Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах симптоми, як лікувати, 2 ступеня

Попередня ↔ Наступна

Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах можливо виконувати різними способами. При артрозних зміни тканин суглоба спостерігається деструкція його хрящових структур.

Суть проблеми

Внаслідок порушених метаболічних процесів хрящ суглоба коліна недоотримує корисних речовин, що живлять його, також суглобу не вистачає рідини. Все це призводить до того, що в хрящової тканини суглоба відбуваються дегенеративні процеси. Як правило, цей стан спостерігається у людей похилого віку. Однак, внаслідок того, що сучасна людина живе неправильно для здоров'я свого організму, остеоартроз колінного суглоба може виявлятися навіть у молодості.

Лікування артрозу колінного суглоба в домашніх умовах симптоми, як лікувати, 2 ступеня

Коли рано виявлено артроз колінного суглоба, лікування в домашніх умовах гарантовано без медикаментів і хірургічного втручання.

Як проявлена дисфункція суглоба коліна

Для симптоматики артрозу колінного суглоба характерні 3 ступеня тяжкості:

У першій стадії присутній незначна болючість при рухової активності. Синовіальний тип субстанції може накопичитися в порожнинної структурі суглоба, що призведе до формування кісти. Хворобливі відчуття проявляються при рухової активності, але ці ознаки артрозу коліна зникають при спокійному стані. Хрящ при цьому артрозі схильний пошкоджуватися, але деформаційні зміни відсутні.
Артроз колінного суглоба 2 ступеня характеризован тим, що суглобова щілина звужується, хрящова тканина має серйозні пошкодження. Рентгенографічний знімок коліна покаже розростання кісткової тканини. Гостра хворобливість при даному артрозі супроводжує будь-яку рухову активність, яка відбувається коліном. При спокійному стані хворобливість в коліні зникає, але потім з'являється знову. Крім хворобливості буде чутно, як хрумтить суглобова поверхню коліна, коли людина згинає або розгинає ногу. В майбутньому функціональність колінного суглоба втрачається. Суглоб не згинається і не розгинається. Визначаються деформаційні зміни суглоба.
Найважчою є 3 ступінь колінного артрозу. На деяких ділянках хрящ суглоба настільки истончен, що оголюються кісткові тканини. Рентгенографічне дослідження коліна покаже безліч остеофитов в суглобі. Зовні зміни суглобової тканини сильно виражені. У спокійному стані при 3 ступеня артрозу болючість не зникає. Рухливість суглобової поверхні коліна повністю втрачена.

Про способи лікування вдома

Якщо у хворого деформуючий артроз колінного суглоба, лікування включає в себе наступні способи, при яких:

Розробляють правильно складений раціон харчування.
Обов'язкове застосування відварів, настоїв із трав.
Потрібно накладення компресорних пов'язок, мазевих засобів, домашніх примочок.
Необхідно при артрозі коліна виконання ЛФК та масажу.

Оскільки такі способи лікування артрозу показані не для кожної людини, треба проконсультуватися у лікуючого лікаря перед самостійним лікуванням артрозних змін.

Про правильне раціоні при артрозі

Перед лікуванням артрозу коліна в домашніх умовах необхідна наявність харчових продуктів, що містять макро- і мікроелементи з вітамінними компонентами. Особливо корисні при артрозі:

Кальцийсодержащих їжа, що міститься в молоці, твердих сортах сиру, молочних продуктах.
Вітамін Д, синтезується в організмі людини сонячними променями.
Вітамінні компоненти: тіамін, рибофлавін, нікотинова кислота, пантотенова кислота, піридоксин, фолієва кислота, ціанокобаламін. Вони містяться як в хлібі, так і в хлібних продуктах.
Волокна з клітковиною, що мають рослинне походження. Джерелом їх є різні натуральні фрукти з овочевими свіжоприготовленими салатами.

