Магній допоможе керувати астмою.
Доктор Річардс рекомендує «щодня вживати 600-800 мг магнію всім тим, кому бронхіальна астма заважає жити. Але потрібно бути уважними. у деяких була помічена від такої кількості магнію діарея ». 200-300 мг магнію. зауважує Річардс. прийняті безпосередньо перед заняттями спортом. здатні поліпшити самопочуття астматиків під час тренування. Це стосується особливо тих людей. хто страждає на бронхіальну астму фізичного зусилля (це коли задуха наздоганяє людини під час фізнагрузкі).
Як отримати магній «природним шляхом»?
100 гр горіхів кешью - 270 мг магнію. а якщо з'їсти 100 гр пшеничних висівок. то організм отримає 590 мг магнію. Порівняйте. такі полівітаміни. як наприклад. «Центрум», «Мульти-табс інтенсив», в одній таблетці містять 100 мг. А монопрепарат. такий як «Магній B6» - 470 мг.
Спеціаліст в лікуванні астми. кандидат медичних наук Ольга Єжова вважає. що:
«Пошуки чарівної палички проти астми йдуть перманентно. то з'явиться якийсь новий фізіопрібор. то китайське зілля ... А магній має підстави стати загальновизнаним засобом полегшення проявів бронхіальної астми. Але для мене. як практикуючого лікаря. це ще нічого не означає. Коли людина проходить курс лікування різними сучасними препаратами. ще якісь додаткові таблетки тільки обтяжують лікування. Тим більше що на тлі інтенсивної терапії ефект від магнію можна не помітити зовсім. Я б не стала підтримувати гучних заяв про управління астмою за допомогою магнію щоб уникнути ажіотажу. Є ризик. що хворий закине основне лікування ».
Цілком здоровий скепсис. але вирішувати. звичайно. тільки самій людині. страждає астмою. пробувати щось нове. довіряти чи тільки лікаря. звернутися до гомеопата або вибрати інший шлях. Поки це не вважається в медичному світі панацеєю для астматиків. а значить може залишатися і просто «бабусиної» казкою.