Пропонуємо вам зробити медове обгортання для схуднення в домашніх умовах, яке допоможе шкірі підтягтися, стати більш гладкою і здоровою. Адже не обов'язково для цього витрачати купу грошей в салонах краси, цілком можна, якщо не полінуватися, самому добитися будинку такого результату. І це підтверджують багато відгуки жінок, які робили медові обгортання в домашніх умовах. Результат - прекрасний, вартість у порівнянні з салонними процедурами - в 10 разів менше. Мед живить шкіру, підтягує її, покращує обмінні процеси і тургор підвищує. Обгортання з медом допоможе вам на собі провести експеримент як прибрати живіт за тиждень. Якщо він не дуже великий, тижні буде цілком достатньо.
Як вибрати мед для обгортання
Треба відразу попередити - ніякого магазинного продукту, обробленого під високою температурою, нам не треба. Ефект буде лише від натурального, чистого, якісного меду, який можна купити на ринку. Але там теж можуть підсунути сурогат, тому, озброїмося знаннями, як перевірити натуральність меду і виявити шкідливі добавки.
- Смак, колір і запах. Вони повинні бути приємними, без всяких сторонніх включень.
- Відтік меду по ложці в банку. У натурального меду воно тягуче, спіральне, красиве.
- Якщо є сумніви - капніть йодом на мед. Якщо він посиніє, значить, висловіть своє «фе» недобросовісної продавщиці - в мед доданий крохмаль.
- Якщо знову сумніви гризуть - озбройтеся оцтовою есенцією. Капнувши на мед, ви дізнаєтеся, доданий туди крейда. Якщо суміш зашипить - мед неякісний.
Як робити медове обгортання правильно
Отже, озброївшись знаннями, ви вибрали правильний, корисний вашому тілу мед, і тепер можна приступити до корекції своєї фігури, наступаючи на її недоліки за допомогою корисного природного продукту. Але - приступати до обгортання потрібно правильно:
- озбройтеся терпінням (це не хвилинна процедура, її потрібно буде кілька разів повторювати);
- зарядитесь хорошим настроєм і бажанням поліпшити своє тіло;
- прийміть душ, і обов'язково будь-яким скрабом обробіть шкіру, щоб відмерлі клітини не заважали вашому тілу вбирати всі корисні речовини з меду, якими він так багатий, і з радістю поділиться з вами.
Порада: перед процедурою перевірте свою реакцію на мед - а раптом у вас виявиться на нього алергія і ви можете довести себе до неприємного стану, завдавши мед на все тіло. Перед тим, як приступити до обгортання - краще медом намажте місце згину руки, якщо через пів години нічого неприємного не сталося - можна починати диво.
Приготуйте харчову плівку, пензлик, молочко для тіла, теплий одяг або плед, мед розтопіть, застосувавши водяну баню, або просто помістіть його в теплу ємність. Якщо застосовуєте якісь добавки - теж перевірте на свою сумісність з ними. (Береженого Бог береже, знаєте, навіщо нам ризикувати своїм здоров'ям?)
Схема проведення процедур для отримання стійкого ефекту приблизно така:
Перший місяць робіть обгортання через 1-2 дня, щоб в загальному вийшло від 10 до 15 процедур. Ефект вже буде видно добре, але для його закріплення через місяць знову проведіть стільки ж процедур. Потім нехай тіло відпочиває 2 місяці, і в наступному місяці проведіть 5 обгортань. Якщо все вже добре, то в подальшому бажано 1-2 рази на місяць обгортання повторювати, щоб підтримувати прекрасний тонус тіла.
Рецепти обгортань з медом
Найкращі медові обгортання, які допоможуть позбутися від апельсинової кірки.
