Фото: Sunagatov Dmitry / Rusmediabank.ru
Літо - чудова пора року для тих, хто стежить за своєю зовнішністю, так як велика кількість фруктів і овочів дає можливість кожній жінці готувати лосьйони і вітамінні маски з натуральних продуктів.
У наш час нікого не здивуєш наявністю всіляких косметичних засобів по догляду за шкірою. Живильні і зволожуючі, відбілюючі і тонізуючі (і т.д. і т.п.) креми, лосьйони та інші засоби різних виробників завжди до наших послуг. І це просто здорово, тому що кожна жінка, яка бажає якомога довше залишатися найчарівнішою і привабливою (а яка жінка цього не хоче?), Завжди зможе підібрати потрібну косметику.
Але не слід забувати і про натуральні косметичних препаратах, які легко можна приготувати в домашніх умовах, а сировиною для цього послужать овочі і фрукти.
Отже, доглядаємо за собою влітку.
Свіжі огірки давно зарекомендували себе як косметичний засіб. Огірковий сік освіжає шкіру, відбілює її, надає їй матовість і бархатистість, а також сприяє видаленню вугрової висипки. веснянок, пігментних плям і засмаги. Корисно час від часу протирати шкіру скибочкою огірка.
Приготуйте огірковий лосьйон
Половину середнього свіжого огірка натерти на дрібній тертці і залити рівним за обсягом кількістю горілки, наполягати 10-12 годин. Потім 2-3 рази на день по 10-15 хвилин або 1 раз тривалістю 30-60 хвилин робити примочки для жирної шкіри обличчя. Такий лосьйон не тільки відбілює, але і дезинфікує, і очищає шкіру.
Огіркова маска корисна для всіх типів шкіри. Кашку з натертих на дрібній тертці огірків наносять на обличчя і тримають 20-30 хвилин, після чого обличчя обполіскують теплою водою.
Для жирної і пористої шкіри огіркову кашку потрібно змішати зі збитим білком або додати кілька крапель лимонного соку. В останньому випадку маску знімають через 20 хвилин, причому особа після неї не миють вони.
У косметичних цілях використовують листової і качанний салат, а також петрушку.
Застосовують при подразненні шкіри, сонячних опіках, вуграх і розширених капілярах.
Салат дрібно нарізати, залити невеликою кількістю води і варити 5 хвилин. Потім викласти теплу салатну масу на марлеву серветку і нанести на обличчя. Відвар можна використовувати для протирання обличчя або для компресів.
Лосьйон з петрушки для жирної шкіри
Чотири жмені свіжої зелені петрушки дрібно нарізати, залити 0,5 л окропу і настоювати протягом години. Процідженим настоєм протирати обличчя 2 рази на день.
Від сильного перевтоми, недосипання і вікових змін можуть з'явитися набряки повік і мішки під очима. Зменшити ці неприємні явища або позбутися від них допоможе
Маска з петрушки для очей
Зелень петрушки дрібно нарізати, покласти на закриті повіки. Зверху накрити вологими ватяними або марлевими тампонами. Тримати 15 хвилин.
1 ч. Ложку дрібно нарізаної зелені змішати з 2 ч. Ложками сметани.
Косметичні засоби з моркви
• Якщо ви хочете позбутися веснянок, додайте в морквяний сік декілька крапель лимонного соку і протирайте цією рідиною веснянки.
• Удома можна приготувати крем для засмаги, змішавши 2 ст. ложки морквяного соку і 1 ст. ложку гліцерину. Наносити цей крем на шкіру два рази в день - вранці і ввечері.
• Від сонячних опіків допоможуть наступні засоби:
1. Змішати 1 ст. ложку тертої моркви з білком одного яйця. Накласти цю суміш на обпечене місце на 20 хвилин. Повторювати процедуру 1-2 рази на день.
2. На обпечену ділянку шкіри відразу ж накласти терту моркву, загорнуту в марлю. Якщо ви зробите це вчасно, то пухирі не утворюються.