Як лікувати артроз колінного суглоба в домашніх умовах? Лікувальна дієта повинна починатися з того, що організм людини повинен спочатку очиститися. За перші три дні застосовують рисову дієту з овочами і фруктами в сирому вигляді. Разом з цим приймають хвощевой, березовий, Можжевельніково і кропив'яний відвари.

Особливо корисний при артрозі коліна желатиновий компонент раціону харчування, що міститься в холодець. Цей компонент є натуральним білковим з'єднанням - колагеном. Він має тваринний генез, відновлює кістки.

Корисний ефект надасть натуральне желе з фруктів, в якому багато вітамінних компонентів.

Якщо у людини деформований артроз колінного суглоба, то він не повинен приймати алкогольні напої, кава і їжу, в якій багато солі і жиру, також виключаються копченості.

Рекомендуємо: Вальгусна і варусна деформації колінних суглобів

Про рецептах

Як вилікувати артроз колінного суглоба в домашніх умовах? З давніх-давен завжди використовували народні (нетрадиційні) способи лікування найрізноманітніших патологічних станів. Також цими способами можна було лікувати артроз коліна.

Ефект лікування багатьох природних компонентів перевірений не один рік. Найбільш популярні при артрозі коліна наступні рецепти:

Вживають свіжі Кульбабова квітки. Промивають їх водою, яка повинна бути теплою. За добу таких квіток з'їдають не більше 5 штук. Ще вживають сухі листочки кульбаби, попередньо заваривши їх за допомогою окропу.
Готують настоянку, основний компонент якої є золотий вус. Необхідно півлітра горілки, в якій наполягають 15 колінчастих пагонів цієї рослини. Приймають по 1 столовій ложці до прийняття їжі.
Застосовують яблучний тип оцту. Він чудово виводить сольові відкладення з організму людини. Втирають 3 рази за добу. Використовується стакан з водою, в якій розведено 20-22 грам яблучного виду оцту.
Використовують желатин. Береться одна столова ложка сухого желатинового порошку і заливається ¼ частиною склянки з водою. При набуханні желатину, він вживається до прийняття їжі.
Брусничний настій. Пару чайних ложок брусничних плодів заливають 1 л окропу. Дають настоятися 1 годину. Дозування ділять на 4 частки. Вживають протягом доби до трапези.
Суничний відвар. Використовують суничні листки. Бажано щоб вони були засушеними. Спочатку потрібно їх подрібнити і залити водою таким чином, щоб вода їх трохи накрила. Потім виконують кип'ятіння протягом 14-15 хвилин. Вживають протягом доби, якщо захочеться пити.
Цибулевий відвар. Очищають пару великих коренів цибулі. Цибулиння подрібнюється і вариться з цибулею цілу годину. Вживають не більше трьох прийомів за добу перед прийняттям їжі не більше 250 грам.
Застосовують Сабельникова і лапчатковие коріння. Дотримуються пропорцію 2: 1, вони заливаються горілкою. Наполягати треба не більше 20 діб. Потім приймають по одній столовій ложці до трапези.

Про мазевих засобах і компресорних пов'язках

Лікування артрозу колінного суглоба будинку проводять компресами і мазевими засобами, що допомагають зняти симптоми і лікування це зніме набряклі зміни, призупинить деструкцію суглобової тканини коліна.

Застосування компресорних пов'язок:

