Мандала - це санскритське слово, яке перекладається як священний коло. Американські індіанці, індуси і буддисти малюють мандали для духовного розвитку і зцілення тіла. Елементом побудови мандали традиційно є - коло. За формою мандала збігається з квіткою лотоса, з міфічним золотим квіткою, колесом світу. Типовою формою мандали є зовнішнє коло, вписаний в нього квадрат, в який вписаний внутрішній коло. Традиція малювання мандал йде корінням глибоко в часи індіанців Мексики. Самі індіанці називали свої вироби Ojo de Dio - "Боже Око". У кожну мандалу вони закладали найсильніший образ, глибокий сенс, побажання, підбирали поєднання кольорів, накладали візерунки, кожну фразу вплітали в виріб, тим самим слово за словом, нитка за ниткою створювали потужний оберіг.
У цій статті розповім про те, як намалювати і створити власну мандалу СВІМ руками і що вам для цього буде потрібно. Малювання мандали дуже захоплююче дію.
Приступаючи до малювання мандали, у декого може виникнути питання, якими інструментами користуватися при малюванні? Чи потрібні пензлі і фарби або досить звичайних олівців? Тут вам надається повна свобода вибору, ніж вам більше подобатися, тим і можете малювати, можете аквареллю, гуашшю, пастельними крейдою, фломастери, олівці, звичайною кульковою ручкою. Буддійські монахи малювали мандали за допомогою різнокольорового піску. Найголовніше в мандале це висловити свої почуття, а для цього підійдуть будь-які засоби, які на даний момент відповідають вашим потребам.
Візьміть те, що допоможе відобразити ваш внутрішній стан з максимальною точністю.
Побудова мандали починається з кола. Для того щоб зобразити його ви можете використовувати циркуль або звичайну тарілку, за допомогою яких можна обвести круг, приклавши її до паперу. До речі, якщо діаметр кола буде відповідати діаметру вашої голови, то ідентифікувати себе з малюнком буде легше.
Після того як ви зобразили коло, відзначте в мандале центр і почніть заповнювати її думці образами, формами, які у вас з'являються в процесі малювання, рухаючись поступово до окружності. Фарбуйте їх в різні кольори. Якщо обмеженого простору вам здасться мало, то ви можете вийти і за його межі.
До речі, над вибором паперу теж варто подумати. Для малювання олівцями підійде практично будь-який папір, а ось для фарб краще вибрати спеціальний папір. Для первинного ескізу потрібно простий олівець, точилка і ластик, хоча, можна обійтися і без них, якщо вам зручніше малювати без начерку. Мандала надає нам багатий вибір матеріалів для самовираження. Вибирайте той, що подобається і починайте творити! Ось і все, що можна сказати про технічну сторону малювання. Малювання мандали зовсім не складне справа! Тепер поговоримо про те, як можна налаштуватися на потрібний лад і створити правильну атмосферу.
Під час малювання мандали вас не повинно нічого відволікати, тому заздалегідь створіть навколо себе атмосферу: можете запалити свічки, ароматичну лампу або палички, найголовніше, щоб вони вам не заважали і не відволікали. Тиша або приємна музика - вибирайте, що більше підійде вам в даний момент. Відсторонитеся від зовнішнього світу і починайте творити.
Прийміть зручне положення, розслабтеся і почніть малювати. Висловлюйте те, що відчуваєте, загляньте всередину себе, чи не оцінюйте гарні чи погані ваші емоції, просто переносите на папір все, що хочеться. Малюючи мандалу ви зображує себе, ваше тіло, психоемоційний стан і світовідчуття. Це ваша проекція ваших думок і вашого стану на даний момент, відображення того, що відбувається в житті в сьогоденні.
Якщо у вас є невирішені питання або якщо вас щось турбує, то краще в процесі малювання про них думати. Ви зможете повністю виразити все те, що відчуваєте з цього приводу на даний момент, і отримаєте підказки, куди вам рухатися далі.
Малюнок мандали - це частинка вашої душі. Тому малюйте те, що ваша душа просить. Якщо в ваших думках якийсь чоловік або образ, покажіть їх символічно. Не варто годинами сидіти і думати, під час малювання, сміливо використовуйте різні кольори, форми, малюйте спонтанно! Задайте питання своїм глибинним «Я»! Несвідоме саме вибере необхідні відтінки кольорів і образи для мандали.
У процесі роботи з мандалою ми можемо концентруватися на певних емоціях. Можна створити мандалу удачі, грошей, здоров'я і т.д. Таким чином, ви створите мандалу, заряджену певної позитивної емоцією. Її можна використовувати навіть як талісман, повісити на стіну або поставити на чільне місце і медитувати. Медитація над мандалою дозволить вам наблизитися до свого центру. Тому можете спробувати і отримати позитивний і позитивний заряд енергії ..
Малювання мандали сприяє зціленню тіла і творчості, духовної та психічної інтеграції, допоможе вам розкрити пригнічені емоції, вирішити проблеми, отримати позитивні емоції.