Масаж обличчя в домашніх умовах техніка на відео

Який би ідеальною фігурою не володіла жінка, вона не зможе відчувати себе красивою, якщо недосконале її обличчя. Безумовно, чоловіки «оцінюють» жіночу красу по-різному: хтось кидає перший погляд на стегна, інші виглядають груди, а третє цікавлять ноги. Але, так чи інакше, «атестація» завжди закінчує особою, яка за замовчуванням має бути доглянутим і молодим. Тому всім без винятку жінкам, охочим продовжувати підкорення чоловічих сердець, потрібно навчитися робити масаж обличчя в домашніх умовах, який служить свого роду провідником у світ краси.

Коли народився масаж обличчя

Він з'явився в незапам'ятні часи. Люди інтуїтивно приходили до висновку, що погладжування або розтирання уражених місць полегшує біль. Коли людство тільки вчилося лікувати, в хід йшли різні методи, але масаж незмінно був у лідерах. Тим часом перший час масаж робили для знеболювання, а не заради збереження краси. Але пізніше все змінилося. Перша техніка масажу обличчя народилася в Стародавньому Єгипті, азами цієї методики, до речі, ми користуємося і зараз. Є відомості, що учні легендарного Галена - давньоримського талановитого лікаря, теж рекомендували своїм пацієнткам, які цікавляться, як утримати молодість особи, робити масаж, задіявши для процедури масла або спеціальні мазі на їх основі.

Цілі процедури і очікуваний ефект

Навряд чи хтось буде сперечатися, що масування особи - це в першу чергу задоволення. Причому, як від самого дійства, так від подальшого милування в дзеркалі. А що вже говорити про кінцевий результат - падіння чоловічих сердець до ваших ніг.

Які ще цілі переслідує масаж обличчя?

Розслаблення м'язів, яке запобігає появі косметичних проблем;
поліпшення самопочуття, що, погодьтеся, хороший бонус для активних сучасних леді;
поліпшення обміну речовин, завдяки чому ми стаємо стрункішою і красивіше;
боротьба з втомою, як наслідком тотальної зайнятості нинішніх модниць;
поліпшення якості сну, що дуже важливо для збереження здоров'я і краси;
утримання та відновлення краси особи.

«Все це добре, але які зміни будуть помітні безпосередньо на обличчі?» - запитаєте ви. Очікувати можна таких результатів:

розгладження зморшок, складок і заломів шкіри;
прискорення процесів регенерації тканин;
усунення провисання шкіри;
відлущування відмерлих клітин;
очищення шкіри в цілому;
усунення синців, а також набряків під очима;
зникнення другого підборіддя;
поліпшення кольору обличчя;
підвищення еластичності шкіри;
усунення жирових відкладень;
поліпшення контурів особи;
зникнення набряклості;
появи рум'янцю;
підвищення тургору шкіри.

Більш детально вам допоможуть дізнатися, як діє масаж обличчя, відгуки від прихильниць тієї чи іншої методики, яких зараз в косметології безліч.

Як підготуватися до процесу

Тепер, коли ви переконалися в тому, що масаж - це домашня альтернатива пластику, причому фінансово набагато вигідніша, пора дізнатися, як правильно робити масаж обличчя.

По-перше, вам потрібно вибрати методику, благо в сучасній косметології існує широкий вибір. Однак «майстра масажних справ» рекомендують починати перетворення з класики, поступово доповнюючи її іншими техніками.

По-друге, слід придбати крем для масажу обличчя, а також провести тест на алергію. Для цього необхідно нанести засіб на невелику ділянку шкіри з внутрішньої сторони руки в області ліктя і почекати хвилин 10. Якщо не помітите будь-яких змін на шкірі, значить, крем підходить. Деякі вважають за краще для процедури використовувати масло для масажу особи. Ідеально себе зарекомендували в цьому плані такі масла, як лляне, мигдальне та бавовняне. Втім, ви вільні вибирати засіб для масування на свій смак, головне - не забути нанести його перед сеансом.

