Уявлення про жіночу красу непостійні і примхливі, як сама мода. Але один параметр залишається незмінним для всіх часів і народів гарна постава. Прямий стан - показник упевненості в собі. А чи знаєте ви, наскільки він важливий для здоров'я?
Одна з причин порушення постави-бічне викривлення хребта, по-науковому сколіоз. На ранніх стадіях він практично себе не проявляє, і це не дивлячись на те, що процес деформації спини вже запущений. Єдина ознака, за яким можна запідозрити його, - біль в області грудей. Якщо вчасно не вжити заходів, захворювання буде прогресувати і тоді лікувати його набагато складніше.
Викривлення хребта викликає защемлення нервових закінчень, міжхребцевих викривлення хребта при сколіозі неоднаково. Воно може бути С-подібним (викривлення з однією дугою) або S-образним (з двома і трьома дугами). Саме по розташуванню дуг фахівець може визначити тип сколіозу, ступінь викривлення, зробити прогноз розвитку захворювання і призначити лікування.
Сколіоз - складне, прогресуюче захворювання, причини якого найчастіше лежать в порушеннях формування органів і тканин тіла людини, дисбалансі нервової і ендокринної систем. Незважаючи на складність, захворювання успішно лікується методами китайської медицини: масаж, голкотерапія і т.д. Спеціаліст відновлює стосунки внутрішніх органів, структур опорно-рухового апарату, краніосакральної системи, в тому числі рух спинномозкової рідини. Таким чином усуває больовий синдром і відновлює поставу.
За локалізацією викривлення розрізняють сколіоз:
· Верхнегрудной; шийно-грудний, грудний;
ризикують дівчатка
У 80% випадків сколіоз має Незбагненне походження і називається ідеогштіческім. Хоча фахівці впевнені, що це генетичне захворювання, до кінця це ще не доведено. Відомо лише, що з'являється і прогресує воно в ранньому дитинстві під час посиленого росту тіла. Причому у дівчаток такий сколіоз виникає частіше, ніж у хлопчиків. В інших випадках причини викривлень - родові і мікротравми в ранньому віці, неергономічними парти, важкі шкільні сумки. Якщо пощастить і дитинство пройде без сколіозу, сто¬процентной гарантії в тому, що порушення постави не виникне в зрілому віці, немає.
Відмінність юнацького сколіозу від дорослого в тому, що в дитячому або підлітковому віці хвороба усунути набагато простіше, так як кістки і хрящі ще досить м'які, а м'язи еластичні. Дорослим позбутися «кривий» спини набагато важче. І тим не менше шанс повернути красиву поставу все-таки є.
Діагностика і лікування сколіозу
Класична методика лікування включає иглорефлексотерапию і масаж при сколіозі - ручний, баночний, апаратний або гідромасаж - для відновлення і корекції тонусу околопозвоночних м'язів. Важливу роль відіграє лікувальна фізкультура (ЛФК). Лікар складає програму лікувальних вправ з урахуванням характеру захворювання, фізичного стану і віку свого пацієнта. Заняття повинні бути щоденними і проходити під наглядом фахівця. В іншому випадку вони можуть виявитися не тільки малоефективними, але і привести до погіршення стану здоров'я.
Під час лікування рекомендується носити корсет. Найкраще - напівтвердий, добре фіксує хребет. Причому «прикувати» спину на довгий термін доводиться лише при прогресуючому сколіозі. У більш сприятливої ситуації його можна носити кілька годин на добу і при цьому виконувати фізичні вправи для зміцнення м'язів спини.
З перших місяців життя стежте за розподілом навантаження на опорно-руховий апарат дитини і, найголовніше, не саджайте малюка раніше, ніж він зробить. це сам. З першого класу навчіть дитину стежити за поставою, особливо під час виконання уроків.
Еталон правильної пози за робочим столом: спина пряма, голова злегка клон вперед, ноги впираються в підлогу всією стопою і зігнуті під прямим кутом. Не дозволяйте дитині спиратися на одну руку, повертаючи плече при листі або малюванні. Це формує стійку звичку і, як наслідок, може стати причиною розвитку сколіотичної постави. Вибираючи сумку для школяра, віддавайте перевагу ранців і рюкзаків. У цьому випадку все навантаження на хребет буде розподілятися рівномірно по всій спині, не викликаючи перекосу.
Еталоном правильної постави прийнято вважати такий стан тіла, при якому голова трохи піднята, плечі розгорнені, лопатки не виступають, а лінія живота не виходить за лінію грудної клітини.
Дуже важливий момент - ліжко! Матрац як для дорослих, так і дітей повинен бути максимально жорстким, а подушка - невисокою, «під плече», щоб навантаження на хребет під час сну розподілялася рівномірно.
Показаннями для хірургічного втручання при сколіозі є:
• виражений больовий синдром, що не піддається консервативному лікуванню;
• прогресуюча деформація хребта;
• яскраво виражений косметичний дефект нагадує горб.
Під час операції хірург усуває здавлювання нервових відростків, деформацію хребта, відновлює його правильну форму.
Своєчасна профілактика - масаж. гімнастика, йога. правильне харчування, твердий матрац - запобіжить необхідність операції.
«Лікувати хворобу треба поки вона ще не настала» - дотримання цього правила китайської медицини допоможе Вам залишитися молодим і здоровим на довгі роки.
Вам може бути цікаво: