Аюрведа - лікування карієсу зубів
Аюрведа говорить, що наші зуби - це ні що інше, як «побічний» продукт Астх дхату (кісткової і нервової тканини). Пародонтоз і зубний карієс, лікування, ціна якого і інші «радощі» пов'язані з цим доставляють масу клопоту, є ознаками порушення в кістковій тканині Вати.
Людина нерідко страждає мінеральної недостатністю. Саме недостатність таких мінералів, як кальцій, магній і цинк викликає захворювання зубів. Для того, щоб усунути цю недостатність, а також з метою профілактики Аюрведа рекомендує:
з'їдати щоранку невелику жменю білих насіння кунжуту, багатих кальцієм. Кунжут важливо добре пережовувати. Потім потрібно розтерти залишки насіння по зубах, очищаючи і поліруючи їх таким чином.
приймати добавки, багаті мінералами, які містять в разової дозі приблизно 600 мг магнію, 1200 мг кальцію і 60 мг цинку.
Якщо ви хочете зробити свої зуби більш красивими і здоровими, необхідно щодня масажувати ясна, використовуючи кунжутне масло. Для цього трохи нагрійте масло, потім наберіть його в рот і пару хвилин полощіть ним рот, але не ковтайте. Потім виплюньте масло і помасажуйте ясна вказівним пальцем м'якими рухами. Це чудова профілактика проти карієсу, інфекції і пародонтозу.
У Аюрведе для чищення зубів широко використовуються зубні порошки з трав. Застосовують трави, які мають в'язким і гірким смаком, такі як маргози (ним), що володіє гіркуватим смаком, в'яжучі трави вілва, лохдра і Кушта. Ви можете власноруч приготувати зубний порошок, змішавши маргози і будь-яку з в'яжучих трав в рівних кількостях. Користуйтеся таким порошком щодня. Якщо у вас виникли труднощі з приготуванням, то зубний порошок на травах можна придбати вже в готовому вигляді в аптеці.
Якщо вам попадеться на очі зубний порошок на основі смаженої тонко розмеленої шкаралупи мигдалю, то знайте, що цей порошок надзвичайно корисний для підтримки здоров'я зубів.
Якщо ви страждаєте на пародонтоз, коли коріння зубів оголюються, а чутливість до тепла і холоду зубів говорить про наявність бактеріальної інфекції, вам прийде на допомогу масло чайного дерева.
Для цього необхідно змочити водою чисту зубну щітку і на неї нанести пару крапель олії чайного дерева. Акуратно почистіть зуби, а потім нанесіть ще трохи олії на голе коріння зубів за допомогою ватного тампона. Проробивши ці нескладні маніпуляції, ви зупините розвиток пародонтозу і зменшіть, або ж зовсім позбудетеся від чутливості зубів до холоду або тепла.
Також масло чайного дерева можна використовувати разом із зубною ниткою, завдавши на неї кілька крапель. Оскільки нитка зможе проникнути в осередки інфекції більш глибоко, де звичайної зубної щітки не впоратися, це допоможе більш ефективно боротися з хворобою.
У Аюрведе надається велика важливість ретельному пережовування їжі, адже це не тільки сприяє поліпшенню травлення, але також і покращує кровопостачання ясен.
Щоб зміцнити ясна і зуби, корисно щодня з'їдати, добре пережовуючи, інжир.
Є ще один нескладний спосіб, як додати здоров'я зубам: постукайте 5-6 разів верхніми зубами про нижні, однак будьте обережні, щоб не пошкодити емаль! Згідно Аюрведе, це допоможе стимулювати енергетичні меридіани, нерозривно пов'язані з зубами.
Ще одне важливе правило для міцних і здорових зубів: після кожного прийому їжі гарненько прополіскуйте рот водою.