По-третє, потурбуйтеся про руках, адже саме вони - ваш головний робочий «інструмент». Зніміть кільця, браслети та інші прикраси, огляньте нігті, приведіть їх в порядок, щоб випадково не подряпати шкіру в ході процедури. Потім руки потрібно помити і витерти.

По-четверте, косметологи радять підготувати не тільки «інструменти» для масажу, але і навколишній «фон». Провітріть приміщення, знайдіть зручне крісло, включите заспокійливу музику і налаштуйтеся на задоволення.

По-п'яте, перед початком масування приготуйте саме «полотно» - особа. Видаліть залишки косметики за допомогою улюбленого молочка. За бажанням можете скористатися і скрабом. Не забудьте також прибрати волосся під стрічку або пов'язку.

Основа основ - масажні лінії

Хочете дізнатися, як робити масаж обличчя, щоб віддача від нього була максимальною? Вивчіть масажні лінії. Рухи в ході процедури робіть тільки за такими правилами:

Лоб. Рухатися слід від перенісся до зони початку росту волосся, а також від перенісся, минаючи брови, або від середини лоба в сторону скронь.
Шия. Від підстави шиї або ключиць необхідно рухатися до підборіддя. Позаду - все навпаки.
Ніс. Від перенісся слід переміщатися до крил або кінчика носа.
Щоки. Від центру верхньої губи або підборіддя, а також від куточків рота потрібно рухатися до мочок вух, а від нижньої губи - в сторону підборіддя. Від носа належить переміщатися в зону скронь або до верхньої губи, а від його крил - до центру вух.
Очі. Від зовнішньої частини очей необхідно рухатися до внутрішньої, а від неї - до зовнішньої зоні століття.

Краще вам допоможуть зрозуміти, по яких лініях робиться масаж обличчя, картинки, розроблені косметологами. Підключайте їх до справи ще на етапі навчання, тоді з часом ви доведете руху до автоматизму.

Це важливо знати! До речі, будь-який крем або інший засіб з вашої косметички, експерти в сфері краси рекомендують також наносити по описаним масажних лініях.

Напрямок - двигун масажу

Отже, ви теоретично знаєте, як зробити масаж обличчя по лініях, пора переходити безпосередньо до рухів, від яких не в меншій мірі залежить якість процедури. запам'ятовуйте:

Розминка. Рух є захоплення м'язів, причому в поперечному напрямку. Завдяки розминці посилюється приплив лімфи до тканин, знімається напруга м'язів, поліпшується обмін речовин і харчування шкірного покриву.
Погладжування. Найприємніша маніпуляція, вироблена долонею або кінчиками пальців. Що дає погладжування, крім задоволення? Виведення токсинів, а також поліпшення роботи кровоносної системи.
Вібрація. Як і погладжування виконується кінчиками пальців або долонею, однак за характером впливу набагато сильніше. Завдяки вібрації пом'якшуються і зменшуються рубці і шрами, поліпшується тургор шкіри.
Розтирання. Це спіральні або кругові рухи за допомогою кінчиків пальців. В результаті розтирання зникають набряки, тане жир. Саме на цьому русі базується масаж обличчя для схуднення.
Поплескування. Процес являє собою швидкі і короткі удари долонею, її ребром або кінчиками пальців з близької відстані. Завдяки поплескування знімається збудження і нервове напруження, поліпшується тонус м'язів, нормалізується кровопостачання, теплообмін і робота сальних залоз.

до змісту ↑

Види масажу - що вибрати

Коли ази вивчені, саме час робити вибір. Але як не загубитися серед великого числа методик, як вибрати ту, яка допоможе посилити красу, і вирішити конкретно ваші проблеми? Для правильності вибору орієнтуйтеся на такі основні техніки:

Тепер ви чудово орієнтуєтеся в світі масажу, а, значить, ваше обличчя завжди буде молодим, доглянутим і красивим.