Глава 5 Спеціальні удари
Ці удари наявні в грі вже більш досвідчених спортсменів, новачкам ж необхідно лише мати початкове уявлення про них, вивчати удари свого часу і під наглядом тренера, вчитися виконувати в грі спочатку окремо і тільки потім серійно.
Методик навчання цим ударам безліч в силу складності таких ударів, вашому тренеру належить підібрати "ключик" до них саме з урахуванням ваших особливостей.
Початківці тенісисти можуть виконувати удари по окремо, але з працею застосовують серійно, особливо в грі, тому далі ви побачите тільки опис ударів, а техніка їх виконання і відпрацювання буде дана в стислому вигляді, щоб ви мали початкове уявлення про них, знали характерні помилки, зустрічаються у новачків. Удари для зручності систематизовані по групах і розташовані в звичайному порядку їх вивчення на тренуваннях.
Відпрацювання техніки виконання спеціальних ударів
Спеціальні удари - це:
• удари з підкруткою;
• удари, виконувані двома руками;
• удари з полулета;
Спеціальні удари відрізняються від основних ударів наступним:
• місцем зіткнення м'яча з ракеткою;
• ступенем і видом підкручення м'яча;
• траєкторією його польоту і тактичної спрямованістю.
Чим вище клас тенісиста, тим більше в його арсеналі різних складних і складних спеціальних ударів, тим частіше спортсмен застосовує їх у грі. Він робить це не для того, щоб показати всім, який у нього високий клас, - його примушує до цього майстерний суперник. Якщо не реагувати належним чином, можна програти.
Навіть майстри найвищого класу володіють одними ударами краще, а іншими гірше. Вони самі вибирають те, що найбільш ефективно в грі проти конкретного суперника, що відповідає їх стилю гри.
У початківця гравця, як не прикро це йому повідомляти, свого стилю поки немає.
Однак, як тільки ви станете грати матчі, як тільки почнете застосовувати в міру освоєння спеціальні удари, цей стиль з'явиться, так що, пройшовши ази великого тенісу, не маючи ніяких "білих плям" у виконанні основних ударів, ви тепер приступаєте ... до інших азам . До вивчення і відпрацювання ударів, які формують ваш власний неповторний стиль гри в теніс.
Що таке підкрутка
Якщо м'яч відбити плоско, він полетить без обертання. По прямій траєкторії, на яку впливає лише опір повітря і сила тяжіння. Однак, якщо відбити його не центр ракетки, та ще повідомивши в момент удару крутить рух, м'яч полетить обертаючись (рис. 5.1). Це обертання і його характер вплинуть на траєкторію польоту м'яча. Він раптом полетить з відхиленням в бік або по явно йде вниз траєкторії або, навпаки, буде летіти далі звичайного плоского удару, обертаючись в повітрі, в точності як у футболістів, що б'ють ногою не по центру м'яча, або майстрів більярду, що завдають удар не в центр кулі.
Мал. 5.1. М'ячі з підкруткою
Це ще не все. В силу того що м'яч обертається в момент удару об корт, різним буде і відскік.
На рис. 5.2 добре видно, як веде себе м'яч без підкручення (верхня схема), з верхньої та нижньої підкруткою (постарайтеся визначити самі, де яка на схемах нижче).
Що витворяє м'яч, що летить з бічної підкруткою, зображено на рис. 5.3. Завдання суперника - точно відбити - багаторазово ускладнюється, як, власне, важче стає і ваше завдання - не просто нанести удар, а закрутити м'яч, та так, щоб він не вийшов за межі поля до відскоку. Це велике мистецтво, і дорога до нього важка і терниста. Тільки найзатятіші і працьовиті проходять її до кінця.
Мал. 5.2. М'яч без підкручення
Мал. 5.3. М'яч з бічної підкруткою
Подача з верхньої підкруткою
Для початківців тенісистів ефективна подача має вирішальне значення, адже ви граєте ні з великими майстрами, а з такими ж початківцями гравцями, як ви самі.