Чисте обгортання липовим або гречаним медом для харчування і пружності шкіри
Почнемо з найпростішого - обгортання медом, без всяких добавок, притому нанесемо його спочатку тільки на самі вам ненависні зони типу отвисшего животика або апельсинової скоринки, яка псує ваші стегна. Якщо все пройде вдало, через день зробимо обгортання на все тіло без побоювання.
На все тіло робимо так: після нанесення м'якого меду починаємо пленочкой обмотувати тіло з правої ноги, йдучи поступово вгору. Обмотуйте не сильно, не затягуйте плівку, а то отримаєте зворотний результат. Дійшовши до талії - спускайтеся плівковими колами вниз по лівій ніжці з швидкістю не тугі витки плівкою.
- Натуральний рідкий або розтоплений при невеликій температурі мед (щоб не втратив своїх корисних властивостей);
- пензлик;
- Плівка.
Медово гірчичне обгортання для схуднення
Мед у поєднанні з гірчичним порошком здатний через пару-трійку процедур прибрати з вашого тіла зайві жирові відкладення і вирівняти тон шкіри. Тут тільки орієнтуйтеся на чутливість вашої шкіри. Якщо вона підвищена - гірчиці беріть менше, ніж меду, якщо нормальна - беріть порівну, ефект буде сильніше. Але краще не ризикувати, і спочатку зробити більш щадну процедуру.
- Мед - 2 ложки;
- Суха гірчиця - 1 ложка;
- Оливкова олія - 1 ложка (можна замінити теплою водою).
Все змішати, трохи на водяній бані погріти, і пензликом акуратно нанести на ділянки, які вимагають корекції. Вкриваємо все пленочкой, можна полежати півгодинки, тут руху недоречні, тому що гірчиця і так буде розбурхувати кровообіг, і ви будете почувати легке печіння. Але воно повинно бути легким! А то деякі дамочки, маючи бажання все зробити за 1 процедуру, доводять себе до знемоги, терплячи муки від пекуче гірчиці! Будьте розсудливі і послідовні в своїх діях, і буде вам щастя у вигляді прекрасного тіла. Через півгодини змийте з себе всю суміш і змастіть шкіру молочком.
Обгортання з медом і ефірними маслами від целюліту
Тут застосовують мед не підігрітий, але до нього додають буквально по крапельок ефірні масла, які допомагають прибирати целюліт. Це, в основному, цитрусові та хвойні масла. Якщо у вас не багато зайвих кг або тільки починається целюліт, цей спосіб вам допоможе.
- 3-5 ложок меду (все залежить від обсягу ділянок тіла, на які ви будете суміш наносити, може, вам більше знадобиться);
- Кілька крапельок ефірного масла апельсина (можна взяти лимон або сосну).
Якщо мед щільний, трохи його розм'якшити в теплій воді, додайте олію (не переборщіть, 3-4 крапельки цілком достатньо!), І нанесіть на підготовлену заздалегідь шкіру. Заверніться плівкою, укутати або тепло одягніться, і тільки через півгодини все змивайте. Зволожувати кремом не обов'язково.
Медове обгортання з свіжомеленою кави для поліпшення тонусу шкіри
Ця суміш просто чудодійним чином сприяє позбавленню від целюліту.
- 3 ложки меду;
- 3 ложки меленої кави з найдрібнішими гранулами.
Прийняти душ, жорсткої рукавичкою пройтися по тілу (особливу увагу приділити проблемних місць), зробити розігріваючий масаж, захоплюючи пальцями валики тіла - і можна приступати до обгортання.
Мед з кавою у вас вже змішаний, наносимо його акуратно по всій поверхні тіла, де потрібно коректування. Потім плівкою (вибирайте найтоншу) обмотайте ділянки. Чи не замотують сильно, це не корсаж, а лише терморегулятор для нанесеною медової маски, щоб вона краще вбиралася і доставляла поживні речовини в найвіддаленіші місця. Півгодини працюйте або робіть вправи, щоб посилити вплив маски. Потім, знявши плівку, круговими рухами помасажуйте тіло (частинки кави будуть виконувати роль скрабу, так що подвійний ефект отримаєте). Змийте теплою водою, потім гарячою, і знову холодною, нанесіть зволожуючий крем, і можете лягти відпочивати. На вулицю не виходьте, краще в спокої полежати, розслабившись і відпочити.
