Ма-гія дві-же-ня
Дві-же-ня, життя, ме-ді-та-ція і смерть ... життя, дві-же-ня, ме-ді-та-ція і знову смерть. Як і те ще, ще і ще раз, по-ка ... По-ка що? За-ка ми не ис-чер-па-ем своє оче-ред-ве по-пло-щі-ня на цій пла-ні-ті? Або чи не ви-пол-ним тут своє пред-на-зна-че-ня? Або по-ка нам все це про-сто-на-про-сто нема на-до-їсть? Віз-мож-но, мож-ли-но ... Дуже воз-мож-но ... Осо-бен-но тре-тий ва-ри-ант.
Вів-рої ро-ж-де-ня
Са-мі важ-ні та фун-да-мен-таль-ні ис-ти-ни дуже про-сти і так-ва-лись че-ло-ві-че-ст-ву Учи-ті-ля-ми з ве-ка в століття, в усі ча-ме-на. Про-сто ми все вре-ма чимось за-ня-ти: то виття-ну ми-ро-ву за-ті-ва-му, то до вла-сті рвемо-ся, то день-ги бе-зум -ві де-ла-му, то од-но, то дру-гое, то третє, а то і все сра-зу. Не до ис-тин сей-годину, по-тому як-ні-будь. Толь-ко тя-же-леї якось ста-но-вит-ся жити з ка-ж-дим днем, та й сча-стье ку-да-то по-де-ва-лось в по-го-ні за ... Впро-ніж, до де-лу.
Як на мене-нию пред-ста-ви-ті-лей раз-лич-них езо-ті-ри-че-ських шкіл, Че-ло-вік пред-став-льон на раз-них пла-нах б-ку раз ни-ми енер-ге-ти-че-скі-ми струк-ту-ра-ми або, як ще го-во-рят "тон-ки-ми ті-ла-ми". Ні-дос-та-ток сво-бод-ної енер-гии і ог-ра-ні-чен-ність на-ше-го вос-прі-ємства не по-зво-ля-ють осоз-на-вать се- бе і ок-ру-жаю-щий мир у всьому мно-го-про-ра-зії. В про-цес-се за-ня-тий енер-ге-ти-че-скі-ми або екс-т-ра-сен-сор-ни-ми прак-ти-ка-ми, про-ис-хо дит на-ко-п-ле-ня сво-бод-ної енер-гии на раз-лич-них рів-нях енер-ге-ти-че-ської струк-ту-ри. При цьому ал-го-ритм для на-ко-п-ле-ня енер-гии мо-же бути са-мий раз-лич-ний. У ре-зуль-та-ті вос-прі-ємство ста-но-вит-ся спо-соб-ним від-сле-жи-вать тон-ко-енер-ге-ти-че-ські про-цес-си , про-ис-хо-дя-щие в ті-ле і за його пре-де-ла-ми, так як пліт-ність енер-гии на раз-лич-них рів-нях енер-ге-ти-че ської струк-ту-ри че-ло-ве-ка су ще ст вен але по-ви-ша ет ся.
Од-на-ко, лю-че-вим мо-мен-том тут яв-ля-ет-ся не настільки-ко сво-бод-ва енер-гія, як-ко спо-соб-ність че-ло-ве -ка при-няти світ і се-бе та-ким, ка-ков він є, з усе-ми свої-ми дос-то-ін-ст-ва-ми і не-дос-тат-ка-ми. Іна-че вос-прі-ємство бу-дет про-сто від-се-кати частина кар-ти-ни ми-ра і се-бе, як і про-ис-хо-дить в по-дав-ляю-щем біль-шин-ст-ве слу-ча-їв. І, на-ко-нец, са-мим важ-ним фак-том, до то рий мож-но срав-нить толь-ко з вто-рим ро-ж-де-ні-ем, яв-ля- ет-ся зустрів ча з Учи-ті-лем, ко-то-рий на прак-ти-ці вво-дить ті-бе в сфе-ру "тон-ко-го" вос-прі-ємства мі-ра.
