Будь-яку жінку питання про молодості шкіри і красу буде хвилювати завжди - маски для пружності шкіри обличчя в домашніх умовах допоможуть врятувати ситуацію і зберегти свою зовнішність бездоганною. Зробити маску кілька разів на тиждень - робота не складна, але цього достатньо для досягнення хороших результатів.
Від чого залежить пружність шкіри
Пружність шкіри або тургор залежить від багатьох факторів, і не завжди від вікових. В'янення покривів особи може відбуватися з таких причин:
- порушений кровообіг;
- різке схуднення;
- постійні стреси і недосипання;
- зневоднення або пересушування шкіри (в тому числі сонячними ваннами);
- вагітність;
- погана екологія і загазованість;
- нестача вітамінів;
- надмірне використання декоративної косметики і багато інших причин.
В цілому, зниження еластичності шкіри залежить від зниження рівня гормону естрогену. Естроген впливає на вироблення найважливіших елементів для нормального функціонування епідермісу:
Білки колагену і еластину є основами сполучної тканини і забезпечують міцність, пружність і щільне прилягання шкіри до підшкірно-жирової клітковини. Гиалурона працює як губка і зберігає нормальний рівень зволоженості шкіри. Якщо водний баланс порушений, то порушується і вироблення гиалурона.
Важливо! Зволоження та питної баланс є одним з основних етапів догляду за шкірою.
Що допоможе зберегти тургор?
Якщо страждають покриви особи, варто звернути увагу на шкіру всього тіла, тому підходити до питання про пружність необхідно комплексно. Процес старіння у одних настає раніше, у інших пізніше, тут багато що залежить від індивідуальних причин.
Пружність шкіри безпосередньо залежить від правильного кровообігу.
Кровообіг стимулюється контрастною водою під час гігієнічних процедур. А при сидячому способі життя рекомендується більше ходити пішки і займатися плаванням. Підтримати мікроциркуляцію крові допоможе вакуумний масаж. Купити пневматичні пластикатної банки можна практично в кожній аптеці, середня ціна 80 рублів за пару.
Факт! Виробленню естрогену сприяє регулярне виконання вправ Кегеля.
Зберегти тургор допоможуть постійне зволоження шкіри і захисні заходи. Рекомендується не перестаратися з сонячними ваннами і користуватися кремами з SPF фактором.
Починаючи з 25 років, в організмі падає рівень вироблення гіалуронової кислоти. Потрібно почати користуватися антивіковими засобами, а також віддавати перевагу засобам на основі ароматичних масел.
Постійне виконання гімнастики для пружності шкіри обличчя, буде гарною підмогою в боротьбі за молодість.
Зберегти, як можна довше красивий і пружний шкірний покрив, допоможе щотижневе відвідування парної. У лазні активно з шкірних покривів входять токсини і шлаки, рясно відходять надлишки води, шкіра звільняється від ороговілих клітин. При регулярному відвідуванні сауни або хамам активізуються всі обмінні процеси в організмі, в тому числі і в шкірних покривах.
Що треба зробити для поліпшення ефекту від маски?
Перед нанесенням кожної маски шкіру необхідно підготувати заздалегідь, проскрабів її сметаною з морською сіллю або зацукрованим медом. Змивати скраб слід теплою водою, для розкриття пір. Маска наноситься на обличчя і шию рівномірним шаром, уникати слід області губ і очей. Не можна перетримувати маску. Змивати її варто спочатку теплою, а потім холодною або прохолодною водою. На завершення процедури слід використовувати зволожуючий крем або тонік.
Важливо! Наносити маску слід по масажних лініях.
Способи приготування і рецепти в домашніх умовах
Домашні маски хороші тим, що більшість інгредієнтів завжди під рукою, а відсутні легко купити. Склад масок потрібно періодично міняти, щоб у шкіри не виробилося «звички», і ефект радував постійно.
Факт! Наносити одну з масок слід курсом, потім можна перейти на іншу, ефект буде вище.
Маски для обличчя, що підвищують еластичність, універсальні для всіх типів шкіри.
Маска від Софі Лорен
На ніч желатин слід залити вершками (100 г), вранці підігріти до розчинення на слабкому вогні. До суміші додати мед і гліцерин по 1 чайній ложці. Маска в холодильнику практично зберігається всього тиждень, тому краще її використовувати за цей час повністю.
