Включіть у свій раціон продукти харчування. які є сечогінними. Наприклад, петрушку (або селера), спаржу, гарбуз, виноград, кисломолочні продукти (кефір, сир). Влітку обов'язково влаштовуйте собі розвантажувальні дні, харчуючись кавуном. Це відмінне сечогінне. Можна готувати настій з коренів або насіння петрушки, який слід приймати по 1 столовій ложці за 30 хвилин до їди.
Відмінним способом боротьби з набряками є компреси і примочки. Наприклад, приготуйте відвар із зелені петрушки, кропу і ромашки (1: 1: 1). Дайте йому настоятися 15 хвилин. І робіть примочки на набряклі ноги.
Подрібнені коріння кропиви закип'ятіть в соняшниковій олії. Після охолодження процідіть і втирайте на ніч в набрякають ноги, до повного всмоктування в шкіру.
Цікавий такий бабусин рецепт. Зшийте мішок з грубої тканини, щоб він доходив до колін. Насипте в нього свіжі березове листя і помістіть туди ноги. Листя повинні оточувати ноги з усіх боків. Після того як почнеться рясне потовиділення, змініть листя на свіжі. І повторюйте так близько 3-5 годин в залежності від сили набряків.
Рятує від набряку ніг і такий спосіб. Розчиніть кілограм кам'яної солі в 10 літрах холодної води. Змочіть в отриманому розчині рушник, трохи його відіжміть і прикладіть до попереку. Так виконайте 10 разів. Незабаром у хворого починається сильне сечовиділення, що призводить до спадання набряків.
Капуста - незамінний засіб для боротьби з набряками. Потрібно вирізати товсті серцевини у листя, відбити їх качалкою, потім прикріпити пластиром або бинтом до набряклі ділянки тіла. Змінюйте час від часу їх на свіжі.
Лляне насіння - ще один лідер в боротьбі з набрякає ногами. Приготуйте відвар з 4 ложок насіння і 1 літра води. Прокип'ятіть близько 15 хвилин, після чого каструлю залиште в теплому місці. Нехай настоюється близько години. Проціджувати не обов'язково. Такий відвар корисний для організму в цілому, в тому числі він виводить і зайву рідину. За бажанням додайте в нього лимонного соку. Пийте кілька разів на день (6-8) по 100 мл. Результат буде помітний днів через 15-20.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.