При шкірі, що в'яне особи ефективна
Маска з відвареної картоплі
Велику молоду картоплину відварити в мундирі. Ще теплу очистити, розім'яти, змішати з 2 ст. ложками молока і 1 ч. ложкою гліцерину. Нанести на обличчя теплу маску, покрити її компресним папером, щоб довше зберегти тепло. Тримати маску 15-20 хвилин, потім обполоснути обличчя теплою водою, протерти настоєм липового цвіту і нанести на 30-40 хвилин живильний крем.
• При жирній пористій шкірі обличчя за 10-15 хвилин до вмивання корисно протерти шкіру соком квашеної капусти.
• Для жирної шкіри можна пропустити через м'ясорубку свіжі капустяні листки, кашку змішати зі збитим яєчним білком. Нанести маску на обличчя і шию на 25-30 хвилин. Ця маска сприяє швидкому загоєнню гнійних і опікових ран.
• Для сухої шкіри обличчя можна приготувати таку маску: листя свіжої капусти подрібнити і відварити в молоці до стану кашки і нанести на обличчя і шию на 20 хвилин.
• Маска з квашеної капусти - прекрасне освіжаючий і омолоджуючий засіб. Попередньо очищене обличчя покрити шаром листя квашеної капусти, полежати в темному приміщенні 15-20 хвилин, розслабивши всі м'язи. Змити маску холодною водою.
Але, як би гарні не були натуральні косметичні засоби, і вони дають в основному зовнішній ефект поліпшення зовнішності.
Недарма лікарі називаю шкіру дзеркалом здоров'я, так як вона пов'язана з усіма зовнішніми і внутрішніми органами нашого організму за допомогою нервів, кровоносних і лімфатичних судин. Тому турбота про красиву зовнішність, красивою шкірі повинна виявлятися не тільки в застосуванні косметичних засобів, але і в правильному дієтичному харчуванні, яке повинно включати переважно рослинну їжу, але різноманітну, багату вітамінами та поживними речовинами.
На стан шкіри і зовнішній вигляд людини негативно впливають хвороби шлунково-кишкового тракту і нестача вітамінів в споживаної їжі.
Давайте разом подивимося, як на зовнішність і внутрішній стан людини можуть впливати окремі вітаміни.
Вітамін А - один з найнеобхідніших вітамінів для шкіри, тому косметологи називають його «вітаміном краси». При нестачі цього вітаміну шкіра стає сухою, волосся сухими, ламкими, легко випадають, на голові з'являються вугри, плішивість.
Міститься вітамін А у вигляді провітаміну (каротину) в моркві, помідорах, мускатної (каротин) гарбузі, абрикосах, обліписі і інших овочах і плодах.
Вітамін С міститься в багатьох овочах, плодах і ягодах. При його недоліку може спостерігатися сухість, шорсткість і пігментація шкіри.
Вітамін В1 (тіамін) благотворно впливає на нервову систему, оберігає організм людини від периферичнихневритів, сприяє лікуванню деяких захворювань шкіри. Міститься в зеленому горошку, савойської капусти, селері. квасолі. Особливо багато вітаміну В1 в хлібі з муки грубого помелу, висівках, крупах, дріжджах, горіхах і ін. Добова потреба вітаміну В1 становить близько 2 міліграмів.
Вітамін В2 міститься в тих же продуктах, що і вітамін В1. В овочевих рослинах його найбільше в капусті і листових овочах. При його недоліку з'являється лупа, волосся втрачає блиск, випадають, запалюються куточки губ, відчувається різь в очах. Для ліквідації подібних явищ досить споживати 2-3 міліграма вітаміну В2 на добу.
Вітамін РР (нікотинова кислота) міститься в хлібі з муки грубого помелу, крупах, квасолі, горосі, картоплі, м'ясі, рибі, яйцях, дріжджах та інших продуктах. Відсутність нікотинової кислоти викликає пелагру, при якій дивуються шкіра, органи травлення, нервова система. Добова потреба у вітаміні РР становить 15-25 міліграмів.