маска французька
В мелені пластівці «Геркулеса» додати по 1 столовій ложці меду і кокосового молока. Ретельно перемішана маса наноситься на 30 хвилин. Змивати слід контрастною водою, чергуючи теплу і прохолодну. Робити можна до трьох разів на тиждень.
Маска з масел
Заздалегідь потрібно підготувати тканинну серветку для обличчя, з прорізами під очі, ніс і губи. І підігріти на батареї невеликий рушник. На водяній бані потрібно злегка підігріти оливкову олію і нанести на шкіру, зверху покрити серветкою і теплим рушником. Залишити компрес потрібно на півгодини.
Використовувати також можна такі компоненти:
- олія зародків пшениці;
- масло авокадо;
- масло волоського горіха;
- касторове масло.
Рослинні масла беруть участь в поліпшенні загального обміну речовин, а також беруть участь в регенерації клітин шкіри, розгладжують дрібні зморшки і утримують вологу.
Важливо! Така маска виконує захисну функцію в зимову пору року.
картопляна маска
Крохмаль, що міститься в картоплі, називають природним ботоксом. Якщо використовувати сиру картоплю, дрібно натертий на тертці,-на-віч повернеться здоровий сяючий вигляд, шкіра буде підтягнутою і бархатистою. Наносити слід на суху шкіру. Приготоване густе пюре на молоці наносять на шкіру щільним шаром на 20 хвилин. Під час теплової обробки картоплі крохмаль модернізується в глюкозу і допомагає нормалізувати обмін речовин, розгладжуючи при цьому мімічні зморшки.
Маска желатинове диво
Желатин для епідермісу - то ж, що розщеплений колаген. Одну чайну ложку порошкового желатину залити невеликою кількістю води і розчинити його, дотримуючись інструкції на упаковці. Додати 1 ст.л. авокадо, мандарина або хурми. Всі компоненти потрібно ретельно розтерти і залишити до охолодження. Рекомендується тримати на обличчі 20-25 хвилин.
Перераховані вище маски не тільки розгладжують і тонізують шкіру, але і очищають. Якщо застосовувати їх не менше 3 разів на тиждень, особа досить матовим, свіжим і пружним.
Якого ефекту очікувати
Маски для збереження овалу обличчя і тургору в цілому слід починати робити з 25 років, тоді шкіра буде пружною на більш тривалий термін. Якщо проблема вже присутня, на додаток до масок можна додати щоденні умивання мінеральною водою і постійний прийом свіжих цитрусових соків, розведених з водою.
Для пружності шкіри і здоров'я в цілому важливо дотримуватися деяких правил здорового способу життя та повноцінного харчування.
Список продуктів, що містять фітоестроген:
- насіння льону;
- хумус;
- бобові;
- з напоїв пиво і каву, однак, не варто ними зловживати;
- сир і молоко;
- горіхи;
- висівки і злаки.
Також за допомогою продуктів можна підвищити рівень вироблення колагену.
За еластичність шкіри відповідають такі елементи як селен, залізо і кремній. Заповнити їх нестачу допоможуть продукти з присутністю цих елементів:
- морепродукти;
- яйця;
- яловича печінка;
- крупи і пророслі зерна пшениці;
- червоне м'ясо;
- свіжа зелень;
- горіхи.
Дотримання режиму дня та сну. Спати рекомендується для повноцінного відпочинку не менше 8 годин. Необхідно частіше бувати на повітрі і правильно вибирати декоративну косметику.
Важливо! Куріння сприяє ранньому старінню шкіри, бажано викоренити цю звичку.
Великий вплив на стан молодості організму в цілому надають хронічні захворювання, боротися з ними допоможе лікуючий лікар, але це не заважає застосовувати деякі дії самостійно, дотримуючись правил комплексного підходу до краси. При виконанні вищевказаних рекомендацій в сукупності з масками, пружна шкіра обличчя буде привертати увагу оточуючих довгі роки.
Краща новина для власників авто
Ефект, що виявляється відразу після кріплення пристрою дозволяє економити на витраті палива аж до 20% і усуває вуглецевий наліт всередині силового агрегату, а також дозволяє збільшити потужність двигуна на 5 л. с.