Мама вважала, що краще вона буде критикувати дочку і вказувати їй на недоліки, ніж який-небудь злодій з цього нещадного світу. Адже мама знає як краще і хоче доньці тільки добра! Дівчинка вірила мамі, дуже переживала, що вона «не така», але не розуміла, як стати іншою. Вона дуже старалася, але все марно. Іноді вона абсолютно впадала у відчай і відчувала себе абсолютно безпорадною і самотньою.
А ще дівчинка всім серцем не любила казку про Гидке каченя, вона відразу вимикала телевізор.
До фіналу казки було так далеко, а діти живуть тут і зараз.
Якщо з самого дитинства батьки підносять любов і турботу у вигляді неприйняття, критики і приниження, то у дитини, а в наслідок і у дорослої людини, практично немає шансів навчитися себе приймати, цінувати і любити. І дуже велика ймовірність, що вся його життя перетворитися в нескінченний бій за виживання.
Любити - так само терпіти. Працювати так до втрати пульсу. Худнути так до голодної непритомності. Займатися спортом - значить приходити додому в такому стані, щоб від тебе ховалася навіть твоя собака. Генеральне прибирання - помри, але все відразу! Навіть масаж не допоможе, якщо не боляче!
Рвати жили або душу, напевно, не так важливо. Важливим є те, що жити можна тільки через страждання і біль, чим болючіше, тим якісніше життя (справжня), чим гірше тобі зараз, тим краще буде потім. Те, що це потім не настає, до пори до часу не турбує.
А тут і зараз дівчинка-жінка стикається з спустошенням і безглуздістю того, що відбувається, відчуває незадоволеність, безпорадність і гнів. А щоб не дай Бог її гнів не вирвався назовні і не зруйнував все навколо, періодично впадає в депресію.
І вона як і раніше не може дивитися казку про гидкого каченяти. Судорожно перемикаючи канали, дівчинка-жінка ховає незрозумілі зрадницькі сльози: "Ну, що ж таке-то?»
І мами поруч немає, і діти вже є, а бій все триває, спокій їй тільки сниться.
Як повернути собі те, що по-хорошому сценарієм повинно було прийти з молоком матері? Як навчитися відчувати і приймати себе?
Для початку, треба себе знайти. Можна в дзеркалі (ви давно дивилися собі в очі?), Можна на дотик (є різні тілесні техніки), можна послухати своє дихання. Вивчити своє тіло, задіяти в повній мірі свої сенсорні здібності.
Потім, озирнутися навколо. Є люди, які підтримують, люблять і приймають - прекрасно, інші - за периметр. Нехай будуть у вашому житті, але на відстані чи занехають зовсім. Далі, заручившись підтримкою і зайнявши вигідну позицію, можна задуматися про роззброєння. Головне не поспішати!
Коли, під бронежилетом ви виявите живу людину зі своїми бажаннями і потребами, - це може стати для вас повною несподіванкою. Не панікуйте! Це нормально! Так, розпізнавати і задовольняти свої бажання і потреби не просто, але це нормально. Більш того, про них навіть можна заявляти! Коли ви отримаєте досвід, що турбота про себе не руйнує ваших близьких, а Земля, як і раніше крутиться, то вищий пілотаж - це те, що ваші потреби можуть бути задоволені перш, ніж чиїсь і всупереч бажанням інших.
При цьому ви не провокатор і не маніпулятор, ніж із завидною постійністю і досконалістю займалися раніше (але ви ж просто не вміли по-іншому)! Ви не живете на знос і все рідше у вас виникає непереборне бажання комусь щось доводити. І все частіше ви отримуєте задоволення від процесу, ви присутні у власному житті. Це прекрасно!
Це важка праця, але він вдячний. Цей шлях довгий, захоплюючий, повний відкриттів і випробувань. Шлях довжиною в життя. Лебедина пісня гидкого каченяти.