Всі знають, що справжній якісний мед є одним з найпотужніших народних засобів для оздоровлення організму. Проти целюліту його використовують в союзі з кавою, морською сіллю і ефірними маслами в складі скрабів для тіла і антицелюлітних обгортань. Мед містить масу біологічно активних речовин. За старих часів їм лікували багато хвороб. Тому саме його застосовують для однієї з найвідоміших процедур - медового масажу.
Медовий масаж використовували ще в Древньому Тибеті і в Стародавній Індії, в Південно-східній Азії і в Стародавній Русі. Прийоми масажу і користь меду, що лежать в основі цього популярного способу боротьби з «апельсиновою кіркою» позначаються на загальному стані організму: прискорюються обмінні процеси, підвищується м'язовий тонус, вирівнюється і розгладжується шкіра, з'являється відчуття легкості і очищення. Стандартний курс медового масажу - два тижні. Але день масажу необхідно чергувати з днем перерви, так що в цілому необхідно буде зробити 7 сеансів медового масажу.
6 важливих порад для правильного антицелюлітного масажу:
- Наносимо медову масу на долоні і починаємо робити погладжування і рухами по місцях, уражених
- Далі ви продовжуєте ті ж самі рухи, але збільшуєте їх інтенсивність: щільно і з зусиллям притискаєте долоні до тіла і потім різко їх відриваєте. З точки зору фізичного навантаження - це дуже енергозатратна процедура, зате вас повинна втішати думка, що паралельно ви підкачувати м'язи рук, що ще нікому не зашкодило. Залежно від чутливості вашої шкіри ви можете спостерігати почервоніння і відчувати біль. Після сеансу можуть залишитися синці. Але поступово шкіра звикне.
- Якщо ви все правильно робите, то через деякий час у вас повинні почати відкриватися пори на оброблюваній ділянці. З них виділяється жирна біла (жовтувата або брудно-біла) маса, яка залишається на долонях. У міру накопичення з долонь її необхідно змивати.
- Сама процедура масажу повинна тривати до тих пір, поки ця «шлаковая маса» не перестане виділятися. Але якщо ви відчуваєте себе некомфортно - це теж сигнал до припинення сеансу.
- Потім можна відправлятися в душ і ретельно змити з себе весь мед.
- Після душу необхідно скористатися зволожуючою емульсією, кремом або лосьйоном.
Плюси цієї антицелюлітної процедури полягають в тому, що її можна робити в домашніх умовах. Мед для масажу повинен бути натуральним. Зручніше використовувати прозорий мед, а не затверділий.
Середня кількість меду, необхідне для масажу сідниць і стегон - дві ложки. Якщо хочете захопити живіт і бічні складки спини - додавайте ще одну.
Середній час - 15-20 хвилин. Для посилення ефекту в мед можна додати ефірну олію з розрахунку 5 крапель на одну ложку меду. Можна брати одне ефірне масло або суміш з декількох варіантів на ваш смак. Тільки врахуйте, що так само як і
