результаті людина може потрапити на операційний стіл, унаслідок самовільного лікування і зневагою медичними послугами лікаря.
Є певні обмеження і протипоказання, якщо у вас є патології печінки, нирок, кишечника і шлунка. При наявності перелічених хвороб, людина повинна дотримуватися спеціальний дієти. У разі її порушення, може виникнути небезпечне загострення і погіршення ситуації. Хочете отримати відмінний результат і міцне здоров'я? Тоді не можна нехтувати візитами до лікаря.
способи очищення
Для очищення організму і кишечника за допомогою гречки, існує два дієвих способу, а саме:
Метод досить простий. Вам знадобиться термос, в який необхідно покласти промиту, чисту гречану крупу, а потім влити окріп. Необхідно притримувати суворої пропорції, а саме 1: 3 (гречка. Вода). Рецепт виконати ввечері, щоб вранці було все готово.
Спосіб для чищення кишечника - це гречка і кефір. Промийте крупу, залийте її кефіром і відправте в холодильник на всю ніч. У процесі приготування забудьте про сіль, цукор, перці, спеціях і олії. Дотримуючись рецептуру, ви зможете приготувати чудове лікарський засіб.
Згідно оптимальної схемою, очисна процедура організму людини повинна проводитися два рази на рік. Курс лікування становить не менше десяти днів. Ранковий алгоритм повинен бути наступним:
- Після пробудження - встаньте з ліжка, потім необхідно випити один стакан води.
- Виконайте легку зарядку.
- Прийміть контрастний душ.
- Потім необхідно з'їсти приготовлену гречану кашу, а потім випити склянку свіжого кефіру.
- Протягом дня дотримуйтеся позитивних думок і гарного настрою.
Якщо ж дотримуватися жорсткої схеми, то кефір з гречкою використовуються для розвантажувального дня, або для спеціальної дієти. Два названі інгредієнти - основна їжа для вас на певний проміжок часу. Також можете додати в раціон такі продукти харчування: фрукти, овочі, чай трав'яний / зелений. Однак потрібно запам'ятати, що подібна жорстка схема - це своєрідний стрес для всього людського організму.
Перш ніж слідувати подібним інструкцій і рецептами, проконсультуйтеся з фахівцем, щоб запобігти негативним наслідкам і проблеми зі здоров'ям.