Головна Статті Літня лазня: чи можна паритися в жарку погоду?
Але чи не принесуть такі задоволення влітку проблем зі здоров'ям? Наскільки розумно паритися в лазні, коли на вулиці температура перевалює за +30 ºС? Давайте розберемося.
Головне, що потрібно сказати: лазня тренує серцево-судинну систему і полегшує адаптацію організму до погодних умов. Це означає, що відвідувати парилку слід навіть тим, хто погано переносить літню спеку. Після баньки літню спеку вже не так відчувається.
Є й інші чинники, які говорять про користь річної лазні.
- Влітку пори забиваються сильніше, стан шкіри погіршується. А перебування в лазні дозволяє його поліпшити. Ідеально відвідувати лазню раз на тиждень.
- Загартовуватися найкраще починати в теплу пору року, тому що імунітет в цей період міцніше і менше ймовірності захворіти. Банька для загартовування незамінна. У неї можна навіть водити дітей трьох-чотирьох років. Після парилки і дорослим, і малечі піде на користь поливання прохолодною водою.
- Під впливом спеки холестеринові бляшки стають рухливими. Баня дозволяє їх спалити і вивести разом з іншими продуктами біологічного розпаду.
- У спекотну погоду втома приходить швидше. Навіть звичайні фізичні навантаження віддаються болем в м'язах. Що вже говорити про роботу в городі, якою займаються багато українських родин! Після праці немає кращого способу відновити сили, ніж відвідати баньку.
- Влітку бувають сирі дні - і тоді в лазні приємно прогріти тіло.
- Хочеться підтягнути фігуру, щоб добре виглядати в літніх нарядах і купальниках? І тут банька допоможе! У ній відмінно спалюються калорії, виходить зайва рідина. За один сеанс в парильні можна позбутися 0,5-1,5 кілограмів. При регулярних походах в лазню у жінок значно зменшуються прояви целюліту.
Не варто забувати і про те, що влітку охочих відвідати парилку менше. Значить, трохи опускаються ціни і немає черг. Можна із задоволенням попаритися в будь-який зручний час зовсім недорого!