Дві-же-ня Сі-ли
При-ні-травня від-вет-ст-вен-ність за всі свої де-ла, мис-ли і чув-ст-ва, че-ло-вік де-ла-ет пер-вий крок по пу-ти ство -на-тель-ний ево-лю-ції. Світ без-ко-неп-но мі-ло-сер-ден і на ка-ж-будинок ша-гу пре-дос-тав-ля-ет нам впол-ні од-но-знач-ні під-сказ-ки . На са-мом де-ле про-процес ду-хов-но-го рос-та име-ет го-раз-до бо-леї складність ний і мно-го-пла-но-вий ха-рак-тер. Але ми ос-та-а-вим-ся толь-ко на двох ас-пек-тах: дві-же-ня і ди-ха-ня.
Од-ної з ос-нов-них тех-ник на-ко-п-ле-ня і пе-ре-рас-пре-де-ле-ня енер-гии в ті-ле яв-ля-ють-ся ма -гі-че-ські дві-же-ня, будь то ци-гун, тай-цзи, клас-сі чого скаю йо-га або дру-гаю древ-ня або з-ча-мен-ва тих-но -ло-гія. Сек-рет тут в тому, що в їх ос-но-ве ле-жит зна-ня за-ко-нів функ-ціо-ні-ро-ва-ня че-ло-ве чого ско-го те- ла на всіх рівнях-нях енер-ге-ти-че-ської струк-ту-ри і енер-ге-ти-ки дві-же-ня.
Ма-гі чого ська при-ро-да дві-же-ня-сто-ит в пе-ре-рас-пре-де-ле-ванні енер-гии в про-країн-ст-ве. При-чому, як внут-ри, так і сну-ру-жи ті-ла, в со-від-вет-ст-вії з при-ро-дою са-мо-го дві-же-ня і свій-ст -ва-ми про-країн-ст-ва, в ко-то-ром воно перед- ставши-ле-но. Ка-ж-дое дві-же-ня про-яв-ля-ет-ся на всіх енер-ге-ти-че-ських рів-нях - від са-мих пліт-них до са-мих тон-ких.
На са-мом де-ле в мі-ре немає ні-чо-го обо-соб-льон-но-го, від-де-льон-но-го.
І так-же на фі-зи-че-ському пла-ні ми по-сто-ян-но взаи-мо-дей-ст-ву-ем з ок-ру-жаю щим нас про-країн-ст-вом , в ре-зуль-та-ті че-го про-ис-хо-дить взаи-мо-про-мен. Що ж го-во-рить про дру-гих, бо-леї "тон-ких" пла-нах б-ку? Чим "глиб-же" уро-вень ре-аль-но-сті, тим ма-те-рія, пред-став-льон-ва на ньому, бо-леї мно-го-мер-на і рас-пре-де ля-ет-ся по всій біс-ко-неп-но-сті все-льон-ної. Так-же частина її ні до-над-ле-жит від-дель-но че-ло-ве-ку, а яв-ля-ет-ся ча-стю оди-ний все-льон-ної, від-ли ча-ясь толь-ко ін-ді-ві-ду-аль-ни-ми ха-рак-те-ри-сти-ка-ми вос-прі-ємства. Але ог-ра-ні-чен-ність вос-прі-ємства і не-дос-та-ток енер-гии так-ють нам іл-лю-зию від-де-льон-но-сті.
Прак-ти-ка - все життя
В ос-но-ве лю-бій йо-гі чого ської прак-ти-ки ле-жит прин-цип са-мо-дос-та-точ-но-сті, ко-ли прак-ти-кую- щий без по-сто-рон-ній по-мо-щі спо-со-бен дос-тічь як Угод-но ви-со-ко-го рівня-ня раз-ві-ку осоз-на-ня і лич-ної сі-ли. Імен-но по-це-му тре-ні-ро-валь-ні по-сле-до-ва-тель але сті долж-ни бути енер-ге-ти-че-скі пів-ни-ми і точ -но від-будів-ен-ни-ми. Те гда вони, при мі-ні-му-ме за-трат сил і ча-ме-ні, за-кон-че-но про-ра-ба-ти-ва-ють оп-ре-де-лён- ні ас-пек-ти енер-ге-ти-че-ської струк-ту-ри че-ло-ве-ка, су ще ст вен але по-ви-шая його енер-ге-ти-че -ський ста-тус.