Мед і яблучний оцет для виведення зайвої рідини
- Мед - 200 г;
- яблучний оцет - 2-3 ложки.
Це обгортання добре тим, що яблучний оцет, доданий до меду, підсилює кровообіг і виводить зайву рідину з тканин. Все розмішати і діяти, як в попередньому обгортання.
Обгортання медом з молоком для харчування тканин
- Меду - 10 ложок;
- Молока - 5 ложок.
Все змішати, і використовувати для обгортання. Така суміш прекрасно живить і підтягує шкіру, робить її ніжною і еластичною. Замість молока можна взяти йогурт.
Мед і натуральні цитрусові соки для підвищення тонусу шкіри
Ще дуже добре працюють обгортання, де мед змішується з цитрусовими соками. Такі суміші живлять шкіру і підвищують її тонус. Все змішати, і діяти, як зазвичай. Після обгортання ніякої крем не застосовувати.
Медове обгортання рецепт з маслом
Якщо у вас шкіра суха, ви можете додати до меду касторове або лляне масло, тим самим підсилите властивості меду, додасте зволоження клітинам тіла, і збільшите вітамінний склад маски.
- 5 ложок рідкуватого меду
- По 1 ложечці касторової і лляної олії.
Масло внесіть в мед і гарненько змішайте. Нанесіть на очищене тіло, оберніть плівкою, через півгодини змийте теплою водичкою, ніякі креми більше використовувати не треба - масла, що входять до складу маски, дали досить для зволоження і живлення.
Мед і перець чилі для посилення схуднення і позбавлення від целюліту
- Мед розігрітий - 3 ложки;
- Мелений перець чилі - 1 ложка.
Все змішайте, нанесіть на очищену шкіру, замотайте плівкою, півгодини полежте і змийте.
Мед з відваром ромашки від запалень шкіри і загоєння ушкоджень
- Мед - 100 г;
- Відвар ромашки - 100 г.
Змішати, нанести на шкіру, тепло одягнутися і потримати 1 годину. Змивати теплою водою під душем, нанести зволожуючий крем.
Мед з лляної борошном для гладкості і пружності шкіри
Тандем меду і льняної муки більш ніж хороший для нашої краси, і здоров'я в цілому. Льняна мука дуже підсилює властивості меду, роблячи шкіру неймовірно гладкою і ніжною. А якщо ви до обгортання додасте щоденне вживання цієї муки в їжу хоча б в кількості 30 г - позбавите себе від ризику онкозахворювань і значно допоможете схудненню.
- 100 г меду;
- 200 г теплої води;
- 100 г льняної муки.
Все змішати, очистити шкіру, нанести на тіло, замотати плівкою (не затягуючи). Через півгодини змити, зробити масаж антицелюлітний кремом.
Мед і морська сіль для виведення шлаків і підтяжки шкіри
- Мед - 100 г;
- Подрібнена морська сіль - 50 г;
- Тепла вода - 200 г.
Сіль розчиніть у воді, змішайте з медом, нанесіть на ті ділянки, які хочете підправити, замотайте плівкою або еластичними бинтами, і походіть з таким компресом хвилин 40. Змийте теплою водою, використовуйте зволожуючий крем.
Мед з корицею для схуднення
Кориця має безліч корисних властивостей, і одне з них - допомагає спалювати жир. А якщо ви додасте до процедури ще жиросжигающий коктейль зі склянки кефіру і щіпки кориці - похудательной ефект вам гарантований. Тим часом мед підтягне шкіру, наситить її вітамінами, посилить її пружність, і результат поспішить вас порадувати своїм швидкому проявом.
