Хочу стати магом. З чого почати?
Відповідаю. На всі ці листи відразу. Нижче наведені необхідні дії і рекомендації:
1. Знайдіть наставника. На повному серйозі: переконайтеся, що людина хоч щось реально може, крім як разлагольствовать і маніпулювати увагою і вчіться. Хоча б для отримання базових навичок. Маючи базу, ви зможете безперешкодно вибирати свій шлях на власний розсуд.
2. Якщо у вас не виходить відшукати вчителя, продовжуйте пошуки. Починати з нуля самому дуже складно.
3. Виконуйте дихальні практики. Базова техніка - чотириступінчастою дихання:
Спочатку ви всім тілом, сферически вдихаєте. Вдих триває чотири такту. Потім йде затримка дихання на чотири такту. Після чого ви так само сферически видихаєте протягом чотирьох тактів. І затримка дихання на чотири такту. Дуже добре виконувати цю вправу на ходу. Тоді мірою такту буде ваш крок. На перший погляд такий незначний дрібниця допоможе вам вивільнити вагому частину уваги.
Можете, звичайно, підібрати собі пранаяму за смаком - вибір ваш ніхто не обмежує - але дана техніка одна з найбільш безпечних та ефективних.
4. Впомінайте сни і записуйте їх.
5. Через місяць-другий, коли ви наберетеся трішки сил і крихту досвіду можете спробувати НЕ-спання. А ось тепер я серйозний як ніколи: не виконаєте моїх приписів - сядете в психушку. Гарантую. Ви не маєте права приступити до даної практиці, якщо:
а. ваш безперервний досвід становить менше місяця. Краще - двох.
б. ви в перебігу трьох останніх днів вживали алкоголь. Курити не рекомеднудется впринципі, а за день до практики - забороняється.
в. ви в даний момент дотримуєтеся пост або сувору дієту.
м ви в перебігу останнього місяця вживали галюциногенні речовини.
д. ви виконуєте практику вперше і намагаєтеся зробити це в поодинці: краще під наглядом досвідчених людей або, як мінімум, в компанії однодумців.
Якщо ви систематично вживали важкі наркотики або схильні до психічних розладів, то вам така практика протипоказана. Цілком може вбити.
Ну ось, попередив, позудел, тепер до справи. Відбувається це в такий спосіб. Збираються люди в окремо взятому приміщенні і проводять там бодрствуючі дві ночі, періодично один одного торсаючи. Дні можна використовувати на власний розсуд, але, знову ж, не спати. На третю ніч все знову збираються і при напівтемряві і тихою медитативної Музичко спостерігають зрушення точки збірки.
- ніяких стимуляторів в рамках практик, навіть кави або міцного чаю,
- запасіться аптечкою: нашатир, валідол, глюкоза, термос з кавою,
- дуже корисно, щоб один з групи був лідером: спав днем, а вночі невсипно стежив за станом інших.
У разі, якщо хтось отрубился і розбудити його не вдається - зволікання смерті подібно - терміново дати понюхати нашатирю, налити невелику чашку кави, валідол під язик і відправити спати в ліжко. Практика для нього закінчилася.
Повторний сеанс проводиться ні в якому разі не раніше, ніж через місяць. Протягом місяця - підвищений відновлення.
6. Пройшовши цей шлях ви отримаєте базу, щоб приступити до більш-менш серйозним практикам зі зміни реальності.