Масаж при грижах дисків є дієвим засобом, але не в гострий період хвороби. Хребетна грижа - явище малоприємне і трудновиносімое. При цьому захворюванні важко виконувати деякі функції. Пошкодження міжхребцевого диска може сковувати рухи і позбавляє можливості виконувати деякі дії. При правильному лікуванні захворювання пройде швидко і не залишить спогадів.
Підхід до лікування
Коли біль в спині стає нестерпним, в силу вступає гострий період хвороби. Як правило, в гострий період хвороби єдине, що може допомогти - це знеболюючі препарати. Таблетки призначаються виключно лікарем, самостійне лікування може зіграти злий жарт.
У ряді випадків разом з таблетками можуть призначити фізіопроцедури. Правильне лікування може скоротити гострий період до мінімуму.
Найважливіше - довести лікування до кінця. Якщо спина пройшла після прийняття знеболюючого, зовсім не означає, що пухлина пройшла остаточно. Лікування необхідно продовжувати, але використовувати інші методи, наприклад, масаж.
виконання процедури
Масаж є незамінним засобом під час відновного періоду. Процедура може бути різною, підходящий варіант підбирається лікарем при призначенні лікування. Під час процедури біль значно зменшується, м'язи розслабляються, кров краще циркулює, що сприяє зняттю неприємних відчуттів. Масаж слід робити при відсутності болю або при слабо виражених відчуттях.
При запаленні диска досить добре допомагають точкові процедури. По закінченню сеансу відчуття повинні стати краще. Біль іде, а приємне тепло розливається по всьому тілу.
Тривалість процедури варіюється від 5 хвилин до півтори години. Необхідну тривалість визначає лікар, залежно від тяжкості захворювання. Оптимальна кількість сеансів - 20-25, потім слід зробити перерву до 4 місяців.
Позитивні сторони
З усіх методів лікування, масаж найпростіший. Як і всі способи, масаж має свої плюси і мінусами.
Існують наступні позитивні сторони:
- забезпечує хорошу циркуляцію крові;
- розслаблення м'язів дозволяє зменшити больові відчуття;
- дозволяє зменшити чутливість нервових закінчень, що впливає на ступінь болю.
Існують різні типи процедур, які застосовують: класичний, баночний, точковий, тайський, сегментарний.
Велика перевага масажу в тому, що після нього з'являється приємне відчуття розслабленості. Біль проходить, і самопочуття значно поліпшується.
рекомендації лікарів
Щоб масаж при грижі хребта приніс позитивний ефект, необхідно дотримуватись деяких правил.
- По-перше, запалення диска «боїться» масажу при гострому періоді. У гострий період масаж буде ефективним і позбавить від неприємних відчуттів. Якщо робити масаж при застарілої грижі, ефект буде не таким сильним.
- По-друге, грижа диска не терпить різких рухів. Темп процедури повинен бути м'яким, неквапливим і без сильних натискань.
- По-третє, масаж при грижі потрібно робити за допомогою спеціальних масел, які володіють заспокійливою дією. Добре підійде масло з ароматом лаванди, ялиці або м'яти.
Найголовніше правило - місце грижі масажувати не можна. Можна масажувати навколо грижі диска, м'які тканини навколо місця вогнища.
Під час сеансу масажується не тільки місце навколо грижі, а й кінцівки. Руки і ноги теж страждають від грижі і будуть раді промасажувати руками професіонала.
При грижі дисків добре підійде точкова процедура. Як правило, він робиться за допомогою натискання на область навколо грижі і акуратного трохи вібруючого руху. Точковий масаж позбавляє від болю, поліпшує кровообіг навколо больовий зони, розслаблює м'язи спини.
Ті, кому ліньки йти на масаж, можуть спробувати зробити масаж самостійно за допомогою спеціального масажера. Подібні масажери можна купити в ортопедичних магазинах.
Ще один вид масажу, що підходить для лікування, - гідромасаж. На відміну від інших видів, гідромасаж володіє знеболюючим ефектом. Гідромасаж знижує навантаження на хворі диски, знімає напругу зі спини, зменшує набряк. Гідромасаж є одним з найефективніших засобів проти грижі за рахунок м'якого впливу на больові точки.
При грижі дисків прекрасно подіє вакуумний вид процедури. Зазвичай він проводиться за допомогою спеціальних банок або іншого відповідного обладнання. Вакуумний масаж покращує кровообіг, розслабляє м'язи спини.
В цілому, лікування грижі ділиться на кілька видів:
- фізіотерапія;
- лікування за допомогою таблеток;
- масаж;
- гімнастика;
- мануальна терапія;
- хірургічне втручання.
Фізіотерапія може включати в себе гірудотерапію або голковколювання, популярні в наш час методи лікування. Грижу можна вилікувати самостійно, але в більшості випадків, це не приносить бажаного ефекту, так що оптимальніше всього звертатися до лікаря.
З усіх видів лікування грижі, масаж - найбільш приємний і м'який спосіб впливу на хворобу.
Відповідний вид масажу призначається, в залежності від складності грижі. Крім того, лікар зобов'язаний призначити гімнастику і медикаментозне лікування. Разом з масажем ці складові дадуть швидкий і довгостроковий ефект.
Найважливіше - вчасно звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням. Також, важливо вживати профілактичних заходів, щоб грижа дисків ніколи не виникала на горизонті.
Схожі записи:
