Багато жінок приділяють недостатньо уваги шкірі шиї в той час, як ретельно доглядають за волоссям, обличчям і руками. І дарма, оскільки шкіра в цих місцях потребує пильної уваги і раніше всього починає старіти. Щоб позбутися від зморшок і зберегти красу і молодість, як доповнення до основного догляду корисно використовувати натуральні маски для шкіри шиї, а також декольте.
Рекомендації по догляду
Для того, щоб шкіра на шиї завжди була ніжною, підтягнутою і гладкою, доглядати за нею необхідно регулярно і уважно. Позбутися від вікових змін, таких, як в'янення, в'ялість і сухість, можливо, але простіше запобігти їх. Тому кожен день проти в'янучої шкіри корисно проводити процедури очищення, тонізації, зволоження та живлення. Найпростіший алгоритм догляду полягає в наступному:
- очищення проводиться м'якою пінкою;
- після цього корисно контрастне обливання або протирання - по черзі теплою і прохолодною водою;
- замість холодного вмивання можна використовувати кубики льоду з відвару березових бруньок, шавлії, липи або ромашки;
- потім слід використовувати тонік;
- в завершенні наноситься зволожуючий крем;
- один-два рази на тиждень робити живильні маски з маслами, м'якоттю овочів і фруктів і молочними продуктами.
Компрес і масаж
Контрастний компрес є досить ефективним способом, який зберігає тонус і розгладжує зморшки, попереджає в'янення і сухість, підтягує в'ялу шкіру. Для цього заходу необхідно підготувати дві ємності - з гарячою і крижаною водою, в кожну з яких потрібно покласти по невеликому рушникові.
Починати рекомендується з трихвилинного гарячого компресу, потім прикладати холодний рушник на дві хвилини. У такій послідовності процедура здійснюється протягом 15-20 хвилин, причому завершується вона прохолодним компресом. Після цього шкіру бажано змастити живильним кремом.
Позбутися від невеликих зморшок і продовжити пружність і молодість шкіри, що в'яне також допомагає поплескуючий масаж. Для його проведення м'який рушник потрібно змочити у відварі трав, молоці або в розчині морської солі у воді. Скрученим в не тугою джгут, їм потрібно поплескувати по шкірі протягом 5-7 хвилин. Якщо шкіра на шиї і в зоні декольте суха, в'яне і в'яла, масаж бажано проводити щодня.
Корисні вправи
Гімнастика - ефективний метод боротьби з віковими зморшками шийної області, оскільки вона допомагає прибрати в'ялість і зморшки на шиї. Робити її рекомендується вранці, після нанесення зволожуючого крему. Кожну вправу повторювати не менше чотирьох разів.
- почати гімнастику проти в'янучої і в'ялої шкіри можна з плавних поворотів головою наліво і направо, нарощуючи темп;
- на наступному етапі рекомендується неквапливо повертати її в бік і діставати підборіддя зоною до плеча, яке при цьому заборонено піднімати;
- далі спробувати діставати вухом до плеча;
- в положенні поверненою голови в будь-яку зі сторін потрібно постаратися максимально підняти підборіддя вгору;
- після відкинути назад голову, при цьому на верхню губу накласти нижню, нахилити голову вниз і спробувати дістати підборіддя зоною до грудей;
- далі рекомендується відкрити рот і по можливості витягнути шию, підборіддя гранично направити вперед, висунувши нижню щелепу і утримувати її в такому положенні якомога довше;
- на завершальному етапі потрібно затиснути в зубах трубочку від коктейлю і в повітрі намалювати такі цифри: 0, 3 і 8.
Харчування і омолодження з маслами
Для приготування класичної маски на основі оливкового масла потрібно додати до нього один жовток і чайну ложку меду. Не менш корисно використовувати для цього рецепта масло авокадо. обліпихи або персика. Отриманою сумішшю змащується шкіра на шиї, а через 20 хвилин змивається ледве теплою водою.
Для сухих шкірних покривів справжнім порятунком стануть масла макадамії і паростків пшениці. Вони ефективно живлять і насичують корисними речовинами.
У косметології проти зморшок на шиї ефективно використовується льняне масло, яке потрібно трохи нагріти і нанести на шийну область, а через 20 хвилин змити. Домашні рецепти з маслами особливо актуальні для старіючої шкіри.
користь меду
Медова маска готується з кашки яблука і декількох чайних ложок меду. Однорідна маса охолоджується, потім наноситься на шию і декольте на 15 хвилин.
Рекомендується ще одна маска на основі меду, яка розгладжує зморшки. Щоб її приготувати потрібно збити один білок, додати столову ложку меду. Маска наноситься на область декольте і шиї, змивається тільки після повного висихання.
Яєчний білок
Така маска для увядающих обличчя і шиї готується з одного білка, чайної ложки гліцерину і 5 г борошна. Підготовлені інгредієнти змішати і нанести на шкіру, видалити за допомогою води через 20 хвилин.
Існує ще один рецепт, результат якого - підтягнута і здорова шкіра і зменшення зморшок. Для приготування треба змішати вівсяну муку з гарячою водою або молоком, після охолодити, додати білок. Отримана суміш наноситься на 20 хвилин і змивається.
Маски з фруктів і овочів
Для зволоження сухої шкіри ідеально підійде бананова маска. Для цього потрібно взяти м'якоть фрукта і будь-яку рослинну олію в пропорції 3: 2. Всі інгредієнти ретельно змішати і нанести на шкіру. Замість масла можна взяти жовток, змішавши його з чайною ложкою меду. Також пюре банана корисно змішувати з однією столовою ложкою сиру, розбавивши суміш молоком або вершками до потрібної консистенції. Цей варіант бездоганно підійде для в'янучої і сухої шкіри, на якій з'явилися зморшки.
Якщо необхідно освітлити шкіру на шиї, то допоможе рецепт, в якому дві великі ложки кашки огірка потрібно змішати з однією ложкою сметани, соком зі свіжої петрушки або соком з половинки лимона. Масу наносять на шкіру і змивають через 20 хвилин.
Рецептів для підтримки краси і бархатистості шкіри шиї та декольте існує чимало, головне знайти свій ідеальний варіант і використовувати його регулярно, тоді результат неодмінно порадує.
Поділитися з друзями: