Масажні подушки: кому і навіщо вони потрібні
Давайте відразу зупинимося на тому, що не всі люди люблять масаж. Так ось, масажна подушка або масажна накидка на крісло, якщо її правильно для себе вибрати, буде радувати тільки тих людей, для яких масаж - невід'ємна частина щасливого життя.
При захворюваннях хребта слід показати масажну подушку лікареві, і нехай він вирішує, можна вам її застосовувати чи ні. Це пов'язано з різноманітністю подушок. Лікар не зможе за описом подушки дати свої рекомендації.
До речі, будь-який масаж протипоказаний при онкологічних захворюваннях, остеопорозі, захворюваннях серця, вагітності і деяких захворюваннях шкіри (псоріаз, екзема).
Другий момент. Масажна подушка все одно на 100% не замінить ручний масаж, тому що вона не зробить масаж рук, повноцінний масаж ніг (тим більше, антицелюлітний), грудної клітки і живота. Тобто, треба віддавати собі звіт в тому, що іноді все одно вам захочеться походити на ручний масаж.
Масажні подушки: коли застосовувати
Що б не писали дистриб'ютори і продавці масажних подушок і накидок на крісло, є тільки один реальний і зручний спосіб їх застосування - періодично (у вигляді курсу масажу або в режимі «коли згадаю») в домашніх умовах. Те ж саме можна робити і в офісі, але в тому випадку, якщо ви начальник і самі приймаєте всі рішення або якщо в офісі демократична обстановка. Тому що масажну подушку або накидку треба десь зберігати в офісі.
Масажні подушки: види масажу
Існує два основних види масажу за допомогою масажних подушок або масажних накидок - вібромасаж і роликовий масаж. Так ось, якщо масажна подушка або накидка може здійснювати тільки вибромассаж, особливого сенсу в цьому приладі немає. Тривала вібрація неприємна і може бути шкідлива для організму, а ефекту, навіть віддалено нагадує ручний масаж, не буде.
Роликовий масаж - це рухаються уздовж і (або) по колу (є різні режими) кілька кульок, які як раз і масажують потрібну область тіла. Ось це якраз те, що нам і треба. Але треба спробувати на собі - той ефект вам потрібен.
Масажна подушка або масажна накидка?
Якщо масажна накидка має функцію витягування хребта (коли ролики рухаються уздовж всієї спини) - це її головна перевага перед масажною подушкою. Крім того, за допомогою накидки можна масажувати і ноги. Але недолік накидки в тому, що вона займає більше місця і, як правило, коштує трохи дорожче подушки. За те за допомогою подушки (як правило, вона має трохи опуклу масажну поверхню) легше ефективно промасажувати область шиї. Щоб зробити це за допомогою накидки, треба знайти таке положення тіла, при якому шия щільно притиснута до масажної поверхні.
Є ще одна особливість масажних приладів - це нагрівання і магнітне поле. Найсучасніші і, до речі, найдорожчі масажні подушки та накидки мають ролики для масажу, виготовлені не з пластмаси, а зі спеціальних матеріалів, які нагріваються і прогрівають тіло, краще розслабляючи його. Деякі масажні подушки та накидки при роботі дають ефект магнітотерапії.
Але, чесно кажучи, ніхто з нас не може бути на 100% впевнений у відсутності у себе якогось онкологічного процесу або просто родимок на спині. Навіщо ризикувати? А та ж магнітотерапія зазвичай призначається лікарем при конкретних захворюваннях, і не більше 10 сеансів. Навіщо зайвий раз впливати на тіло магнітним полем. Особливої необхідності в цьому немає, а ціна подушки стає вище і побоювань при її застосуванні стає більше.
До речі, також дуже приємно масажувати стопи. Це можна зробити як за допомогою масажної подушки, так і за допомогою накидки.
Загалом, любителям масажу слід серйозно підійти до вибору масажної подушки або накидки і при покупці, звичайно ж, не забути отримати гарантійний талон з печаткою і контактами сервісного центру.