Один кому-плекс за-ні-ма-ет в середовищ-ньому 5-10 мі-нут. Прак-ти-кую-щий за день мо-же зро-лать до 10 разів-них ком-плек-сов. І ка-ж-дий раз він на-чи-на-ет тре-ні-рів-ку вже не з ну-ля, а з то-го енер-ге-ти чого ско-го рівня-ня і з тієї енер-ге-ти-че-ської кон-фі-гу-ра-ції, в ко-то-рій ока через-лось ті-ло по-сле ви-пол-ні-ня пре-ди-ду ще-го когось плек-са.
Та-нець Ши-ви
Лю-чом до пра-віль-но-му ви-пол-ні-нию кому-плек-сов асан яв-ля-ет-ся ди-ха-ня. Ди-ха-ня - це та нитка, на ко-то-рую, слів-но в оже-ре-льє, на-ні-за-ни жем-чу-жи-ни асан. Імен-но ди-ха-ня на-пів-ня-ет нас не-со-кру-ши-мій си-лою.
"Плав-ве дві-же-ня ... ті-ло скільки-зит по замк-ну-тій кри-вої, вдих, плав-но впли-ва-Ясь в ті-ло, рас-ті-но-ет-ся по які-му при-ят-ни-ми віл-на-ми ті-п-ло-ти, за-пол-ня пус-то-ту рас-тя-ги-ває-мих сус-та-вов мяг- кой уп-ру-гой сі-лій, і плав-но пе-ре-хо-дить в ви-дох. Ди-ха-ня ... м'я-кий плиг-жок і ті-ло са-мо під-ска-зи -ва-ет шлях, три банд-ха: му-ла, уд-дія-на і джа-ланд-ха-ра банд-ха спо-соб-ни по-бе-дить сло-на, ім'я ко-то- ро-му - смерть і те-ло за-ми-ра-ет в не-ус-тій-чи-вом рав-но-ве-сі, се-кун-да, вто-раю ... в цьому рав-но ве-сі Сі-ла, ті-ло за-мер-ло, дві-же-ня внут-ри, ос-та-новий- а. І даль-ше знову: ви-дох-вдих, ви-дох-вдих. Це як життя і смерть, життя і смерть, та-нець жит-ні. Та-нець Ши-ви ... "
Так ви-гля-дит на-стоячи-щая йо-гі чого ська прак-ти-ка. Це - та-нець. Ко-ли ті-ло са-мо ви-бі-ра-ет сле-дую-ний дви-же-ня, то вибухо-ва-Ясь кас-ка-будинок при-чуд-ли-вих, що не-по- хо-жих ні на що, і в той-же вре-ма дуже зна-ко-мих поз, то за-мі-раю в не-ус-тій-чи-вом рав-но-ве-сі, ко-ли ма-лей-шая НЕ точ-ність гро-зит обер-нуть-ся ка-та-ст-ро-фої. Шлях ко-вию брит-ви- і так протягом всієї на-шей життя. Немає де-ле-ня на вос-ток і за-пад, на ста-ти-ку і ді-на-мі-ку і так-же на життя і смерть. Є толь-ко по-сто-ян-ний НЕ-пре-кра-щаю-щий-ся пе-ре-хід од-но-го в дру-гое, в його по-сто-ян-ст-ве - за лог про-дол-же-ня жит-ні.
А далі…
Під-во-дя Іто-ги, мож-но ска-мовити, що ка-ж-дий прак-ти-кую-щий в про-цес-се жит-ні фор-ми-ру-ет свої соб-ст- вен-ні кому-плек-си уп-раж-ні-ний, ко-то-які най-промінь-шим об-ра-зом під-хо-дять імен-но для не-го. Фор-ми-ро-вать ж їх промінь-ше, на-хо-дясь в са-мом тон-ком з-стоячи-ванні ство-на-ня, ко-ли світ вос-прі-ні-ма-ет- ся як оди-ве це-лое, то-гда вчи-ти-ва-ють-ся все про-стоячи тель ст-ва. А по-ка мож-но вос-поль-зо-вать-ся чу-жи-ми когось плек-са-ми, адже ми з ва-ми так по-хо-жи. Ну і на-бі-рать свій соб-ст-вен-ний досвід. А як же по іншому?