Провівши день за читанням, біля комп'ютера, телевізора або за кермом, до вечора ми відчуваємо біль і різь в очах; іноді вони сльозяться, червоніють, починає боліти голова. Ми розтираємо їх подушечками або кісточками пальців, і стає легше.
Сучасний ритм життя не дозволяє нам давати очам повноцінний відпочинок, а при напруженій зоровій роботі їм потрібна і додаткова реабілітація, наприклад, масаж, класичний і точковий (акупунктурний). Але не у всіх людей є можливість відвідувати фахівця, а невмілі процедури і примочки за порадою подруги і відгуками на інтернет-форумах можуть тільки погіршити ситуацію.
Лім-фодре-наж-ні окуляри (масажні окуляри, smart-окуляри, мас-са-жер для очей) нагадують маску для підводного плавання. Однак насправді вони предс-тав-ля-ють собою складний фі-зи-оте-рапев-ти-чес-кий апарат, який забезпечує комплексний вплив на область очей, поєднуючи процедуру лімфодренажу з масажем.
Показання та протипоказання
Застосування масажних очок для очей в першу чергу рекомендується людям, чия робота пов'язана з комп'ютером, водіям (особливо тим, хто працює вночі). Вранці процедура допомагає очам «прокинутися», а ввечері - розслабитися і відпочити. Лікування та профілактику лімфодренажний очками призначають:
- Короткозорим і тим, хто страждає від астигматизму; для попередження вікової далекозорості. Регулярне використання smart-окулярів тренує м'язи очей, допомагаючи зберегти їх еластичність, перешкоджає змінам в кришталиках.
- При скаргах на втому очей, двоїння поля зору, «пісок під віками». Такі люди щурятся, намагаючись розглянути що-небудь поблизу чи далеко.
- У косметичних цілях: для позбавлення від «гусячих лапок», від темних півкругів і мішків під очима, якщо вони викликані не захворюванням, а порушенням кровопостачання цієї області.
- Як допоміжне лікування при хронічній нежиті, закладеності носа, гаймориті.
- При безсонні, нападах дратівливості і занепокоєння, головного болю.
Лімфодренажні окуляри можна застосовувати пацієнтам з відшаруванням сітківки внаслідок короткозорості або травми, при катаракті, глаукомі, під час гострого інфекційного захворювання або загострення важкої хронічної хвороби. Офтальмолог може дозволити процедуру після операції на очах, людям з неврологічними захворюваннями і гіпотонікам. Але якщо у вас є протипоказання, які не застосовуйте масажер для очей без попереднього обстеження!
Принцип дії
В основі дії лімфодренажних очок - масаж біологічно активних точок в області очей. Він поєднується з вібраційним, тепловим і компресійним впливом в цій зоні.
1. Лимфодренаж. Процедура поєднує в собі акупунктурний і вакуумний масажі:
- масажні кульки (надуваються подушечки, розташовані в масці) натискають на точки в тих-ні-ке тра-Діци-он-ної аку-пунк-ту-ри;
- ва-ку-розум-ний мас-са-жер провокує по-пере-мен-ве нап-ря-ються / расс-лаб-ле-ня м'язів навколо очей.
2. Прессмассаж з інфрачервоним прогріванням (інша назва «тер-мо-мас-саж з дав-ле-ні-му і виб-ра-ци-їй») рас-ши-ряется капіляри, за рахунок чого поліпшується мікроциркуляція крові та лімфи , харчування тканин.
3. мультичастотного вибромассаж для лікування і профілактики короткозорості. Основне його призначення - тренування очних м'язів, внаслідок чого очі стають «витривалішими».
Процедура знімає втому, розслаблює очі. Завдяки поліпшенню тонусу м'язів відновлюється чіткість зору.
Як користуватися масажером?
Початкові налаштування очок припускають програму з декількох груп впливів: компресія + прогрівання; компресія + вібрація; вібрація + прогрівання. Вони чергуються кожні 30 секунд. Таймер зі звуковим сигналом дозволяє встановити час процедури - від трьох до 15 хвилин. Пультом регулюється:
- температура прогрівання;
- інтенсивність впливу;
- повітряний тиск.
Налаштуйте лімфодренажні окуляри під себе! Якщо якийсь елемент вам не подобається, його можна виключити, а якщо подобається більше інших, збільшувати його тривалість. Поєднуйте процедуру з іншими лікувальними впливами. Щоденний вечірній сеанс може бути таким:
- Якщо ви носите контактні лінзи, їх потрібно зняти.
- Одягніть smart-окуляри і включіть основний режим на 10 хвилин.
- Коли шкіра прогріється, зніміть масажні окуляри і накладіть на повіки охолоджені в холодильнику ватяні диски, змочені в настої м'яти або зеленого чаю з м'ятою. Температурний контраст підсилить тонізуючий ефект лімфодренажу, і дрібні зморшки навколо очей зменшаться, а шкіра підтягнеться.
- Накладіть на віки і під очі відповідну вам маску, крем.
Після процедури протріть внутрішню поверхню лімфодренажних очок вологим ватним диском з хлоргексидину, особливо якщо ви користуєтеся приладом всією сім'єю. Можна використовувати і інші дезінфікуючі склади для оптики.
Користуватися окулярами-масажером від випадку до випадку не має сенсу, процедури повинні бути регулярними! За відгуками тих, хто випробував лімфодренажні окуляри на собі, перші результати помітні вже через тиждень-півтора після початку процедур, а стійкі зміни на краще - через місяць-півтора:
- Завдяки поліпшенню крово-, лімфообігу в тканинах зникають або зменшуються набряки ( «мішки») під очима, розгладжуються дрібні зморшки. У літніх людей сповільнюється утворення старечих пігментних плям.
- Так як масажер знімає нервозність і повертає здоровий сон, зникають темні кола під очима.
- Акупунктурний масаж благотворно впливає на нервові закінчення в шкірі голови і ліквідує головні болі, якщо вони не пов'язані з хронічним захворюванням.
Однак пам'ятайте, що різь, біль в очах, погіршення зору можуть бути не наслідком втоми і перенапруги, а симптомом серйозного захворювання. Крім того, ви можете і не знати про своїх протипоказання до того чи іншого виду терапії і нашкодити собі самолікуванням. Тому консультуйтеся з лікарем, перш ніж почати користуватися незвичайними очками.