У сучасному світі досить модно і престижно використовувати для схуднення масажний пояс. Популярність такого методу зниження ваги останнім часом значно зросла за рахунок його універсальності, адже подібні пристрої використовують як вдома, так і в різних поїздках і навіть за кермом. Це стає можливим завдяки оснащенню масажних поясів спеціальними адаптерами, що забезпечують стабільну роботу приладів навіть при низькій напрузі.
Що може масажний пояс
Якщо ви всерйоз задумалися про те, що необхідно привести в порядок фігуру, схуднути, то вам допоможе масажний пояс. Такий оптимальний варіант зниження ваги покращує форму тіла без зайвих зусиль, причому, як підтверджують відгуки, скористатися цим дивним приладом зможуть всі члени сім'ї.
В основі дії такого апарату лежать особливі сучасні розробки, що дозволяють досить ефективно опрацювати певні м'язи і позбавити їх від жирового прошарку. Саме тому масажні пояси користуються популярністю і викликають позитивні відгуки у людей, що активно займаються спортом. Вони зазвичай їх застосовують для вдосконалення свого тіла.
Тим часом, дуже часто масажні пояси набувають жінки з метою позбутися від зайвих сантиметрів в проблемних зонах, а також як помічника, який відмінно бореться з целюлітом. Адже тепловий вплив такого апарату не тільки сприяє спалюванню жиру, а й значно покращує кровообіг, стимулює роботу м'язів, відгуки тренерів і фахівців.
Масажний пояс також вельми популярний і серед людей, чий спосіб життя пов'язаний з сидячою роботою. Адже даний пристрій допомагає поліпшити обмін речовин, нормалізувати кровообіг, зняти втому і підвищити пружність м'язів і шкіри.
Масажний пояс має вельми суперечливі відгуки. Однак подібні пристрої все ж займають свої міцні позиції серед сучасних методів зниження ваги.
Види масажних поясів
- з вібраційним масажем - такі апарати впливають на організм за допомогою спеціального механізму або невеликих кульок, розташованих в поясі. Подібні вібромасажери відтворюють близько 100 циклів обертань в секунду, що дозволяє привести в тонус м'язи живота, сідниць, стегон, розбити жирові відкладення і перешкоджати виникненню целюліту. До того ж вони можуть володіти декількома режимами роботи, рівнями інтенсивності і таймером;
- з тепловою дією - за рахунок теплової стимуляції і різних функцій підігріву дані прилади допомагають не тільки позбутися від зайвої ваги, але і приємно розслабити м'язи після важкого трудового дня;
- з магнітним впливом - подібні пристрої працюють за рахунок впливу дрібних магнітиків, розташованих усередині пояса. Крім того, вони також мають в наявності до восьми різних програм, таймер і управляються за допомогою мікрокомп'ютера.
Будь-яким спеціальним поясом для схуднення можна проводити масаж на таких ділянках тіла як спина, живіт, стегна, сідниці, талія. Більшість пристроїв не розраховані на конкретний обсяг, тому розміри апарата не є вирішальним фактором. При виборі приладу для корекції фігури найчастіше з самого початку орієнтуються на фінансові можливості, а потім на функціональність масажного пояса.
Як пологают фахівці, не всі пояси для схуднення допомагають домогтися бажаного результату, а ось те, що вони підтягують шкіру і підвищують ефективність тренувань - так. У будь-якому випадку перед тим як купити масажний пояс вивчіть відгуки власників.
Як використовувати масажний пояс
Потім слід прикріпити апарат до проблемній зоні, підключити його до мережі, підібрати оптимальний режим і насолоджуватися процесом орієнтовно 15-30 хвилин. Тривалість, як правило, варіюється в залежності від статі, віку і комплекції. При цьому можна переглядати улюблені передачі і навіть не забороняється пити солодкий чай з тістечком. Однак подібне харчування все ж не бажано.
Тим часом, існує ряд важливих рекомендацій, які підкріпили відгуки фахівців, щодо дотримання певних правил при використанні масажного пояса для схуднення, а саме:
- час використання масажного пояса не повинно перевищувати 30 міну т за один сеанс;
- масаж повинен бути помірно сильним, комфортним і не викликати неприємних відчуттів;
- процедуру можна проводити на вологій шкірі тіла.
Але в будь-якому випадку важливо розуміти, що при виникненні будь-яких незручностей чи болю необхідно негайно припинити сеанс і проконсультуватися з фізіотерапевтом. В іншому випадку масажний пояс може негативно позначитися на стані вашого здоров'я, і ви не тільки не позбудетеся від надмірної ваги, але і додасте проблем.
Протипоказання
Як і будь-який пристрій для зниження ваги, масажний пояс має протипоказання. Серед них особливу увагу варто приділити таким факторам:
- протікання запальних процесів в гострій формі;
- наявність онкологічних, кардіологічних, серцевих, мозкових, судинних захворювань;
- використання кардіостимулятора
- вагітність;
- схильність до тромбозів;
- дитячий вік.
Крім цього, не можна застосовувати масажний пояс пацієнтам в післяопераційний період. а також в районі лімфатичних вузлів або щитовидної залози, в зонах з варикозним розширенням вен, в області геніталій, серця і голови.
Тим часом, всім, хто вирішив скористатися масажним поясом для схуднення, слід усвідомлювати, що ефективність даного пристрою зростає орієнтовно на 30-50%, якщо поєднувати його застосування з правильним харчуванням і фізичним навантаженням. У цьому випадку за досить короткий термін можна наблизити фігуру до ідеальної, але за умови дотримання всіх правил.