- Мед - 100 г;
- Кориця - 1 ложка
Змішати, нанести на тіло, замотати плівкою, тепло одягнутися, і зробити собі легкий коктейль з меду і кориці, який посилить дію обгортання.
Результати обгортань з медом
В результаті всіх цих процедур ви отримаєте більш пружну шкіру, вимішана корисними речовинами, зволожену, підтягнуту, зі зменшеною кількістю целюліту, або зовсім позбавлення від нього, втрату зайвих кг і см, розтяжок і рубців. Все залежить від того, з якою інтенсивністю ви будете робити обгортання, як будете прислухатися до свого організму, щоб не нашкодити йому, від якості меду і обраних добавок. Якщо все будете робити правильно, враховуючи всі нюанси, вже після 2-3 процедур ефект не змусить себе чекати. Але не зупиняйтеся, продовжуйте, закріплюйте результат, і ваша шкіра стане ідеальною.
Кому протипоказані медові обгортання
Але, не все так гладко, як воно здається, і треба попередити, що у таких обгортань є свої протипоказання. Про них потрібно знати, щоб не нашкодити здоров'ю в гонитві за красивим тілом. Як не крути - а здоров'я важливіше буде, вірно? Отже, подивимося, кому ж ці солодкі процедури протипоказані - раптом ви в їх числі?
Процедури з медом вам не показані, якщо ви у вас:
- Цукровий діабет;
- Проблеми з серцево-судинною системою (особливо це стосується обгортань, що включають гірчицю і ефірні масла);
- варикоз;
- Гінекологічні проблеми;
- Запальні процеси;
- Грибкові захворювання;
- Гіпертонія.
Якщо, на щастя, у вас всі ці неприємності відсутні - вперед, за красивим тілом, а медові обгортання вам в цьому з успіхом допоможуть!
Медове обгортання відгуки
- Медово-гірчичне обгортання, відгук від Олени М.
Мені вже 41 рік, шкіра стала в'ялою, з'явився целюліт. Вирішила спробувати з цим сайтом схуднути, і адміністратор дала мені рецепт медових обгортань для схуднення. Для себе я вибрала медово гірчичне обгортання для схуднення і позбавлення від целюліту. Я дотримувалася запропонованої схеми живлення і кожен день ходила по 5 кілометрів швидким кроком. Більше нічого. Через день робила обгортання з гірчицею і медом протягом місяця. Всього вийшло 15 процедур. Підсумок: мінус 8 кілограм за місяць (у мене 43 кілограми зайвої, плюс набряки), пішли набряки повністю, целюліту стало на порядок менше, в талії мінус 9 сантиметрів, в стегнах мінус 7 сантиметрів, ляшки схудли одна на 8 сантиметрів, інша на 7 , 5. Для мене це дуже сильна мотивація продовжувати дотримуватися правильного харчування. А обгортання з медом повторю через місяць, щоб підтримати шкіру.
- Обгортання з медом і корицею для схуднення, відгук від Марини.
- Обгортання з медом і ромашкою для загоєння. Відгук залишила Катерина
Я використовувала мед з відваром ромашки для загоєння ушкоджень. Тепер можу сказати, що цей рецепт найдієвіший! У мене постійно лущиться шкіра на ногах. Так так лущиться, що злазить до кривавих слідів. У кого є така проблема - знає. Не допомагали ні мазі, прописані дерматологом, ні зволожуючі креми. Я вже звикла жити з цим, завжди в брюках. Коли мені запропонували вибрати обгортання з медом для експерименту, я не роздумуючи вибрала цей рецепт. Пройшов всього місяць, всі мої ранки зажили, а шкіра стала як у немовляти. Гладка і красива. Я дуже рада, що мене запросили брати участь в експерименті і подарували мені до ніг нове життя. Целюліт на Ляшка і сідницях, до речі, повністю розгладився.