Якщо у вас такі подачі, що суперник не може з ними нічого зробити, це запорука перемоги, навіть якщо на його подачах і в грі, на відбитих їм ваших подачах, ви будете грати на рівних.
Якщо ви будете подавати сильно, знизиться точність подачі і ви будете втрачати очки.
Якщо подача буде точна, але слабка по швидкості, ваш суперник легко візьме її і позбавить вас переваги, яке дає своя подача. Особливо ця перевага, як уже говорилося вище, важливо для початківця гравця.
Однак якщо ви освоїте подачу з підкруткою, не виключено, що вона стане вашим козирем. Часто в грі новачків виграє той, у кого на подачі йдуть ейс за ейсом.
Суперник не може взяти подачу, нервує, помиляється, і на своїх подачах ваш переможний рахунок зростає як на дріжджах. Простий арифметичний розрахунок показує, що, якщо ви будете вигравати на чужій подачі тільки половину м'ячів, ви неминуче виграєте матч.
Висококласні спортсмени вміють на подачі закриття м'яч відразу в двох площинах! Це називається комбінована підкрутка (верхня + бічна).
Однак навіть простий розбір подачі тільки з однієї підкруткою дасть вам зрозуміти, наскільки вона складна у виконанні. Дітям першого року навчання немає сенсу вчитися цієї подачі - лише на другий рік 11-річні починають перші боязкі спроби її освоєння.
Відмінності крученої подачі від плоскої настільки великі, що не рекомендується зазвичай доводити плоску подачу до автоматизму, що не освоївши подачу з підкруткою, інакше буде складно перебудувати своє тіло на інший порядок дій - виникне ступор, коли кожен новий урок нічого не дає, і здається, ніби навчитися новій подачі абсолютно неможливо.
• Положення ніг. При стійці боком до сітці ступні паралельні задньої лінії (рис. 5.4). Супернику вже є від чого тремтіти - він бачить вашу стійку і розуміє: зараз буде підкрутка!
Мал. 5.4. Положення ступень при підкрутка
• Хватка ракетки як для удару зліва або з невеликими нюансами, яким вас може навчити тільки тренер (рис. 5.5).
Мал. 5.5. Хватка ракетки при підкрутка
• М'яч на подачі підкидається нижче і трохи далі за голову, ближче до задньої лінії корту.
Як можна бачити на рис. 5.6, згинання ніг в колінах і вигинання тулуба ще більше акцентовані.
• Удар по м'ячу наноситься раніше, коли рука ще зігнута, після чого рука з ракеткою чи не продовжує рух вперед і вниз, як на плоскій подачі, а різко витягується вгору, вперед і вправо (рис. 5.7).
Мал. 5.6. Ноги зігнуті в колінах, тулуб вигнуте
Після такого удару ваш суперник розуміє, що до нього летить підкручений, а не плоско летить м'яч! Після удару м'яч плавно набирає висоту, а потім різко "звалюється" вниз!
Відскік м'яча йде не по прямій, а високо вправо (рис. 5.8).
Це велика несподіванка для недосвідченого тенісиста.
Зверніть особливу увагу, що перед самим ударом по м'ячу ракетка знаходиться під ним, а після удару переміщається в положення "над м'ячем".
Переваги такої подачі очевидні, але є і недоліки: це подача для фізично сильних тенісистів, і вона втрачає свою "забійну силу" на кортах з м'яким покриттям, перш за все за рахунок того, що "гаситься" високий і труднопредсказуемости відскік м'яча.
Мал. 5.7. Удар по м'ячу наноситься ось так
Мал. 5.8. М'яч відскакує високо вправо
Однак буде зайвим доводити молодому спортсмену, який величезний перевага дає йому добре освоєна подача з підкруткою. Відпрацьована подача дає саме ту траєкторію польоту м'яча, яка показана на ілюстрації вище (див. Рис. 5.8). Всякі відхилення від неї, непередбачуваний для вас самих кожен раз політ м'яча говорять про серйозні технічні помилки у виконанні удару.