Накладають до ураженого суглоба вологу пов'язку з морською сіллю. Вона повинна бути теплою. В крайньому випадку замість цієї солі підійде простий пісок, який заздалегідь треба нагріти і закутати в натуральний тип тканини. Такий компрес допоможе прибрати набряклість зміни при колінному артрозі.
Щоб вилікувати артроз коліна, лікування в домашніх умовах проводять наступним чином: беруть 6 молодих Лопухово листків, прикласти їх треба оксамитовим краєм донизу. З верхньої сторони прикладається утяжеленная посуд, в якій знаходиться гаряча вода. Якщо вода охолола, то листки можна використовувати за призначенням. Вражений артрозом суглоб змащується за допомогою масла, потім треба докласти оксамитовим краєм лопухові листя і укутати за допомогою рушники.
Інший спосіб використання Лопухово листя при артрозі коліна має циклічність, де цикл становить 4 дні. У першу добу лист розминають до тих пір, поки не з'явиться сік, змішують його зі слабким спиртовим розчином. Прикладають до хворобливої ділянки коліна на нічний час, який добре закутується за допомогою рушники. Наступного нічний час виготовляють подібну вологу пов'язку, але до спиртовому розчину треба додати мед. Потім на третю ніч Лопухова лист покривається подрібненим часником у вигляді каші. На останню ніч треба нанести лінімент бальзамічний за Вишневським. Цим компресом устранятся симптоми і лікування це проводять протягом двох місяців без зміни послідовності.
Беруть лист з качана білої капусти, намазують за допомогою меду і накладають до проблемній зоні на все нічний час. Потрібно надійно перев'язати суглоб, уражений артрозом, марлею.
Для терапії артрозу коліна беруть 190-200 г подрібненого хрону. Заливають його звичайною водою і треба мучити на слабкому вогні, щоб не було закипання. Потім це викладається на марлеву тканину і замотують суглоб. Рекомендовано щоденне накладення даного компресу.

Рекомендуємо: Що таке ендопротезування кульшового суглоба

Про димексиду

Димексидом при артрозі можна зняти хворобливість і запалення в суглобі. Димексид може проникати через шкірний бар'єр і всмоктуватися в тканини, знімаючи запальний процес. Також у димексида є властивість розсмоктування з нормалізацією місцевих процесів метаболізму.

Ці корисні дії димексида використовують при лікуванні артрозних змін колінного суглоба. Але лікування димексидом показано не кожній людині.

Якщо у хворого ниркова, печінкова дисфункції, його часто мучать стенокардичні болю, а також при наявності у нього глаукоми з катарактою, терапія димексидом протипоказана.

Також перед застосуванням для усунення артрозу треба переконатися, що у людини немає алергічних реакцій на цей засіб. Для цього роблять відповідну пробу. Якщо гіперемії, свербіння немає, то можна застосовувати ці ліки.

Як правильно робити компрес

Беруть одну столову ложку з димексидом і стільки ж треба взяти кип'яченої води. Все це змішується. Потім береться аптечна стерильна марля і змочується дімексідовим розчином.

Кладуть її на проблемний суглоб з артрозом, накривається все це за допомогою поліетилену. Зверху поліетилену кладуть вату або бавовняний тип тканини. Цей компрес треба тримати від 20-25 хвилин до 1 години, не більше.

Такий компрес при артрозі коліна роблять 1 раз за добу. Лікувальний курс становить від 15 до 20 таких процедур, що займає від 2 до 3 тижнів.

Застосування домашніх мазей

Допоможуть прибрати набряклі зміни з хворобливістю при артрозних зміни в коліні різні домашні мазі:

Беруть яєчну жовткова масу і змішують з однією чайною ложкою терпентіна (скипидару). Також змішують з 1 столовою ложкою яблучного виду оцту. Склад втирають в уражену ділянку коліна, який треба обв'язати шарфом з вовни на ніч.
Беруть в банку дощових черв'яків, кладуть їх там, де тепло. За кілька діб відбудеться їх розкладання. Цю кашку заливають спиртовим розчином в рівній пропорції і натирають проблемну зону суглоба.
Соняшникова олія об'ємом не більше 500 мл треба розігріти і втерти в проблемну ділянку. За 5 діб хворобливість і набряклість коліна пройдуть.

