У цій статті хочу висловити деякі мої думки щодо власних уявлень про суть психотерапії і психотерапевта як професіонала. Також хочеться подякувати моїх читачів, небайдужих до моєї творчості, моїх передплатників, число яких перевалило вже за 1200! Ваш інтерес до моєї творчості і ваша підтримка є важливою мотивацією для рефлексії і подальшого оформлення у вигляді текстів мого професійного досвіду.
Людям не потрібна правда,
вони хочуть ілюзій
«Психотерапія не рятує від болю,
вона робить цей біль виноситься »
Висловлені мною ідеї, представлені в замітці «Ілюзії психотерапії», несподівано отримали великий відгук серед читачів і надихнули мене на подальші роздуми про суть психотерапії.
Терапія виявляється неспроможною, коли уявлення про терапію і, як наслідок, очікування від неї не збігаються з деякою реальністю. Це стосується як уявлень терапевта про свою професійну діяльність, так і уявлень клієнта про можливості психотерапії.
Мені подобається вислів Дж. Франчесетті: «Психотерапія не рятує від болю, вона робить цей біль виноситься». У ньому позначені кордони і можливості терапії щодо очікувань позбавлення від душевного болю. Це висловлювання я б розширив на інші очікування від терапії, часто присутні у потенційних клієнтів.
Часто ці уявлення / очікування далекі про реальність і малюють образ терапії як деякої магії, яка може позбавити людину від його проблем. І для цього є підстави.
Відомо, що наша свідомість влаштовано полярно: є - немає, добре - погано, плюс - мінус ...
Клієнт також часто мислить полярно: «У мене є душевний біль - я піду на терапію, і позбудуся від цього болю». «Болить-не болить» - це полярності.
Ось ще деякі з таких полярностей:- У мене є певний страх. Я піду на терапію, позбудуся його і стану безстрашним
- Я невпевнений. Я піду на терапію і стану впевненим;
- У моєму житті багато апатії і нудьги, я піду на терапію і стану енергійним і веселим;
- У мене немає в житті радості. Я піду на терапію і моє життя наповниться радістю ».
- Психотерапія позбавить вас від проблем, вона навчить вас як їх вирішувати;
- Психотерапія позбавить вас від страху, вона навчить вас, як його долати;
- Психотерапія не дасть вам радість, вона навчить вас, як її виявляти;
- Психотерапія не зробить вас щасливим, вона покаже вам, що щастя можливе, і ви самі можете його собі організувати;
- Психотерапія вкаже вам ваш правильний життєвий шлях, вона підкаже, як його відшукати ...
психотерапевт
Психотерапевт НЕ Гуру і не Учитель. Він не вчить клієнта, як йому правильно жити, а допомагає знайти разом з ним його справжнє Я і його істинний шлях. Він не маніпулює і не нав'язує йому свій варіант шляху, керуючись "благими" намірами "Нанести йому добро і заподіяти ласку".
Запити клієнта з такою установкою до психотерапевта як до Вчителя часто звучать як «Як мені жити?», «Що мені робити?», «Що вибирати?» І т.д.
Психотерапевт НЕ Маг. Він не обіцяє клієнту чарівного позбавлення від його проблем, а вчить клієнта самому бути чарівником свого життя і своєї долі. Запити клієнта в цьому випадку такого плану: «Зробіть що-небудь зі мною, з моїм життям».
Психотерапевт НЕ Анестезіолог. Він не позбавляє клієнта від болю, не заморожує її, а дозволяє зустрітися з болем і в зустрічі змінити її. Біль - це маркер чутливості і, отже, життя. Душевний біль - це ознака того, що ця душа ще жива.
У деяких ситуаціях (наприклад наслідки травми) душа втрачає чутливість, "заморожується". І її "реанімація", повернення чутливості відбувається через появу та проживання раніше замороженої болю. Запити на терапію наступні: «Я хочу позбутися від болю, нічого не змінюючи в своєму житті».
