Хімічний склад
З рослин м'яту вважають однією з найцінніших трав, що володіє цілющими властивостями. Ментол, що входить до складу ефірної олії м'яти, наділяє рослину приємними якостями (ароматом, смаком), що відрізняють його від інших цілющих трав. Він займає приблизно 50% повного набору корисних компонентів. Найбільше ментолу в суцвіттях, близько 3% в листі і в стеблах 0,3%. Крім ментолу, трава включає ясмон, ментофурон, піперітон.
Більш того, рослина багата мікроелементами (мідь, стронцій, марганець) і дубильними речовинами. У м'яту входить великий комплекс вітамін: А, В, С і РР. Також вона містить білки, жири, вуглеводи, золу, воду і харчові волокна. На 100 г продукту припадає 70 кКал.
Корисні властивості
М'ята, мабуть, одне з кращих болезаспокійливих лікарських рослин. Масло цієї травички входить до складу багатьох препаратів для лікування шлункових недуг. Її прийом допомагає позбавити від метеоризму і нудоти. Правильне вживання цієї рослини сприяє поліпшенню травлення. Настої, приготовлені на м'яті, є відмінним засобом для профілактики гастриту і різних захворювань шлунка. За допомогою таких напоїв можна поліпшити апетит.
За допомогою неї лікують ларингіт, фарингіт і нежить. Корисно застосовувати рослина при астмі. Її властивості необхідні при запальних процесах в бронхах і легенях. На основі неї готують різні лікарські засоби для лікування захворювань ротової порожнини.
Своїми лікувальними властивостями вона відзначилася і в гінекології. Її застосовують для лікування багатьох жіночих захворювань. Відвар з м'яти благотворно діє на жінок в період клімаксу. Подрібнене листя допомагають позбутися від грибкових захворювань шкіри.
Якщо протерти м'ятною настоянкою віскі і лоб, то зникне головний біль. Також ця рослина стимулює процес кровообігу, знижує частоту биття серця, усуває спазми. М'ята, корисна для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями. Її рекомендують приймати при стенокардії, аритмії і атеросклерозі. Її прийом сприяє нормалізації серцевого ритму.
Наші передплатники рекомендують!
У вигляді ефективних ліків від гіпертонії. Радять приймати препарат «Гіпертоніум». Це натуральний засіб, яке впливає на причину хвороби, повністю запобігаючи ризик отримання інфаркту або інсульту. Гіпертоніум не має протипоказань і починає діяти вже через кілька годин після його вживання. Ефективність та безпечність препарату неодноразово доведена клінічними дослідженнями і багаторічним терапевтичним досвідом. Думка лікарів. »
Лікувальні властивості м'яти:
- знеболює;
- розслабляє;
- знімає запалення;
- полегшує дихання;
- знижує температуру;
- є антисептиком;
- дезінфікує;
- знижує кислотність;
- збільшує тонус стінок судин.
Навіть "запущену" гіпертонію можна вилікувати будинку. Просто не забувайте один раз в день випивати.
Вплив на тиск
Такий великий спектр корисних властивостей дозволяє краще зрозуміти, м'ята підвищує або знижує тиск. Завдяки наявності протизапальних, знеболюючих і заспокійливих дій на органічні тканини рослина сприяє зниженню артеріального тиску. Такий результат виходить внаслідок розширення судин.
М'ята дійсно має слабку гіпотензивну дію, але цього ефекту недостатньо для лікування гіпертонії. Прийому м'яти не відбивається особливо на результаті, так як листя можуть нормалізувати виключно невеликі коливання артеріального тиску. Але в складі лікарських засобів, в поєднанні з іншими компонентами можна очікувати позитивного ефекту. Такими препаратами є валокордин та валідол, які мають судинорозширювальну дію. Саме їх використовують для поліпшення серцевої діяльності. М'ята добре справляється з заспокоєнням нервової системи і усуненням спазмів судин.
Важливо! М'ятний чай в спекотну погоду сприяє підвищенню тонусу і поліпшення настрою при підвищеному тиску.
М'ята при гіпертонії
При підвищеному тиску м'яту використовують в різних формах. Її застосовують у вигляді відварів, настоянок, масел і настоїв. Якщо необхідно швидко усуне симптоми гіпертонії часто приймають чай.
Важливо! Якщо у вас немає можливості виміряти тиск, але болить голова, то краще обійтися без м'яти. Так як головні болі може викликати гіпотонія, а прийом цієї рослини може тільки погіршити стан.
Чай з м'яти
Необхідно 2-3 листочка рослини залити 200 мл окропу і дати настоятися 10 хвилин. Якщо м'яту купуєте в аптеці, то за таким же рецептом заварюють 1 ч. Л. сухої подрібненої сировини. Приймають такий напій по ½ склянки 2 рази в день. Якщо такий чай заварити на ніч, то міцний сон забезпечений. Відвар приймають під час нападу або для профілактики гіпертонії.
Настій при гіпертонії
Для його приготування 2 ч. Л. листя м'яти заливають 200 мл окропу і залишають на півгодини. Приймають настій протягом двох тижнів двічі на день по 1 ст. л. Потім роблять тиждень перерви і заново повторюють курс лікування.
М'ята з валеріаною при підвищеному тиску
Щоб приготувати такий настій необхідно змішати 2 ч. Л. м'яти і 8 г кореня валеріани, отриману суміш заливають 250 мл окропу і накривають блюдцем. Готовий настій приймають протягом трьох тижнів по 1 ст. л. 2 рази на день.
настоянка м'яти
Настоянку можна придбати в аптеці або приготувати в домашніх умовах. Найбільш поширені вважаються кілька рецептів.
- На спирту. Необхідно 100 г сухої подрібненої сировини залити 0,5 л 75% спирту. Ємність з вмістом прибирають в темне прохолодне місце на 2 тижні.
- На самогоні. Листя м'яти розводять 1 л самогону 70%. Спиртової суміші необхідно настоятися 10 днів в місці, де немає сонячних променів.
При гіпертонії беруть по 20 крапель настоянки 2 рази в день. Курс лікування 3 тижні.
Як приготувати збір
Якщо хочеться урізноманітнити смакові якості лікарських напоїв, то до м'яті можна додати і інші компоненти. Необхідно ретельно перемішати 15 г листя м'яти, 10 г коренів барвінку малого і 13 г квітів календули. Отриману суміш залити 300 мл окропу і дати настоятися 1 годину. Приймати по 1 дес. л. 4 рази на день.
Протипоказання
Так як м'ята сприяє зниженню тиску, її не рекомендується використовувати від різних захворювань при гіпотонії. Не варто намагатися заспокоїти чаєм з додаванням м'яти дитини молодше трьох років. Прийом м'яти протипоказаний при сонливості, млявості, а також в період вагітності та годування груддю. Не рекомендується приймати лікарський засіб перед тим, як сісти за кермо автомобіля. І, звичайно ж, заборонено лікування рослиною при індивідуальній непереносимості.
Як вилікувати гіпертонію назавжди?