Про лікувальної фізкультури

Для того, щоб прийшла в норму рухова функція колінного суглоба при артрозі, треба виконувати лікувальну фізкультуру. Досить робити хоча б 3 вправи:

Погойдування ногами. Хворий повинен сісти на піднесений табурет. Нижні кінцівки повинні звисати. Людина просто ними похитує при амплітуді не більше 9-10 см. Виконання вправи повинно бути розслабленим і легким. Навіть при запущених артрозах в колінному суглобі рекомендується виконувати щогодини не більше 5 хвилин.
Тупання ногами. У сидячому положенні підошви впираються на поверхню підлоги. Хворий впирається на носок і відриває п'яткову зону від поверхні підлоги на 11-12 см. Потім п'ята легко опускається. Через 3 секунди вправа повторюється. Якщо артроз вражає праву і ліву ногу, то виконання вправи має бути почерговим з невеликими секундними паузами.
Шльопання ногами. Сидяче положення таке ж, як в попередній вправі. Хворий впирається на п'яткову зону і в повільному і розслабленому ритмі шльопає статеву поверхню носками. Підняття носочной зони від статевої поверхні має бути не вище 11-12 см. Пауза між вправами повинна бути 3 секунди.

Якщо така гімнастика при артрозі коліна призводить до хворобливості в колінних суглобах, то вона не виконується. При ускладненні патологічного процесу в колінному суглобі, два останніх вправи треба виконувати за день багато разів.

Як опрацювати коліно самому

При колінному артрозі можна самому виконувати масаж. Використовують ударні прийоми долонною поверхнею руки і пальцями. Також застосовують пошлепивал прийоми:

Пошлепивал вплив на шкірні покриви активує іннервацію коліна при артрозі, також активно приливає кров.
Ударними прийомами з притиснутими пальцями масаж впливає на м'язові волокна, зв'язкові та сухожильні тканини, а також сумку колінного суглоба. Якщо пальці притиснуті щільно, то ударну дію не буде сильно жорстким і кров відходить з капілярних судин не пошкоджуючи їх.
Долоня повинна бути притиснутою, ударну дію застосовують не по суглобової тканини коліна, а по сусідній зоні кісткової тканини. Такий прийом добре впливає на внутрішні структури колінного суглоба.
Опрацьовують суглоб спочатку підібраними пальцями, захоплюють больові області. У зоні чашечки суглоба ударні прийоми застосовують по боковій поверхні коліна. М'язові волокна повинні бути розслабленими. Ударну дію в хворобливих зонах треба виконувати легко і обережно. При відновленні суглоба удари можна посилити. При такому масажі пацієнт буде відчувати помірну болючість.
Ні в якому разі не можна впливати на зону підколінної ямки. Простукувати сухожильні тканини треба обережно. Після простукував прийомів виконують ударну дію підгорнутим долонною поверхнею з усіх боків ноги, завершуючи масаж пошлепивал прийомами.

Рекомендуємо: Як лікувати шийний остеохондроз народними засобами

Кількість масажних процедур при легкому перебігу артрозу коліна повинна бути хоча б одна процедура в 20 днів. Якщо у хворого середньої важкості стан артрозу, то показано щотижневе вплив масажем. При тяжкому перебігу артрозу коліна з набряклими змінами і сильним запальним процесом, масаж виконують 1 раз на 14 днів.

Якщо правильно підходити до лікувального процесу при артрозі коліна в домашній обстановці, то стан хворого може покращитися, а при легкому ступені хворий може вилікуватися. Якщо самопочуття людини стане погіршуватися, то йому потрібне стаціонарне лікування, яке не варто затягувати, інакше виникнуть ускладнення.

мені 65 років, є надмірна вага близько 10 кг. А, саме, при зрості 165 см, важу 75 кг. Веду дуже малорухливий спосіб життя в зв'язку з тим, що займаюся надомною роботою - в'яжу дитячі речі на продаж. Відчула болю в колінному суглобі. Лікар поставив діагноз - артроз 1 ступеня. Прочитала цю статтю і вибрала для себе три способи народного лікування. Стала займатися ЛФК, ставити пов'язки з морською сіллю і тримати дієту - вживати тільки корисні продукти. Через два місяці біль стала менш яскравою, буду продовжувати самолікування далі.