Психотерапевт НЕ Хірург. Він не видаляє зайве, на думку клієнта, а намагається виявити ресурс в тому, що здається клієнтові непотрібним, що заважає. Психотерапія - це зцілення. А зцілення, на мій погляд, це повернення цілісного, повернення людині своїх відкинутих "територій" його душі.
Саме так я розумію мету психотерапії. Запити в цьому випадку такі: «Позбавте мене від чогось зайвого в мені». Крайній варіант такого запиту звучить так: «Я хочу стати не-Я».
Реальність така, що Потенційний клієнт здебільшого - залежний, інфантильний, з вираженим зовнішнім локусом - небажанням брати відповідальність за своє життя. У його свідомості переважає Магічне мислення з вірою в Чудо. Він і чекає дива від терапевта і терапії, намагаючись звично для себе перекладати на нього відповідальність. Він хоче змінитися, нічого не змінюючи в своєму житті, в собі і своїх відносинах з Іншими.
Особливо таке магічне свідомість актуалізується в кризові часи, коли зростає тривожність і падає стійкість і впевненість. Згадайте хоча б час розвалу Радянського Союзу і найпопулярніші тоді масові сеанси Кашпіровського і Чумака.
Ми можемо не погоджуватися з цим станом речей, як завгодно лаяти за такі особливості наших клієнтів, хотіти, щоб вони були іншими, але це теж про неприйняття реальності такою, яка вона є. Ми живемо і працюємо в це конкретний час, з такими конкретними клієнтами з їх такими особливостями свідомості і уявленнями про світ в цілому і про психотерапії зокрема.
І клієнт має право на свої ілюзії. На те він і клієнт.
А ось професійний терапевт, якщо він і справді професіонал, немає. Він повинен чітко усвідомлювати межі можливостей психотерапії і свої професійні можливості в цій професії і не підтримувати ілюзорні уявлення про це у своїх клієнтів.
Я думаю, психотерапевт підтримує ілюзії клієнта в двох випадках:
1. Якщо він недостатньо стійкий і професійний і його самооцінка безпосередньо залежить від схвалення клієнта.
2. Якщо він використовує ілюзії клієнта в своїх корисливих цілях.
Професійний терапевт зі стійкою самооцінкою не підтримує ілюзій клієнта, обіцяючи йому гласно або негласно задовольняти його нереальні запити, а погодить ці запити з реальністю і своїми можливостями.
Професійний терапевт зі стійкою етичної позицією не підтримує ілюзії клієнта з використанням його незнання в своїх корисливих цілях, а ясно вказує клієнту на межі своїх можливостей і обмеження психотерапії. Психотерапія не насильство і не маніпуляція. Це, на мій погляд, основні аксіоми і непорушні цінності психотерапії.
Кожен психотерапевт робить для себе цей вибір - підтримувати ілюзії клієнта або залишатися в межах реальних можливостей своєї професії. І це вибір між популізмом і шарлатанством з одного боку і професіоналізмом і відповідальністю з іншого.
Думаю, що кожному психотерапевта потрібно бути дуже ясним і чесним в питаннях кордонів своїх професійних можливостей. Від цього залежить як його професійне майбутнє, так і в цілому майбутнє нашої професії. В іншому випадку нас ще довго будуть «плутати» з психіатрами, екстрасенсами, чаклунами та ін.
Проте, вважаю, Психотерапія - це Магія. Але не в тому значенні, що вона зможе вирішити всі проблеми клієнта, а психотерапевт - людина, що володіє чарами. Магія психотерапії полягає в можливості для клієнта навчитися самому використовувати магічні знання, які укладені в психотерапії.
А завдання психотерапевта показати, що магія психотерапії не в тому, що можна їй користуватися за запитом, звернувшись до фахівця, а в тому, щоб самому стати магом власного життя.
Сподобався пост? Підтримай журнал "Психологія Сегодня", натисни:
Сподобався пост? Підтримай журнал "Психологія Сегодня", натисни: